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Frauengesundheit nach 50 und 60 Jahren


Sie sind also 50 Jahre alt und haben vielleicht schon 60 Jahre alt geklopft. Gesundheit ist nicht dasselbe, es gibt verschiedene Wunden, die manchmal ziemlich stark stören. "Wir werden älter", wird eine andere Frau in diesem Alter seufzen und die Unvermeidlichkeit des Ablaufs der Zeit angeben.
Was sollte eine Frau also nach 50 tun, um ihre Gesundheit und Schönheit zu erhalten?
Lassen Sie uns kurz auf dieses Problem eingehen.

1) Zunächst einmal müssen wir daran denken, dass sich der hormonelle Hintergrund einer Frau nach 50 Jahren etwas verändert. Die klimakterische Periode wirkt, indem sie sowohl die Stimmung der Frau verändert als auch für verschiedene Krankheiten prädisponiert. Es gibt Hitzewallungen, Blutdruck steigt, Trockenheit und Reizung in der Vagina. In diesem Fall ist Folgendes zu beachten: Wenn die Wechseljahre Sie sehr belästigen, sollten Sie sich unbedingt an einen Frauenarzt wenden, um die Hormonersatztherapie zu untersuchen und zu verschreiben (weibliche Hormone - Östrogen).

Einige russische Frauen können sich jedoch keine teure Hormonersatztherapie leisten. Und manche Frauen wollen nach 50 Jahren keine Pillen und Drogen trinken. Die Phytoöstrogenersatztherapie ist für sie durchaus geeignet. Es sei daran erinnert, dass Phytoöstrogene in Lebensmitteln wie Himbeeren, Kirschen, Ingwer, Kartoffeln (Kartoffelsaft), Baldrian, Süßholz, Soja (in Sojabohnen gibt es viele Phytoöstrogene) zu finden sind. Die Verwendung dieser natürlichen Phytoöstrogene lässt Sie die verschiedenen Probleme vergessen, die in den Wechseljahren auftreten.

2) Osteoporose. Für Frauen nach 50 Jahren ist ein allmählicher Anstieg der Osteoporose in den Knochen charakteristisch. Der Grund dafür ist wiederum der Höhepunkt und die geringe körperliche Aktivität moderner Frauen. Sie müssen wissen, dass unter diesen Bedingungen keine Nahrungsergänzungsmittel, Bio-Calcium, Hüttenkäse mit Milch und andere kalziumhaltige Produkte und Zubereitungen helfen. Überschüssiges Kalzium wird einfach nicht vom Körper aufgenommen, sondern einfach daraus abgeleitet.
Das Schlimmste für Frauen in dieser Zeit sind Knochenbrüche, die ohne Kalziumzusätze brüchiger werden.
Der Ausweg aus dieser Situation: Sportunterricht. Systematisch führen wir jeden Tag, indem wir die Belastung schrittweise erhöhen, körperliche Übungen durch, so dass die Knochen wie zuvor stark und mit Kalzium gesättigt sind. Nehmen Sie außerdem Multivitaminpräparate ein - Complivit, Ultravit oder andere Komplexe, bei denen der Gehalt an Vitaminen und Mineralien bereits ausgewogen ist.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie nach 60 Jahren keine körperliche Kultur betreiben oder gar schädigen können, können Sie sicher sein, dass dies nicht nur möglich, sondern sogar notwendig ist. Und als anschauliches Beispiel dafür - die Weltmeisterin im Powerlifting (das heißt das Bankdrücken), Galina Tserova, die 80 Jahre alt ist, legt die Messlatte auf 40 bis 50 kg:

Und hier ist ein anderes Beispiel - eine Großmutter aus den USA, die 75 Jahre alt geworden ist, ist im Bodybuilding tätig, dh sie trainiert die Muskeln ihres Körpers im Fitnessstudio, die Hantel und die Hanteln und nimmt an Wettbewerben teil:

Übrigens, wie Ärzte sagen, kann eine Frau im Alter von 60 Jahren Gewichte heben und im Allgemeinen körperliche Übungen mit einem Gewicht von bis zu 90% des Gewichts ausführen, das sie im Alter von 20 Jahren anhob. Nach dem Video zu urteilen, werden moderne 20-jährige Frauen nicht in der Lage sein, das Gewicht, das 80-jährige Frauen heben, zu heben.

3) Unfreiwilliges Wasserlassen oder Blasensphinkter-Schwäche ist bei Frauen über 60 Jahren nicht ungewöhnlich. Dies ist wiederum auf klimakterische Phänomene sowie die Schwäche der Sphinktermuskeln zurückzuführen. Es muss gesagt werden, dass dieses Phänomen nicht so oft auftritt, wie es darüber gesagt wird, aber wenn es so ist, dann ist es ziemlich unangenehm. Ein weiterer unangenehmer Moment oder eine Krankheit, die bei Frauen nach 50-60 Jahren auftritt, ist der Vor- und Verlauf der Vagina und des Rektums.
Die Vorbeugung gegen diese Phänomene kann Turnen oder spezielle Übungen für die Beckenbodenmuskulatur sein, die Sie zeigen und Ihnen sagen können, wie Ihr Gynäkologe oder Urologe das kann.

Wenn Ihr Urologe oder Gynäkologe solche Übungen nicht kennt, ist das nicht verwunderlich. Sie werden nicht unterrichtet. Sie müssen alles selbst verstehen und lernen. Hier einige davon:

a) Drücken Sie den Schließmuskel des Anus kräftig für 5 Sekunden, als wollten Sie wirklich viel, aber es gibt keinen geeigneten Ort, und Sie müssen viel aushalten, dann entspannen Sie sich für 10 Sekunden. Also zweimal wiederholen. Erhöhen Sie jede Woche die Anzahl der Wiederholungen auf 10-15.

b) den Eingang zur Vagina verdichten. Der einfachste Weg, dies zu tun, als ob Sie ein wenig zur Toilette wollten und auch litten, drückte die Blasenmuskulatur. Zur Kontrolle können Sie einen Finger in die Vagina einführen und den Kompressionsgrad spüren. Zeit - 5 Sekunden Wir wiederholen uns auch zweimal und erhöhen uns jede Woche nacheinander auf 10-15 mal.

c) den Unterleib in sich hineinziehen, aber nicht mit Luft, sondern mit Muskeln. Es ist, als hätten Sie Ihren Unterleib mit kaltem oder glühendem Eisen berührt, und Sie haben den unteren Rücken reflexartig bewegt und den Bauch in sich gezogen. Ich wiederhole - wir arbeiten mit den Bauchmuskeln. Auch für 5 Sekunden, auch 2 Wiederholungen, erhöhen wir auch auf 10-15.

4) Falten. Wir setzen dieses Phänomen bewusst an den letzten Platz, da sie nach 60 Jahren keine Auswirkungen auf die Gesundheit von Frauen haben. Nur Frauen mit Komplexen können ihnen zu viel Aufmerksamkeit schenken, versuchen, sie unter allen Umständen zu eliminieren, plastische Operationen wie Gurchenko durchzuführen. Im Allgemeinen sollten Sie nicht darauf achten, dass Sie nicht 18 Jahre alt sind. Ihr Vorteil und Ihre Würde in 50 und vor allem in 60 Jahren - dies ist Ihre Lebenserfahrung, um diese auf Ihre Enkelkinder zu übertragen - dies ist Ihre Hauptaufgabe für die nächsten Jahre. Und Falten sind ein Zeichen dafür, dass Sie ein Leben voller Emotionen und Eindrücke gelebt haben.

Wir hoffen, dass die vorgestellten Tipps allen Frauen nach 50 Jahren helfen, gesund und immer gut gelaunt zu sein.

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Welche Lebensmittel enthalten Phytoöstrogene, Auswirkungen auf den Körper

Phytoöstrogene sind spezielle pflanzliche Substanzen, die in ihrer chemischen Struktur Östrogenen ähneln. Östrogene sind Sexualhormone, die stark feminisierend wirken.

Phytoöstrogene vereinigen die gesamte Gruppe chemischer Substanzen wie Flavone, Isoflavone, Cupestane und Lignane. Diese Substanzen sind weder Pflanzenhormone noch Östrogene, können aber im menschlichen Körper Wirkungen verursachen, die den Sexualhormonen ähneln.

Isoflavone sind natürliche Inhaltsstoffe, die in bestimmten Lebensmitteln und Kräutern wie Soja und Klee enthalten sind. Diese Substanzen sind Phytoöstrogene. Isoflavone sind Teil der menschlichen Ernährung und haben metabolische und kanzerogene Eigenschaften.

Wirkmechanismus

In ihrer Struktur haben Phytoöstrogene Ähnlichkeiten mit Estradiol. Deshalb können sie sich sowohl als Östrogene als auch als Antiöstrogene manifestieren. Diese Substanzen wurden 1926 entdeckt, aber bis in die 1950er Jahre blieb ihr Einfluss unerforscht. Zum ersten Mal wurde beobachtet, dass Schafe, die auf kleehaltigen Weiden (eine Pflanze mit einer großen Anzahl von Phytoöstrogenen) weiden, die Fruchtbarkeit herabsetzen.

Der Hauptwirkungsmechanismus von Phytoöstrogenen ist die Bindung an Östrogenrezeptoren, die in zwei Formen existieren: Alpha und Beta. Viele pflanzliche Östrogene haben eine viel größere Affinität für Beta-Rezeptoren. Die Wirkung von Phytoöstrogenen auf den Körper ist etwa 500-1000 schwächer als die Wirkung menschlicher Hormone.

Die Hauptstrukturelemente des pflanzlichen Hormonmoleküls, die seine hohe Affinität zu Östrogen erklären, sind:

  • phenolischer Ring;
  • Ring von Isoflavonen, der den Östrogenring an der Kontaktstelle mit dem Rezeptor nachahmt;
  • niedermolekulare Verbindungen, ähnlich den weiblichen Sexualhormonen;
  • der Abstand zwischen zwei Hydroxylgruppen des Isoflavonkerns, der Estradiol ähnelt.

Phytohormone können neben der feminisierenden Wirkung auch eine antiöstrogene Wirkung haben. Bei einer gesunden Frau mit normalen Hormonen konkurrieren Pflanzenöstrogene mit ihren persönlichen Hormonen. Sie besetzen jene Rezeptoren, die natürliche Hormone verwenden könnten.

Produkte, die Phytoöstrogene enthalten

Laut einer Studie von L. W. Thompson und B.A. Booker, die 2006 veröffentlicht wurde, wird eine Liste von Produkten, die Phytoöstrogene enthalten, von Nüssen und Ölsaaten angeführt. Ihnen folgen die Produkte aus Sojabohnen, Getreide und Kleiebrot, Hülsenfrüchten, Fleisch und anderen Nahrungsmittelkulturen. Die größte Menge Isoflavon kommt in Soja und anderen Leguminosen vor. Lignan-Phytoöstrogene in Lebensmitteln finden sich in Leinsamen, Nüssen, Früchten (Zitrusfrüchten, Kirschen, Äpfeln) und Gemüse (Broccoli, Spinat, Knoblauch und Petersilie).

Die am besten untersuchten Phytoöstrogene, die in Sojabohnen gefunden werden: Isoflavon-Substanzen Daidzein und Genistein. Diese Substanzen liegen in der Pflanze in Form von Glykosiden vor. Durch die Wirkung von Bakterien im menschlichen Darm zerfällt die Verbindung. Nicht alle Abbauprodukte verursachen eine zelluläre Östrogenreaktion, Equol (ein modifiziertes Produkt von Daidzein) trägt hauptsächlich zur hormonellen Wirkung von Soja bei.

Um die Büste zu erhöhen, wurde lange geraten, Kohl zu essen. Alle seine Arten (Weiß, Farbe, Brüssel und Broccoli) enthalten eine große Anzahl von Phytoöstrogenen, die den Hormonspiegel erhöhen können.

Milchprodukte enthalten auch natürliche Östrogene. Käse mit Schimmelpilzen hat aufgrund der Wirkung eines bestimmten Pilzes eine große Anzahl dieser Substanzen.

Sämtliche Samen und Nüsse enthalten auch eine große Menge Phytoöstrogene. Phytosterole, die hormonell wirksam sind, werden in Weizenkeimen, Oliven- und Palmölen sowie in Kokosnussöl gefunden. Getrocknete Früchte wie getrocknete Aprikosen, Trockenpflaumen und Datteln erhöhen auch das Östrogen.

Die Menschen essen nicht nur Lebensmittel mit Phytoöstrogenen, sondern auch Getränke mit diesen Hormonen. Rotwein enthält Resveratrol, das eine hohe antioxidative Wirkung zeigt. Pycnogrool wird aus der Schale der Traube und ihren Samen gewonnen. In den Knospen von Hopfen, aus denen sie Bier herstellen, befindet sich 8-Prenylnaringenin, das zehnmal aktiver ist als andere Phytoöstrogene.

Tabelle

Vergleichsmenge an Phytoöstrogenen in Nahrungsquellen (µg / g)

1 ug = 0,000001 g

Das Buch von Cassidy A. Mögliche Risiken und Nutzen von Phytoöstrogendiäten. 2003 März

Isoflavontisch

Nahrungsquellen für Isoflavone (µg / g)

Kräuter mit Pflanzenöstrogenen

Kräuter mit pflanzlichen Östrogenen wirken nicht nur hormonell, sondern auch tonisch. Dazu gehören: Kleeköpfe, Salbei, Süßholz, Verbena, Johanniskraut und Luzerne. Infusionen dieser Kräuter werden oral eingenommen oder sie werden aus Zusammensetzungen zum Spülen der Haare hergestellt.

Roter Klee Phytoöstrogene von Blumen und Kräutern von Klee enthalten Isovlavon- und Cumestanverbindungen. Bisher gibt es keine Studien, die zeigen, dass diese Pflanze sicher zur Vorbeugung von Wechseljahrsstörungen eingesetzt werden kann.

Süßholz Die Wurzeln dieser Pflanze enthalten Isoflavon, das als Glabridin bezeichnet wird. In kleinen Dosen stimuliert es die Proliferation von Krebszellen und in hohen Dosen hemmt es sie.

Alfalfa Östrogene in Alfalfa-Kräutern werden durch Coumestrol und eine geringe Menge Formononetin repräsentiert. Wie die Köpfe von Rotklee kann dieses Kraut bei Schafen Fortpflanzungsstörungen verursachen. Die Wirkung dieser Pflanze auf den Menschen ist auch nicht gut verstanden.

Len. Dieses Kraut enthält große Mengen weiblicher Phytohormone der Lignangruppe. Im Darm des menschlichen Körpers werden pflanzliche Östrogene in Enterodiol und Enterolacton umgewandelt.

Phytoöstrogeneffekt

Phytoöstrogene haben in kleinen Dosen die gleiche biologische Wirkung wie endogene Hormone. Ihre Auswirkungen auf den Körper hängen weitgehend vom Geschlecht und Alter ab, von der Person, die Lebensmittel mit Phytoöstrogenen verwendet.

  • Auswirkungen auf junge Frauen

Pflanzenhormone können normalen Östrogenen entgegenwirken. Dies ist auf die Konzentration weiblicher Sexualhormone im Blut und die Empfindlichkeit ihrer Rezeptoren zurückzuführen.

Wenn eine Frau einen normalen Östrogenspiegel aufweist, manifestieren sich Pflanzenhormone als Antiöstrogene. Je höher ihre Konzentration ist, desto ausgeprägter ist dieser Effekt. Phytoöstrogene in Tabletten wirken sich daher nicht immer positiv auf den weiblichen Körper aus. In der Klinik für diese Medikamente gibt es bestimmte Indikationen, wie die Behandlung des prämenstruellen Syndroms und die schmerzhafte Menstruation.

Die Wirkung von Phytoöstrogenen auf Brustkrebs bleibt umstritten. Einige Studien (D. Ingram und Co-Autoren, 1997) zeigten, dass diese Substanzen eine Schutzwirkung zeigen, während andere (M. L. De Lemos, Studie von 2001) beschreiben, dass Phytoöstrogene das Wachstum von Krebszellen bei Frauen mit vorherigem Brustkrebs stimulieren..

Eine 2010 von D. M. Hamilton-Reeves und Co-Autoren durchgeführte Studie zeigte, dass die Zugabe von Isoflavonen oder Sojaprodukten die Testosteronkonzentration bei Männern nicht verändert. Es gab auch keine Änderungen in der Morphologie, Konzentration, Anzahl oder Motilität der Spermien. Die Wirkung von Phytoöstrogenen auf die Entwicklung von Hodenkrebs bleibt umstritten und ist immer noch nicht belegt.

  • Einfluss von Kindern und Jugendlichen

Es wurde angenommen, dass kleine Jungen, besonders in der Zeit des Neugeborenen und der Pubertät, Östrogen pflanzlichen Ursprungs eine sehr starke feminisierende Wirkung haben. Daher wurde empfohlen, dass Jungen und Frauen während der Schwangerschaft keine östrogenhaltigen Produkte missbrauchen sollten. Die Studie von R. D. Merritt und H.B. Hanks, 2004 veröffentlicht, hat das Gegenteil bewiesen. Eine Literaturrecherche ergab, dass die Fütterung von Kindern mit Sojabohnenmischungen keine weiteren Probleme verursacht. Es gab keine Abweichungen in der sexuellen Entwicklung, im Verhalten oder im Funktionieren des Immunsystems.

Pflanzenöstrogene während der Wechseljahre

Nach 50 Jahren kann eine Frau eine Reihe von Erkrankungen erleiden, darunter Reizbarkeit, Lethargie, Müdigkeit, depressive Verstimmungen, Hitzewallungen, Herzklopfen und andere Symptome. Eine der modernen Behandlungsrichtungen bei klimakterischen Erkrankungen ist die Hormonersatztherapie.

Da bei der Einnahme von Hormonpräparaten in den Wechseljahren mitunter schwerwiegende Nebenwirkungen auftreten, lehnen Frauen diese Medikamente oft ab und greifen auf Phytoöstrogene zurück. Hauptsächlich verwendete medizinische Produkte, die Isoflavon-Phytoöstrogene enthalten (zum Beispiel Menoril, Klimaxan, Remens, Klimadinon).

Da die Konzentration der Hormone in den Wechseljahren deutlich abnimmt, wirken pflanzliche Substanzen nicht als Antiöstrogene. Daher ist die Verwendung von Frauen über 40 Jahren relativ sicher.

Phytohormone können die folgenden positiven Auswirkungen haben:

  • den Manifestationsgrad der Menopause reduzieren und als milde Form der Hormonersatztherapie wirken;
  • Cholesterin und Blutdruck senken;
  • das Risiko einer Osteoporose reduzieren;
  • kann das Risiko von Brust-, Darm-, Prostatakrebs und Hautkrebs reduzieren.

Von E. Letabi und Co-Autoren im Jahr 2013 veröffentlichte Daten, pflanzliche Östrogene für Frauen im Alter von 40-50 Jahren, mildern die Symptome der Wechseljahre nicht merklich. Darüber hinaus ist es notwendig, eine Studie über die Auswirkungen von Genicystein durchzuführen, dessen Einfluss noch nicht vollständig geklärt ist.

Phytoöstrogene in Lebensmitteln und Kräutern werden für verschiedene hormonelle Störungen in der Gynäkologie verwendet. Ihre unkontrollierte Verschreibung kann dazu führen, dass sie sich nicht wie normale weibliche Hormone, sondern als Antiöstrogene verhalten. Das Potenzial von Phytohormonen ist noch nicht ausgeschöpft und könnte in naher Zukunft offengelegt werden.

Die Vorteile und die Auswahl von Arzneimitteln mit Phytoöstrogenen für Frauen über 50 Jahre

Phytoöstrogene für Frauen nach 50 Jahren sollten eingenommen werden, insbesondere wenn noch vegetative Störungen vorhanden sind: Hitzewallungen, Kopfschmerzen und Druckabfall. Phytoöstrogene unterdrücken sie perfekt. Nach 50 beginnen die Stoffwechselstörungen zu dominieren. Kräuterpräparate mit Phytohormonen helfen in dieser Situation.

Was sind pflanzliche Vorbereitungen?

Bei Frauen beginnt nach 40 Jahren eine altersbedingte Abnahme des Hormonspiegels. In einigen beginnt dieser Prozess (Höhepunkt) früher, in anderen später. Mit 50 Jahren beenden die meisten Frauen ihre Periode und ihre früheren vegetativen Symptome verschwinden allmählich. Aber überhaupt nicht: Hitzewallungen und andere „Freuden“ der Wechseljahre können für einige Zeit stören.

In diesem Alter bemerkt die Frau Schmerzen in den Gelenken und der Wirbelsäule sowie Kopfschmerzen, die mit einem anhaltenden Blutdruckanstieg (BP) verbunden sind. Die schmerzenden und schmerzenden lang anhaltenden Schmerzen im Herzen vergehen, und sie können durch kurzfristig sehr starke Herzschmerzen (Angina pectoris-Anfälle) ersetzt werden. 50 Jahre ist ein Übergangszeitalter, in dem eine Frau sowohl frühe als auch späte Anzeichen einer Menopause spürt.

Wenn dieser Zeitraum schwierig ist, wird eine Hormonersatztherapie (HRT) vorgeschrieben, die jedoch nicht für jeden geeignet ist, da sie viele Kontraindikationen und Nebenwirkungen hat. Eine der gefährlichsten Nebenwirkungen der HRT ist die Stimulierung des Wachstums hormonabhängiger maligner Tumoren.

Daher verschreiben Gynäkologen und Endokrinologen die HRT nur, wenn dies unbedingt erforderlich ist, und nach vorheriger eingehender Untersuchung. Der nicht-hormonellen Therapie, zu der Phytohormone gehören, wird immer mehr Aufmerksamkeit gewidmet. Hormonähnliche Substanzen pflanzlichen Ursprungs, die sich auf den Körper der Frau auswirken und der Wirkung weiblicher Hormone ähneln.

Zur Linderung der Symptome werden auf Phytoöstrogen basierende Arzneimittel eingesetzt, die ähnlich wie Östrogenhormone wirken. Ihre Wirkung ist um ein Vielfaches schwächer als die Wirkung von Hormonen, aber bei längerem Gebrauch können sie unangenehme Symptome mildern. Phytoöstrogene finden sich auch in Nahrungsmitteln, und ihre reichhaltige Ernährung hilft bei der Beseitigung milder Symptome der Wechseljahre.

Wer muss Phytohormone einnehmen?

Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel (Nahrungsergänzungsmittel), die Phytoöstrogene enthalten, können ab einem Alter von 40 Jahren oder sogar etwas früher mit einer frühen Menopause eingenommen werden. Nach 60 Jahren macht es jedoch keinen Sinn, sie zu akzeptieren, da die vegetativen Symptome in diesem Alter verschwunden sind und die Stoffwechselvorgänge wenig beeinflussen.

Mit der frühen Menopause kann der langfristige Einsatz von Kräuterpräparaten hormonelle Ungleichgewichte ausgleichen und den Prozess des schnellen Alterns stoppen.

Wie wirkt sich der Empfang von Hormonen aus?

Pflanzenöstrogene wirken regulierend auf das Hypothalamus-Hypophysen-Ovar-System. Sie binden an die hypothalamischen Östrogenneuronen (den Teil des Gehirns, der die Aktivität des endokrinen Systems reguliert) und unterdrücken die Sekretion des Hormons, das die Hypophyse stimuliert.

Die Hypophyse der Menopause produziert vermehrt gonadotrope Hormone (THG), um die Sexualhormone zu stimulieren. THG wirken sich negativ auf den Körper aus. Daher ist es eine der Aufgaben der Menopause, die THG-Synthese zu unterdrücken. Phytopräparate können dies tun, indem sie die Sekretion der Hypothalamushormone unterdrücken.

Nach dem Beginn der Phytohormone werden die vegetativen Symptome der Menopause, wie Hitzewallungen, übermäßiges Schwitzen, Blutdruckabfall (BP) usw., allmählich gestoppt. Bis zu einem gewissen Grad haben diese Wirkstoffe eine regulierende Wirkung auf den Stoffwechsel, wodurch die Entwicklung verwandter Störungen verhindert wird.

Schauen Sie sich das Video an, wie sich Phytoöstrogene verhalten:

Gegenanzeigen

Die Verwendung von Phytoöstrogenen ist kontraindiziert bei:

  • hormonabhängige Tumoren der weiblichen Genitalsphäre;
  • Überempfindlichkeit gegen das Medikament;
  • während der Schwangerschaft und Stillzeit.

Mit Vorsicht und nur nach Rücksprache mit einem Arzt werden sie bei Epilepsie, bei Erkrankungen und Verletzungen des Gehirns und bei Leberfunktionsstörungen eingenommen.

Nebenwirkungen von natürlichen Medikamenten

Die Nebenwirkungen bei der Einnahme von Drogen können sein:

  • Allergien;
  • Zunahme des Körpergewichts;
  • Schmerzen im Oberbauch;
  • Spannungsgefühle in den Brustdrüsen;
  • Menstruationsblutungen.

Es wurden keine Fälle von Phytohormon-Überdosierung oder Inkompatibilität von Medikamenten mit anderen Medikamenten festgestellt.

Liste der besten Drogen

Erhältlich als Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel bei Pflanzen mit Östrogen-Eigenschaften. Folgendes gilt als das Beste.

Klimadinon

Das Medikament enthält Phytoöstrogene Cimicifuga Tabletten. Nach 4 bis 12 Wochen Einnahme beseitigt es die leichten und mäßigen Schweregrade der vegetativen Anzeichen eines Menopausensyndroms, verbessert die Stimmung und den Stoffwechsel.

Klimadinon Uno

Das Medikament mit der gleichen Zusammensetzung, jedoch in höherer Dosierung. Der Kurs dauert 4 - 12 Wochen. Hersteller - Bionorica, Deutschland.

Qi-Klim

Droge mit Cimicifuga. Es wirkt sich positiv aus, indem es autonome Störungen unterdrückt und die Reizbarkeit verringert. Nehmen Sie Medizin für 6 Wochen ein. Hersteller - Evalar, Russland.

Weiblich

Nahrungsergänzungsmittel mit Phytohormonextrakt aus Rotklee. Viele Experten glauben, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel nicht schlechter ist als Drogen. Empfangsdauer - 4 Wochen. Produzent - Jadran, Kroatien.

Lignirius

Bewährtes Nahrungsergänzungsmittel enthält Phytoöstrogene in Form einer speziellen Formel Lignan. Beseitigt vegetative Störungen und hemmt die Entwicklung von Osteoporose. Empfangskurs - 4 Wochen. Hersteller - Prover Pharma, Niederlande.

Remens / Climactoplan

Hochwertige homöopathische Mittel mit Phytohormonen, die bei längerer Anwendung die vegetativen Symptome der Menopause beseitigen. Die ersten Verbesserungen erscheinen nur zwei Wochen nach Beginn des Empfangs. Hersteller: Richard Bittner, Österreich, Wilmar Schwabe, Deutschland.

Lokale Medikamente

Auch Arzneimittel mit lokalen Phytoöstrogenen hergestellt. Sie beeinflussen die Schleimhäute der urogenitalen Organe und beseitigen sowohl Trockenheit als auch Wiederherstellung der Struktur. Diese Werkzeuge umfassen Vaginalzäpfchen.

Klimaktol-Antikan

Vaginalsuppositorien mit Phytoöstrogenen und Kräuterölen. Es kann als rektales bei Urinproblemen eingesetzt werden. Sie sind hochwirksam bei der Beseitigung der Symptome der Reizung und Entzündung der Schleimhäute. Produktion - Verbena (Russland).

Zikatridina / Feminella Hialosoft

Vaginalsuppositorien mit Phytohormonen und Hyaluronsäure. Verhindert die Entwicklung dystrophischer und entzündlicher Prozesse. Hersteller: Pharma-Derma (Italien) und Angelini (Österreich).

Phytoöstrogene in anderen Formen

Hormonähnliche Substanzen sind nicht nur in Medikamenten und Nahrungsergänzungsmitteln enthalten. Verstöße wirklich mit Hilfe von Lebensmitteln und Kräutern beseitigen. Auf Gesicht und Hals nach 50 können Sie Cremes mit Phytohormonen auftragen.

Lebensmittel

In den Wechseljahren können Sie Lebensmittel essen, die Phytohormone enthalten. Dies ist der beste Weg, um hormonelle Störungen zu korrigieren, deren Wirksamkeit nur im Laufe der Zeit steigt. In den Produkten enthaltene Phytohormone können über einen längeren Zeitraum in die Zusammensetzung der täglichen Ernährung aufgenommen werden, ohne den Körper zu schädigen. So können Sie den Stoffwechsel sanft regulieren und vegetative Störungen beseitigen. Die meisten Phytoöstrogene in Produkten:

Brauchen Phytoöstrogene Frauen, die die 40-Jahres-Marke überschritten haben?

Im weiblichen Körper treten nach 40 Jahren altersbedingte Veränderungen auf. Die Wechseljahre und ihre Begleiterscheinungen stehen bereits vor der Tür: Hitzewallungen, Reizbarkeit, Kopfschmerzen und schlechte Gesundheit.

Um den Zustand des fairen Geschlechts zu lindern, verschreiben Experten Medikamente für den Höhepunkt pflanzlichen Ursprungs. In dieser Veröffentlichung betrachten wir detailliert, was Phytoöstrogene für Frauen nach 40 Jahren sind.

Was sind pflanzliche Vorbereitungen?

Die klimakterische Periode ist durch die Vollendung des Kindesalters und die allmähliche Beendigung der hormonellen Funktion der Eierstöcke gekennzeichnet. Im weiblichen Körper nimmt die Menge an Sexualhormonen - Östrogen und Progesteron - allmählich ab. Als Folge davon treten die Symptome der Menopause auf und es treten Begleitprozesse auf: Kalzium wird aus den Knochen gespült, das Niveau des „schlechten“ Cholesterins steigt an, der Fettstoffwechsel ändert sich und die Immunität nimmt ab.

Um das hormonelle Gleichgewicht zu normalisieren und den Zustand der Frau zu lindern, verschreiben Ärzte während der Wechseljahre pflanzliche Hormone.

Mit einer Abnahme des Spiegels im weiblichen Körper beginnen die Symptome der Menopause zu erscheinen: Hitzewallungen, begleitet von vermehrtem Schwitzen, übermäßiger Nervosität und Reizbarkeit, verschiedenen Schlafstörungen und Schlafstörungen, Schwindel und Kopfschmerzen. Bei der Einnahme von Phytoöstrogenen in den Wechseljahren in Form von Medikamenten entfernt sich die Frau von all diesen unangenehmen Erscheinungen und verbessert ihre Lebensqualität.

Obwohl Phytoöstrogene für Frauen pflanzliche Zubereitungen sind, können sie nicht von Ihnen ausgewählt werden. Die Ernennung solcher Mittel sollte nur nach der erforderlichen Prüfung ein Spezialist sein.

Jeder weibliche Körper ist einzigartig. Was perfekter Freund oder Nachbar ist, kann der Gesundheit der Damen schaden. Frauen nach 50 Jahren verschreibt der Frauenarzt ein Mittel gegen Menopause und Vitamine.

Wer muss Phytoöstrogene einnehmen?

Pflanzliche Präparate für die Wechseljahre gehören zu Nahrungsergänzungsmitteln. Sie schaden dem weiblichen Körper nicht. Daher ziehen es viele Frauen vor, pflanzliche Heilmittel für die Wechseljahre einzunehmen. Wenn die Menopause von einer Frau toleriert wird, können natürliche Östrogene, Phytoöstrogene, ihren Zustand erheblich lindern.

Es gibt solche Hinweise für die Verwendung von Phytoöstrogenen in der Menopause bei Frauen:

  • der Beginn der frühen Menopause - bis zu 40 Jahre alt;
  • Störungen des Urogenitalsystems;
  • das Vorhandensein von Diabetes;
  • die Dame hat Bluthochdruck;
  • Manifestationen der Menopause, die lange vor dem Beginn der Menopause alarmierend waren (normalerweise 50 Jahre alt);
  • hohe Wahrscheinlichkeit, an Osteoporose oder Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems zu erkranken.

Frauen, die in die künstliche Menopause eingeführt wurden, müssen vor der Operation der Eierstöcke Phytoöstrogenpräparate verschrieben werden. Natürliche Phytohormone helfen, den Zustand der Frau zu verbessern, die sich einer Strahlentherapie unterzogen hat.

Bei der Endometriose werden pflanzliche Östrogene und Vitamine zusätzlich zur medikamentösen Behandlung zur Stärkung des Immunsystems von Frauen verordnet.

Wie wirkt sich der Empfang von Phytohormonen aus?

Studien haben gezeigt, dass die regelmäßige Anwendung von Phytoöstrogenen bei Frauen in den Wechseljahren einen doppelten Nutzen bringt. Erstens werden unangenehme Wechseljahrsbeschwerden wirksam beseitigt. Zweitens wird der Entstehung von Komplikationen und Krankheiten vorgebeugt.

  • Manifestationen von Hitzewallungen werden entfernt, begleitet von verstärktem Schwitzen;
  • Schlafstörungen werden beseitigt und Schlaflosigkeit vergeht;
  • Damen beseitigen Kopfschmerzen und Schwindel;
  • Verbesserung des psycho-emotionalen Zustands von Frauen (Nervosität, Reizbarkeit, Tränen, Berührungsempfindlichkeit usw.);
  • Blutdruck wird stabilisiert (Druckstöße werden entfernt);
  • Osteoporose wird vorgebeugt (Arzneimittel tragen zu einer Erhöhung des Kalziumgewebes im Knochengewebe bei);
  • die Arbeit des Herzmuskels ist normalisiert;
  • Wachstum von Tumoren stoppt;
  • erhöht die Immunität.

So entlasten Phytoöstrogene in den Wechseljahren den weiblichen Körper von den negativen Manifestationen dieser Periode. Das greifbare Ergebnis wird erst nach zwei Wochen der Mittelübernahme sichtbar.

Gegenanzeigen zur Verwendung von Geldern

Alle pflanzlichen Präparate für die Wechseljahre haben solche Standardkontraindikationen:

  1. Allergie gegen einen Bestandteil des Medikaments.
  2. Schwangerschaft
  3. Stillen

Sie können keine Drogen nehmen, die alkoholische Kräutertees enthalten, Frauen, die unter Alkoholismus leiden. Medikamente, die den Extrakt der Pflanze Zimitifugu enthalten, sind für Frauen, die an Laktoseintoleranz leiden, streng kontraindiziert.

Experten empfehlen Frauen mit Leber- und Hirnkrankheiten sowie Epilepsiepatienten nicht die Einnahme natürlicher Phytoöstrogene.

Nebenwirkungen von natürlichen Medikamenten

Trotz der Tatsache, dass Phytoöstrogene in den Wechseljahren sehr sanft auf den Körper wirken, können die möglichen Manifestationen solcher Nebenwirkungen in einigen Fällen auftreten:

  • scharfe Gewichtszunahme;
  • Übelkeit;
  • verminderter Appetit;
  • Schmerzen im Bereich der Brustdrüsen;
  • Bauchschmerzen;
  • das Auftreten von Gelb auf dem Weiß der Augen und der Haut;
  • dunkler Urin.

Die letzten beiden Manifestationen zeigen, dass die Verwendung von Geldern die Leberfunktion negativ beeinflusst. In diesem Fall müssen Sie die Einnahme des Arzneimittels sofort beenden und Ihren Arzt kontaktieren. Basierend auf der Diagnose wählt der Spezialist ein anderes Naturheilmittel.

Liste der besten Drogen

Wir stellen eine Liste der effektivsten Phytoöstrogene für Frauen nach 40 zur Verfügung. Zubereitungen, die diese enthalten, sind sehr beliebt. Medikamente sind in verschiedenen Formen erhältlich - Tabletten, Kapseln, Tropfen. Phytoöstrogene in Pillen sind die häufigste Darreichungsform.

Liste der Präparate, die natürliche Phytohormone enthalten:

  1. Klimadinon - erhältlich in Form von Tropfen. Der Wirkstoff ist ein Extrakt der Pflanze Cimicifuga.
    Entfernt effektiv Hitzewallungen, beseitigt erhöhte Nervosität, Reizbarkeit, Schlaflosigkeit und andere Schlafstörungen. Die ersten greifbaren Ergebnisse der Einnahme des Arzneimittels werden nach einer Woche Einnahme des Arzneimittels beobachtet.
  2. Klimaksan - ein homöopathisches Mittel, das in seiner Zusammensetzung Phytoöstrogen - tsimitsifugu enthält.
    Mit häufigen und starken Fluten, erhöhter Reizbarkeit, Migräne und anderen Erkrankungen des vegetativen Gefäßsystems.
  3. Remens - homöopathische Tropfen und Sublingualtabletten, die Phytoöstrogene der Pflanzen Cimicifuga und Kanadische Sanguinaria enthalten.
    Beseitigt Hitzewallungen, übermäßiges Schwitzen, Schwindel, Kopfschmerzen und Migräne. Das Medikament stabilisiert Blutdruckstöße und verhindert die Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Verhindert die Gewichtszunahme.
  4. Feminal - das Medikament in Kapseln, das Phytoöstrogen - Rotkleeextrakt enthält.
    Reduziert die Häufigkeit von Hitzewallungen, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Kopfschmerzen und Brustempfindlichkeit.
  5. Inoklim - Kräuterzubereitung in Kapseln.
    Es besteht aus einem Phytoöstrogen - einem Extrakt aus Sojabohnen. Die Aktion des Tools zielt darauf ab, die Angriffe von Herzklopfen sowie Hitzewallungen und vermehrtes Schwitzen zu beseitigen.

Der erste Effekt der Verwendung von Kräuterpräparaten während der Wechseljahre tritt nach wenigen Wochen ein. Der vollständige Kurs sieht vor, die monatlichen Drogenkurse für ein Jahr oder länger mit Pausen zu absolvieren.

Zubereitungen, die Phytoöstrogene enthalten, sollten trotz ihrer natürlichen Herkunft und nur ein Fachmann eine milde Wirkung auf den Körper vorschreiben. Denn ohne eine Umfrage ist nicht bekannt, welche Geschlechtshormone im Körper einer Frau vorhanden sind und welche Vitamine und Spurenelemente ihr fehlen.

Die Verwendung von pflanzlichen Medikamenten in den Wechseljahren bewirkt eine gute therapeutische Wirkung. Solche Werkzeuge werden jedoch vom weiblichen Körper gut vertragen und verursachen fast keine Nebenwirkungen. Daher sind sie bei Frauen im reifen Alter sehr beliebt. Wir wünschen Ihnen gute Gesundheit!

Sehr geehrte Damen, teilen Sie Ihr Wissen über die Anwendung von Phytoöstrogenen in den Wechseljahren.

Phytoöstrogene für Frauen: Ein Überblick über die besten Medikamente und Kräuter

Phytoöstrogene - Analoga weiblicher Genitalhormone pflanzlichen Ursprungs. Bei der komplexen Hormonersatztherapie sind Phytoöstrogene für Frauen eine der Möglichkeiten, den hormonellen Hintergrund zu normalisieren und die Fortpflanzungsfunktion zu stabilisieren.

Was ist Phytoöstrogen?

Der erste Teil des Namens "Phyto" bedeutet "Pflanze, Pflanze", aber es wird falsch sein zu glauben, dass es sich bei Phytoöstrogenen um Pflanzenhormone handelt.

In der Tat emittieren Pflanzen Pflanzen, die eine ähnliche Wirkung wie menschliches Östrogen haben, auf den weiblichen Körper.

Mit Hilfe solcher Verbindungen ist es in einigen Fällen möglich, hormonelle Störungen zu normalisieren, die Symptome in den Wechseljahren zu lindern und die Fortpflanzungsfunktion wiederherzustellen.

Östrogenfunktion:

  • Bildung sekundärer sexueller Merkmale
  • Brustwachstum
  • Genitalgesundheit
  • Fähigkeit, ein Kind zu empfangen und zu gebären

Darüber hinaus beeinflussen hormonelle Schwankungen den Zustand der Haut, der Haare und der Knochen.

Neben Medikamenten, die künstliche, chemisch synthetisierte Hormone enthalten, umfasst die Therapie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, Vitaminen, die Ernährungsumstellung mit einem Anstieg der Lebensmittel, die Östrogene enthalten (wenn sie unzureichend sind) oder den Ausschluss von Nahrungsmitteln (mit einem Überschuss).

Wer braucht Phytoöstrogene?

Sie könnten ein Ungleichgewicht weiblicher Hormone aufgrund einer Verschlechterung des Wohlbefindens, eines gestörten Menstruationszyklus, eines Mangels an Menstruation, einer verminderten Sexualfunktion und Problemen mit der Empfängnis vermuten. Eine genaue Diagnose kann den Arzt jedoch nach Abschluss der Analyse stellen.

Vom zweiten bis zum siebten Tag des Zyklus (abhängig von der Dauer) wird auf leerem Magen Blut aus einer Vene entnommen und der Östrogengehalt bestimmt. Erst danach erstellt der Arzt ein individuelles Programm, das den hormonellen Hintergrund korrigiert.

Die Selbstbehandlung ist mit schwerwiegenden Folgen verbunden. Ein Übermaß an Hormonen ist ein direktes Risiko für die Entwicklung schwerer Pathologien des Genitalbereiches, einschließlich bösartiger Tumoren der Gebärmutter, Brustdrüsen und Eierstöcke.

Phytoöstrogene in Lebensmitteln

Der Gehalt an Phytoöstrogenen in Lebensmitteln ist nicht hoch, aber sie sind eher aktiv mit empfindlichen Rezeptoren auf der Zelloberfläche assoziiert und normalisieren das Gleichgewicht der Hormone, sowohl im Mangel als auch im Übermaß.

Durch die Dualität der Phytoöstrogene können sie in beide Richtungen therapeutisch eingesetzt werden.

Phytoöstrogene-haltige Produkte sind verfügbar, reich an Vitaminen und Mikroelementen, sowohl für erwachsene Frauen nach 40 Jahren mit Wechseljahren im Alter von 50 Jahren als auch für junge Mädchen in der Pubertät, schwangere Frauen zum Tragen eines gesunden Babys.

Die größte Menge an Pflanzenhormonen in Sojabohnen. Lange Zeit wurde davon ausgegangen, dass Frauen in asiatischen Ländern weniger anfällig für Krankheiten des Fortpflanzungssystems, gutartige Neubildungen und Krebs sind als europäische Frauen, da ein Großteil der Leguminosen, einschließlich Sojabohnen, in ihrer Ernährung steckt.

Heute wurde diese Hypothese widerlegt: Neben der Ernährung muss generell auf den Lebensstil geachtet werden, aber Phytoöstrogene sollten nicht unterschätzt werden.

Isoflavone - Genistein, Daidzein, Equol wirken antioxidativ, dienen zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoporose und zur Regulierung des Blutzuckerspiegels.

Die Hauptwirkung ist der Kontakt mit Östrogenrezeptoren, wodurch die Östrogenmenge reduziert oder erhöht werden kann.

Leinsamen

Leinsamen haben wirklich magische Eigenschaften, sie helfen beim Abnehmen und Verjüngen, reinigen den Darm und verbessern seine Arbeit, verbessern den Zustand von Haut und Haaren.

Phytoöstrogene werden im menschlichen Darm von Enzymen gebildet, vorzugsweise werden jedoch Leinsamenmehl oder Leinsamenöl verwendet, das reich an ungesättigten Fettsäuren ist.

Der Konsum einer großen Anzahl von Samen in seiner reinen Form kann den Körper ernsthaft schädigen, einschließlich Blockierung des Darmlumens und Auftreten von Darmverschluss.

Rote trauben

Resveratrol ist ein Phytohormon, das in der Haut von roten Trauben, Rotwein, Erdnüssen, Blaubeeren, Kakao und Nüssen vorkommt. Neben dem Östrogengleichgewicht hat Resveratrol eine entzündungshemmende und antitumorale Wirkung, senkt den Blutzuckerspiegel und wirkt sich positiv auf den Zustand des Herzens und der Blutgefäße aus.

Früchte

Phytoöstrogene Früchte - Äpfel, Granatäpfel, Papaya, Kirsche, Pflaume.

Gemüse

Phytohormone-reiches Gemüse - Ingwer, Karotten, Petersilie, Broccoli, Weiß- und Blumenkohl, Knoblauch, Spargel, Sellerie, Kartoffeln.

Pflanzliche öle

Gerichte aus Gemüse sind nützlich, um Pflanzenöle mit Phytoöstrogenen zu füllen. Die Diät sollte Leinöl, Olivenöl, Sojabohnen, Sesam, Palmen, Kokosnuss enthalten.

Dieselben Öle können zur Herstellung von Masken und hausgemachten Cremes verwendet werden.

Kulinarische Rezepte mit Phytoöstrogenen für die weibliche Schönheit

Snacks

  • Den grünen Apfel in Würfel schneiden, grünen Blattsalat, Sellerie und Koriander (Basilikum), eine Handvoll Walnüsse oder Pinienkerne zugeben, salzen und 1 Sekunde abschmecken. l Olivenöl (Sojabohne), gemischt mit ½ TL. Apfelessig.
  • Kochen Sie braunen Reis, fügen Sie gekochte Bohnen, gewürfelte Tomaten, Eigelb und Fischkonserven hinzu.
  • Salat mit Öl abschmecken, mit Zitronensaft beträufeln.
  • Tomaten, Gurken, Salat, Avocado schneiden, gekochte Hühnerbrust (gewürfelt), Granatapfelkerne, eingelegte Champignons hinzufügen. Salat mit Butter und Zitronensaft würzen.

Erste Kurse

  • Kohlsuppe mit frischem Kohl und Steinpilzen;
  • Erbsensuppe;
  • Broccoli-Cremesuppe mit Pilzen;
  • Bohnensuppe

Zweite Gänge

  • Kartoffeln mit Pilzen überbacken;
  • Gemüseeintopf mit Tomaten, Zucchini und Kräutern mit Käse;
  • Kürbisauflauf mit Kirschsauce;
  • Reis mit Gemüse

Phytoöstrogene in Kräutern

Tees, Dekokte, Infusionen haben eine weniger ausgeprägte therapeutische Wirkung, sollten jedoch nicht ausgeschlossen werden.

  • Klee gilt als der Champion unter den Phytoöstrogenen unter den Heilpflanzen. Die darauf basierenden Heilungsreaktionen stabilisieren den emotionalen Hintergrund mit hormonellen Störungen, reduzieren Nervosität und Reizbarkeit, normalisieren den Schlaf, verbessern die Mikrozirkulation im Becken, die Wiederherstellung der Schleimhaut und die Verhinderung von Trockenheit und Juckreiz in der Vagina. Darüber hinaus normalisieren Medikamente mit Rotklee das Wasserlassen, kehren zur Libido zurück, lindern Müdigkeit, reduzieren Schwellungen und Schmerzen in den Brustdrüsen. Kopfschmerzen lindern sich, der Zustand der Haut verbessert sich.
  • Borovaya uterus - eine Behandlung für hormonelle Störungen. Borovoy-Gebärmutter-Tinktur, dreimal täglich eine Stunde vor den Mahlzeiten für 30 Tropfen. Meistens nach drei Wochen Pause für eine Woche und dann die Behandlung wieder aufnehmen. Der Empfang einer Kiefergebärmutter kann einige Monate dauern.
  • Hopfenkegel werden mit kochendem Wasser gebraut, 30-40 Minuten lang infundiert, gefiltert und morgens und abends für ½ Tasse getrunken. Hopfen ist in Bier, das nach den Kanonen des Brausens gebraut wird.
  • Die rote Bürste ersetzt nach Ende des Kurses die Gebärmutter. Rote Pinsel Tinktur trinken eineinhalb Stunden vor den Mahlzeiten 30 Tropfen, verdünnt in einem Löffel gekochtes Wasser morgens und abends. Einen roten Pinsel zu erhalten, kann ziemlich lang sein.
  • Hirtengrasbeutel mit kochendem Wasser gebraut und statt Tee getrunken. 1 EL l 0,3 l Wasser einfüllen, eine Stunde in einer Thermoskanne stehen lassen, abseihen und den ganzen Tag in kleinen Portionen trinken.
  • Lindenblüten werden mit Kamillenblüten gemischt, mit kochendem Wasser gebraut und anstelle von schwarzem Tee getrunken.

Die Liste der Heilkräuter mit Phytoöstrogenen ist groß genug, aber bevor Sie mit der Behandlung beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren: Nur eine sichere, kompetente Kombination von Pflanzen wird davon profitieren.

Fertige Darreichungsformen

In der Apotheke können Sie Arzneimittel mit Phytoöstrogenen kaufen, die in Form von Tabletten oder Kapseln hergestellt werden.

  • Um die Symptome der Menopause zu lindern, eignet sich das nicht-hormonelle Medikament Qi-klim. Es enthält einen Extrakt aus Cimicifuga und hilft bei der Beseitigung von Manifestationen der Menopause, wie Hitzewallungen, Nervosität, Reizbarkeit, Schlafstörungen, vermehrtem Schwitzen und trockenen Schleimhäuten. Estrovel, Klimadinon, Feminalgin, Klimaktoplan werden auf der Basis von Cimicifuga hergestellt.
  • Sojabohnenextrakt enthalten Drogen Inoklim, Bonis, Femwell.
  • Rotklee weiblich
  • Femicaps mit Nachtkerze, Pasiflora, Esel und Vitex.
  • Tribulusan Tribulus
  • Sanguinaria, Tsimitsifugu, Pilocarpus sowie ein Extrakt aus den Tintenfischdrüsen und Schlangengift enthält Remens.
  • Zu dem Medikament Climafit-911 gehören Weißdorn, Schachtelhalm, Sojabohne und ein Kraut.

Neben Medikamenten werden Vitamin-Mineral-Komplexe angegeben.

Kosmetik mit Phytoöstrogenen

Die Creme mit Phytoöstrogenen für das Gesicht enthält Phytohormone in geringen Konzentrationen. Sie wirkt direkt auf die Haut an der Stelle, wo sie aufgetragen wird, und es gibt keine Wunder, die von ihr erwartet werden.

Hersteller verwenden oft die Erwähnung von Phytoöstrogenen als Köder für den Käufer.

Bei der Entscheidung für Kosmetika mit Phytoöstrogenen müssen Produkte von seriösen Produktionsunternehmen bevorzugt werden, die kein Geld für dermatologische Tests und Tests benötigen.

Zu Hause können Sie Masken oder Lotionen mit Abkochungen von Kräutern herstellen, nachdem Sie sichergestellt haben, dass sie nicht allergisch sind.

Mit großer Vorsicht sollte auf die Mittel zur Erhöhung der Büste geachtet werden. Bis heute gibt es nur ein Mittel zur Brustvergrößerung - die Mammoplastik. Alles andere - Werbung für leichtgläubige junge Frauen mit bescheidenen Formen.

Welche Ziele auch immer Sie mit Hilfe von Phytoöstrogenen erreichen möchten, sollten Sie vor der Einnahme einen Arzt konsultieren. Überschüssige weibliche Hormone beeinträchtigen die Gesundheit von Frauen, gutartige Tumoren, Myome, eine Erkrankung von Frauen im gebärfähigen Alter und die Reaktion des Körpers auf erhöhte Östrogenspiegel.

Phytoöstrogene für Frauen nach 40-50. Zubereitungen in Lebensmitteln und Kräutern, Tabletten, Pflanzen für die Wechseljahre, für Osteoporose, für die Wechseljahre. Listenbewertung

Die Frage nach der Wirksamkeit von Phytoöstrogenen zur Aufrechterhaltung eines normalen Hormonspiegels bei Frauen nach 40 Jahren ist noch offen. Hersteller von Produkten, die Phytoöstrogen enthalten, versprechen, den Alterungsprozess von Haut und Haaren zu verlangsamen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Pathologien des Bewegungsapparates und Altersstörungen des Nervensystems zu verhindern.

Was ist Phytoöstrogen?

Der weibliche Körper kann bei einem Mangel des Sexualhormons Östrogen nicht normal funktionieren.

Er ist verantwortlich für:

  • Pubertät;
  • die Etablierung der Menstruation;
  • normale Arbeit des Herz-Kreislauf- und Nervensystems;
  • der Prozess der Konzeption;
  • während der Schwangerschaft

Der Zustand des gesamten Körpers einer Frau hängt von den Östrogenindikatoren ab Wenn die Konzentration des Hormons abnimmt, beginnt der Alterungsprozess: Der Zustand der Haare und der Haut verschlechtert sich, und im Fortpflanzungssystem treten Probleme auf.

Phytoöstrogen ist eine nichtsteroide Substanz natürlichen Ursprungs. Sie können es aus der Nahrung oder in Form von Medikamenten erhalten. Zwei Gruppen chemischer Verbindungen werden als Phytoöstrogene eingestuft: Isoflavone und Lignane. Die am meisten untersuchten Isoflavone. Ihre Struktur und Wirkungsweise sind Estradiol und Estron (Hauptöstrogene) ähnlich.

Wie machen Phytoöstrogene aus?

Phytoöstrogene wirken als Östrogene und als Antiöstrogene und hemmen die Entstehung von Krebs. Phytoöstrogenpräparate interagieren mit jenen Zelloberflächenrezeptoren, mit denen Östrogen selbst arbeitet.

Phytoöstrogen hat keine so starke Wirkung auf den Körper, es ist 1000-mal schwächer. Wenn der Östrogenspiegel abgesenkt wird, bindet sein natürliches Pendant an freie Zellrezeptoren. Bei einem hohen Spiegel kämpfen Phytoöstrogene um einen Platz an der Zellwand. Durch diese Überfüllung wird eine androgene Wirkung erzielt.

Warum phytoöstrogene Frau nach 40-50 Jahren

Im Alter von 35 bis 37 Jahren beginnt das weibliche Fortpflanzungssystem zu altern, seine biologischen Funktionen sterben aus und die Empfängnisfähigkeit nimmt ab.

In den Wechseljahren treten folgende Symptome auf:

  • Versagen des Menstruationszyklus;
  • Hitzewallungen und Schweißausbrüche;
  • Reizbarkeit;
  • Speicherprobleme;
  • hysterics;
  • Schlaflosigkeit;
  • Gewichtszunahme;
  • Abnahme des sexuellen Verlangens;
  • Verletzung des Prozesses beim Wasserlassen.

Phytoöstrogene sollen die Symptome der Menopause bei Frauen bekämpfen.

Solche Symptome können lange Zeit auftreten.

Allmählich gibt es andere Anzeichen von Wechseljahren:

  • trockene Haut und Falten;
  • Haarausfall;
  • Verletzung des Urogenitalsystems;
  • Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems;
  • die Entwicklung von Osteoporose und Alzheimer-Krankheit.

Phytoöstrogene für Frauen ab 40, deren Medikamente von der modernen Medizin angeboten werden, ermöglichen es, diese Manifestationen des Menopausensyndroms frühzeitig zu korrigieren.

Patienten mit niedrigen Östrogenspiegeln werden Hormontherapie verschrieben. Diese Behandlungsmethode hilft dabei, die Symptome der Menopause zu reduzieren und die Entwicklung schwerer Krankheiten zu verhindern. Aber die Einnahme von Hormonen hat Nebenwirkungen, und viele Frauen fürchten um ihre Gesundheit. In solchen Fällen werden ihnen Phytoöstrogene verschrieben.

Indikationen zur Verwendung

Am häufigsten wird die Phytoöstrogentherapie in folgenden Fällen verordnet:

  • niedriger Hormonspiegel als angeborenes Merkmal;
  • frühzeitiger Beginn der Wechseljahre (bis zu 45 Jahre);
  • endokrine Krankheiten;
  • arterieller Hypertonie;
  • Verletzung des Menstruationszyklus;
  • Schiffsprobleme;
  • Essstörungen;
  • künstliche Menopause durch Entfernung der Eierstöcke;
  • Drogen nehmen, die das Hormonsystem einer Frau unterdrücken.

Gegenanzeigen

Phytoöstrogene für Frauen nach 40, Medikamente zur Aufrechterhaltung eines normalen Hormonspiegels haben nicht nur eine positive Wirkung auf den Körper, sie haben auch eine Reihe von Kontraindikationen:

  1. Das Vorhandensein von Östrogen-abhängigen Erkrankungen wie Uterusmyomen oder Endometriose. Diese Krankheiten entwickeln sich oft nach 45 Jahren.
  2. Normaler Hormonspiegel im Körper. Infolge der Konkurrenz zwischen nativem und von außen kommenden Östrogen entwickelt sich Hypoöstrogenismus, der sich in Form von Symptomen des Menopausensyndroms manifestiert.
  3. Chronische Erkrankungen in der Zeit der Exazerbation (insbesondere Hepatitis).

Nebenwirkungen

Phytoöstrogene für Frauen nach 40 Jahren (Arzneimittel und Produkte, die diese natürliche Verbindung enthalten, wirken schwächer als Östrogene) haben möglicherweise nicht die erwartete Wirkung auf den Körper. In diesem Fall wird der Frau Hormone verordnet.

Es wurden nur wenige Langzeitstudien mit Phytoöstrogenen hinsichtlich der Anwesenheit von Nebenwirkungen durchgeführt. Es konnte festgestellt werden, dass Phytoöstrogene keine gefährlichen Reaktionen verursachen.

Durch die Einnahme dieses Stoffes können folgende Nebenwirkungen auftreten:

  • Gewichtszunahme;
  • Leberprobleme aufgrund der hohen Konzentration ätherischer Öle in einigen Pflanzen;
  • allergisch gegen pflanzliche Bestandteile oder phytoöstrogenhaltige Lebensmittel;
  • Störung des Gastrointestinaltrakts;
  • Beschwerden in der Brust;
  • Blutungen und Blutungen;
  • Abtreibung;
  • Hemmung der Schilddrüsenfunktion;
  • verminderte Wirksamkeit von Verhütungsmitteln;
  • negative Auswirkungen auf die Aufnahme von Mineralien.

Negative Reaktionen können auftreten, wenn Medikamente nicht richtig eingenommen werden. Die Dosierung und das Muster des Drogenkonsums müssen strikt eingehalten werden. Mit Phytoöstrogenen kann man lange Zeit kein Geld nehmen. Bei Nebenwirkungen wird ein anderes Medikament ausgewählt oder die Dosierung geändert.

Weibliche Hormone nach 50 Jahren

Im Leben jeder Frau gibt es eine Zeitlinie, an die Sie sich nicht nähern möchten, die jedoch unvermeidlich ist. Diese altersbedingte Alterung, die meistens im Alter von 50 Jahren auftritt, beginnt sich nach den Wechseljahren dramatisch zu entwickeln. Danach kommt es zu einem starken Welken der Haut, es treten tiefere Falten auf, die Zerbrechlichkeit der Haare und der Nägel nimmt zu.

Bei Frauen über 50 Jahren scheinen äußere Veränderungen ein großes Problem zu sein, mit dem Ergebnis, dass die Stimmung stark beeinträchtigt ist und sich eine depressive Stimmung entwickeln kann. Nicht jeder weiß jedoch, dass Veränderungen in 50 Jahren die innere Umgebung des Körpers beeinflussen werden. In ihrer Jugend produziert eine Frau alle notwendigen Hormone, dank denen viele physiologische Prozesse des Körpers aufrechterhalten werden. Aber in fünfzig Jahren (bedingt haben einige Frauen früher, andere später) kommt es zu einer Periode der Wechseljahre, in der der Körper umstrukturiert wird und die Eierstöcke daher nicht mehr vollständig funktionieren und keine weiblichen Sexualhormone produzieren. Diese Hormone umfassen Östrogen und Progesteron.

Um ihre Rolle im Körper zu bestimmen, können Sie die Funktionen von jedem separat analysieren.

Östrogenfunktion

Östrogen ist ein notwendiges weibliches Sexualhormon, das aktiv am Stoffwechsel (Metabolismus) beteiligt ist, in jungen Jahren für die normale Entwicklung des Fortpflanzungssystems verantwortlich ist, die Gebärmutter auf die Schwangerschaft vorbereitet, zur Erhaltung der Schwangerschaft beiträgt (insbesondere im ersten Trimenon), für die Ablagerung von Nährstoffen verantwortlich ist Plazenta und andere

Mit dem Einsetzen der Menopause nach 50 Jahren wird dieses Hormon fast nicht mehr produziert. Manchmal hört man die Meinung, dass für eine Frau nach den Wechseljahren kein Östrogen benötigt wird, da sie nicht mehr gebären wird.

Aber genau mit diesem Mangel sind solche Veränderungen von Frauen nach 50 verbunden, wie zum Beispiel:

  • ständiges Unwohlsein
  • schlechte Stimmung, Stimmungsschwankungen,
  • dramatisches Altern und Welken der Haut,
  • Osteoporose
  • trockene Genitalschleimhaut, Juckreiz und Brennen,
  • Gedächtnisstörung.

Progesteronfunktion

Progesteron ist das wichtigste weibliche Sexualhormon, das in erster Linie dafür verantwortlich ist, eine Schwangerschaft zu tragen und die Fortpflanzungsfunktion einer Frau während ihres gesamten Lebens zu erhalten. Bei Frauen nach 50 Jahren gibt es fast immer einen akuten Mangel an diesem Hormon - die Wechseljahre sind bereits gekommen, die Eierstöcke haben praktisch keine Produktion mehr. Es wird oft gesagt, dass Frauen nach dem 50. Lebensjahr nicht zur Welt kommen und daher kein Progesteron benötigen. In der Tat, um Stoffwechselvorgänge aufrechtzuerhalten, den vitalen Tonus des Körpers, das normale Funktionieren aller Systeme, ist Progesteron in geringen Mengen in der gleichen Weise wie Östrogen erforderlich.

Wiederaufbau von Hormonmangel

Um festzustellen, ob der Körper genügend weibliche Hormone hat, müssen Sie einen Bluttest bestehen. Nach Erhalt der Ergebnisse muss der Arzt die Daten überprüfen und feststellen, welche Hormone die Frau benötigt. Als nächstes kommt die Ernennung der Droge, die eine gewisse Zeit in Anspruch genommen werden muss und vielleicht regelmäßig. Drogen werden jedoch nur verschrieben, wenn die Norm der Hormone verletzt wird. Nur so kann man sie nicht trinken. Schließlich müssen Sie verstehen, dass hormonelle Pillen ein Medikament sind, das einen verantwortungsvollen Ansatz erfordert.

Meist werden weibliche Hormone nach 50 Jahren in Pillen verschrieben. Orale Medikamente sind am bequemsten zu nehmen, sie werden schnell in den Blutkreislauf aufgenommen und treten in die Stoffwechselvorgänge des Körpers ein. Gleichzeitig reichern sie sich nicht darin an, sondern verwandeln sich sofort in die notwendigen Substanzen, die im Stoffwechselprozess in chemische Reaktionen zerfallen. Neben dem weiblichen Genital kann Wachstumshormon verschrieben werden.

Wenn Sie Zweifel haben, ob Sie verschriebene Medikamente kaufen müssen, oder Sie sie durch günstigere Gegenstücke ersetzen können, ist es besser, dies nicht zu tun. Da es im besten Fall nicht den gewünschten Effekt einer solchen Behandlung geben wird, kann sich die Situation im schlimmsten Fall nur verschlimmern. Sie müssen die Pillen trinken, die im Rezept aufgeführt sind.

Die für eine 50-jährige Frau verordneten Hormone können auch bei Problemen wie Schlafstörungen, psychischen Störungen und schlechter Laune helfen.

Es ist unmöglich, sich selbst im Alter von 50 Jahren eine Behandlung vorzuschreiben, selbst wenn Sie sorgfältig medizinische Verzeichnisse und Internet-Ressourcen sorgfältig prüfen. Objektiv kann nur ein Arzt Empfehlungen zur Wiederherstellung des hormonellen Hintergrunds geben. Außerdem wird er feststellen, ob eine Frau nach 50 Kontraindikationen ein bestimmtes Medikament einnehmen soll.

Hormone nach 55 sind kontraindiziert, wenn die Frau:

  • raucht;
  • leidet an Herzkrankheiten, es besteht Schlaganfallrisiko;
  • oft Halsschmerzen;
  • hat eine Verletzung des Kreislaufsystems - Krampfadern, Thrombophlebitis;
  • leidet an Migräne;
  • hat Tumoren;
  • fällt oft in depressive Zustände.

Alternative Behandlung

Es gibt auch Pflanzenhormone, die einer Frau im reifen Alter empfohlen werden können. Es gibt viele Kräuterkundige, die diese Annäherung an die Gesundheit für natürlicher halten.

Wenn also Frauen nach einem Alter von 50 Jahren Veränderungen im Gesundheitszustand feststellen, wird empfohlen, sekundäre Pflanzenstoffe und Öle zu verwenden, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken. Natürliche Hormone kommen in Sojabohnenextrakten, Hopfen, Johanniskraut, Alfalfa, Schafgarbe, Süßholz usw. vor.

Unter den Ölen, die Pflanzenhormone enthalten, sind die führenden Unternehmen: Traubenkernöl, Avocado, Jasmin, Primel, Jojoba usw.

Nach 55 Jahren der Behandlung mit natürlichen Extrakten kann dies gerechtfertigt sein. In Anbetracht dessen, dass dieses Alter das Vorhandensein einer Vielzahl anderer schwerer Krankheiten impliziert, kann die Verwendung von Kräutermedizin die Dosis von Medikamenten reduzieren, die eine Person betreffen.

Frauen nach 50 können auch Hormone normalisieren und die Ernährung leicht anpassen. Es gibt eine bestimmte Produktgruppe, die Wachstumshormone, Serotonin, Östrogen und andere enthält, die für das Funktionieren aller Systeme und Organe des weiblichen Körpers notwendig sind.

Die Hauptsache ist der Wunsch, Gesundheit und Jugend zu erhalten, und die Wahl einer solchen Behandlung ist.

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