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Kräuter in den Wechseljahren: sich selbst helfen


Hallo, liebe Leser!

Die heutige Veröffentlichung betrifft nur Frauen und wir werden Kräuter in den Wechseljahren besprechen.

Im Leben jeder Frau kommt eine Phase, ein neuer Schritt, der manchmal im Herbst genannt wird. (Und auf griechisch ist Wechseljahre die Bühne).

Häufig ist der Zustand zu dieser Zeit mit Hitzewallungen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Reizbarkeit und Kraftverlust verbunden.

Aber es gibt keinen Grund zur Panik, Sie müssen sich nur mehr um sich selbst kümmern, Geliebte. Und helfen Sie mit diesen Heilkräutern. Welche Kräuter in den Wechseljahren zu trinken sind, erfahren Sie aus diesem Artikel.

Warum sollten wir in den Wechseljahren Kräuter trinken?

Das Trinken von Kräutern für die Wechseljahre ist vor allem notwendig, um nicht zu altern. Alles wegen des weiblichen Hormons Östrogen, das mit zunehmendem Alter erschöpft ist.

Und selbst wenn Sie nicht wissen, was es heißt, nachts in den Zustand eines nassen Nachthemdes zu schwitzen, benötigen Sie dieses Hormon. Eine Abnahme des Östrogenspiegels ist schließlich mit Herzkrankheiten und Osteoporose behaftet. Hormonelle Veränderungen führen dazu, dass die Haut weniger elastisch wird und die Gelenke ihre Schmierung verlieren.

Ich habe bereits in einer separaten Publikation die allgemeinen Regeln beschrieben, mit denen die Wechseljahre gelindert werden, und meine Erfahrung, wie ich diese Periode leicht überwinden kann.

Ärzte empfehlen normalerweise die Einnahme einer Hormontherapie, sie können jedoch erfolgreich durch sogenannte hormonähnliche Kräuter ersetzt werden, d. H. Kräuter mit Östrogen, die in den Wechseljahren getrunken werden können.

Hier ist eine kleine Liste von ihnen.

Für die Wechseljahre empfohlene Kräutersorten

Achten Sie zunächst auf die folgenden Kräuter: Die darin enthaltenen Phytoöstrogene helfen dem weiblichen Körper, mehr Hormone zu produzieren:

  • Ringelblume
  • Klee
  • Hopfen
  • Klee medizinisch
  • Sudanesische Rose (karkade)
  • rote Bürste

Besonders beliebt bei Frauen in den Wechseljahren ist Rotklee, der vier Arten von Hormonen enthält. Laut den Ergebnissen klinischer Studien bei Frauen, die dieses Kraut täglich einnehmen, sind die Gezeiten um 75% zurückgegangen und der Schlaf hat sich verbessert. Außerdem hat Klee eine schützende Wirkung auf die Knochen und das Herz.

Die Verwendung dieser Kräuter ist nicht schwierig. Dazu reicht es aus, einen Esslöffel davon zu nehmen (getrocknete Kräuter, Blumen werden für Ringelblume und Klee verwendet, Zapfen für Hopfen) und mit einem Glas kochendem Wasser gebraut. Nach zwei Stunden können Sie die Infusion belasten und während des Tages in mehrere Teile zu trinken.

Und karkade wird im Allgemeinen in Form von Teebeuteln verkauft, es ist sehr praktisch, es zu brauen.

Grasroter Pinsel für die Wechseljahre

Ich möchte besonders die grasrote Bürste erwähnen, die ich einmal in den Wechseljahren nahm und war sehr zufrieden mit ihrer Wirkung.

Die rote Bürste ist ein einzigartiges Kraut, im Wesentlichen ein natürliches Hormon. Eine große Anzahl von Vitaminen trägt dazu bei, das Immunsystem und das Herz-Kreislauf-System zu stärken, den Stoffwechsel zu normalisieren und die Verjüngung des Körpers zu fördern.

Die rote Bürste wird verwendet, um fast alle weiblichen Krankheiten von Entzündungen bis zu Myomen zu behandeln. Kein Wunder, dass dieses Gras weibliches Gras genannt wird.

Und was für uns sehr wichtig ist, der rote Pinsel hilft bei endokrinen Störungen, einschließlich Erkrankungen der Schilddrüse und Manifestationen der Menopause.

Sie können einen roten Pinsel in Form von Infusionen, Dekokten und Tinkturen verwenden. Es scheint mir bequemer und vorzuziehen, Tinkturen auf Wodka herzustellen.

Die Rezeptur ist für die meisten Kräuter üblich: 50 Gramm Gras pro 500 ml Wodka, 21 Tage an einem dunklen Ort belassen. Dreimal täglich 30 Tropfen in 50 ml Wasser einnehmen.

Der größte Effekt bei der Wiederherstellung des hormonellen Gleichgewichts im Körper ist die Verwendung einer roten Bürste zusammen mit Weißfußkrebs.

Wir trinken einen Monat Cinquefoil, den anderen - eine rote Bürste. Was ich eigentlich gemacht habe

Kräuter mit Wechseljahren bei Flut

Das unangenehmste Phänomen, das einer Frau in den Wechseljahren viele Unannehmlichkeiten bereitet, sind Hitzewallungen. Aber es gibt Kräuter aus ihnen.

Salbei Kraut

Mit Salbei kennen wir uns wahrscheinlich alle. Dies ist ein fantastisches Kraut mit antiseptischer und entzündungshemmender Wirkung. Es wird oft verwendet, um Halsschmerzen zu spülen.

Überraschenderweise wirkt es auch gegen Gezeiten, da es das Schwitzen reduziert.

Darüber hinaus ist Salbei für das Gedächtnis hilfreich, und Probleme treten auch bei Frauen in den Wechseljahren auf.

♦ Ich empfehle, dass Sie morgens noch spezielle körperliche Übungen für Ihr Gedächtnis haben.

Um Salbei Tee zuzubereiten, sollten drei Teelöffel trockenes Gras mit 250 ml kochendem Wasser eingegossen werden und bei schwacher Hitze 5 Minuten kochen. So eine starke Brühe nachts für zwei Teelöffel genommen.

Ich habe nie von dieser Eigenschaft des Weisen gegen die Gezeiten gewusst, aber mir wurde von anderem Gras geholfen.

Die Nieswurz

Ich musste den Nieswurz für die Behandlung der Schilddrüse trinken. Und als Folge davon habe ich, ohne es selbst zu wissen, nicht nur die Gezeiten, sondern im Allgemeinen alle Manifestationen der Wechseljahre in relativ kurzer Zeit beseitigt.

Aufgrund seiner harntreibenden und abführenden Wirkung werden die Erfrierungen hauptsächlich zur Darmreinigung verwendet, zum Abnehmen, der Gefrierschrank wirkt sich positiv auf die Gelenke und das Nervensystem aus, sie werden mit verschiedenen Tumoren und onkologischen Erkrankungen behandelt.

Ich habe keine Informationen über die Verwendung von Nieswurz während der Wechseljahre erhalten, und im Allgemeinen wird dies nicht allgemein bekannt gemacht, viele halten es für ein gefährliches Mittel. Eröffnete diese Eigenschaft selbst mit der Nieswurz.

Und vor kurzem wurde es bemerkt und mein Freund. Beim Trinken von Nieswurz zur Gewichtsabnahme gab es keine Hitzewallungen. Sobald sie aufhörte, war sie erschöpft und keine Medikamente halfen. Während wir uns nicht an die Nieswurz erinnerten. Bereits am zweiten Tag seines Empfangs zogen sich die Gezeiten wieder zurück.

Die einzige Warnung: Nieswurz ist ein sehr giftiges Gras und muss strikt gemäß den Anweisungen in den minimal zulässigen Dosen eingenommen werden. Ich habe darüber bereits ausführlich in dem Artikel "Frostbeulen zur Gewichtsreduktion und Behandlung von Krankheiten" geschrieben.

Kräuter mit Wechseljahren gegen Schlaflosigkeit und Depressionen

Baldrian wird empfohlen, um durch Angst verursachte Schlafprobleme zu lindern. Es ist besonders gut in Kombination mit Hopfen. Dies ist besser als die Einnahme von Schlaftabletten.

Motherwort ist auch ein wunderbares beruhigendes Kraut, das Karotin, viele Vitamine und verschiedene Mineralien enthält. Nehmen Sie viermal täglich Mutterkraut für ein halbes Glas in Form einer Infusion.

Johanniskraut wird traditionell zur Behandlung leichter Depressionen bei Frauen eingesetzt, die Schwierigkeiten haben, sich mit einem neuen Stadium ihres Lebens und mit Veränderungen im Körper auseinanderzusetzen.

Rhodiola oder Goldene Wurzel hilft bei Stress, lindert Müdigkeit und verbessert Gedächtnis und Konzentration.

Schafgarbe Darüber hinaus hilft die Schafgarbe gegen Depressionen, schlechte Laune und Gezeiten, dieses Kraut wirkt tonisierend, antibakteriell, hämostatisch, senkt den Blutdruck und kann Myome heilen.

Kräuterpflückungen für die Wechseljahre

Eine gute Wirkung, wenn die Gezeiten, Kopfschmerzen und Kräuterladungen nachgeben. Solche Kräutertees in den Wechseljahren helfen, den Schlaf zu verbessern und Depressionen zu überwinden.

Sammle 1.

  • Mutterkrautgras - 4 Esslöffel
  • duftende Beere - 4 Löffel
  • Beute Stiel - 3 Löffel
  • Brombeerblätter - 5 Löffel
  • Weißdornblüten - 2 Esslöffel.

Mischen Sie alle Kräuter zusammen, nehmen Sie einen Teelöffel dieser Sammlung und brühen Sie kochendes Wasser in ein Glas. Trinken Sie wie Tee.

Sammlung 2.

Auch als Teekanne können Sie die gleiche Anzahl von Manschetten, Johanniskraut, Zitronenmelisse und Hopfenzapfen verwenden.

Sammlung 3.

Tee aus einer Mischung aus Brennnessel, Knöterich und Hüften, die einen Teelöffel einnehmen müssen, wirkt verjüngend, wenn Sie ihn morgens trinken.

Sammlung 4.

Diese Kollektion umfasst trockene Minze, Wermut, Fenchelsamen und Lindenblüten. Sie müssen zu gleichen Teilen aufgenommen werden.

Zwei Esslöffel dieser Kollektion sollten mit einem Glas kochendem Wasser gegossen und 15 Minuten in ein Wasserbad gestellt werden.

Dann die Brühe abseihen und dem ursprünglichen Volumen kochendes Wasser hinzufügen, d. ein volles Glas haben

Diese Sammlung wird empfohlen, in den Wechseljahren drei Monate morgens und abends ein halbes Glas zu trinken. Nach einem Monat Pause können Sie es wiederholen.

Kräuter in den Wechseljahren sind milder als verschiedene synthetische Drogen, und die Nebenwirkungen, die sie haben, sind selten. Trinken Sie nur Tinkturen und Abkochungen von Kräutern unter Beachtung der empfohlenen Dosis. Versuchen Sie nicht, die Gebühren selbst zu erfinden - es ist nicht gut, außerdem ist nicht bekannt, wie sich verschiedene Kräuter verhalten, sie können die Wirkungen des anderen neutralisieren und sogar schädigen.

Abschließend möchte ich sagen: Fürchten Sie sich nicht vor dem Wechsel der Menopause, lächeln Sie, denken Sie daran, dass "Herbstzeit faszinierende Augen" ist!

Die Autorin Olga Smirnova

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Kräuter mit Wechseljahren für Hitzewallungen

Der Höhepunkt ist eine besondere Bedingung des Körpers, die keine Frau in der Altersgruppe ab 45 Jahren umgeht. Dies ist ein Zustand, in dem viele Funktionen im Körper anders zu funktionieren beginnen.

Höhepunkt: Wichtige Informationen

Der Höhepunkt wird als Menopause bezeichnet, dh die Periode, in der die Fortpflanzungsfunktion einer Frau praktisch zum Erliegen kommt. Die Umstrukturierung im hormonellen Bereich wirkt sich direkt auf alle Vorgänge im Körper aus. Zu dieser Zeit gibt es offensichtliche Zeichen des Alterns, Veränderungen im Knochen- und Gefäßsystem, die zur Entwicklung von Osteoporose und Autoimmunerkrankungen führen.

Die Mehrheit der Frauen toleriert sie trotz der aufgetretenen Probleme ruhig, ohne viel Unbehagen zu empfinden. Aber es gibt diejenigen, die ständig die sogenannten "Gezeiten" erleben. Was ist das und wo kommen sie her?

Weibliche Sexualhormone werden Östrogene genannt. Sie wirken direkt auf den Hypothalamus oder besser auf das darin befindliche Zentrum der Thermoregulation.

Im oben genannten Alter ist die Hormonproduktion deutlich reduziert, aber der weibliche Körper versteht dies auf seine eigene Weise, nimmt die Signale für einen "Bruch" und manifestiert sich als Hitzewallungen. Der Körper reagiert darauf mit erweiterten Gefäßen, Tachykardie und vermehrtem Schwitzen.

Aber alles ist nicht so schlimm! Nach einiger Zeit (dies geschieht auf unterschiedliche Weise für jede Frau) sollten sich die Thermoregulationsprozesse normalisieren und sich an die Arbeit gemäß den neuen Regeln anpassen.

Hitzewallungen dauern einige Minuten. Zu dieser Zeit ist die Frau schwindelig, schneller Herzschlag, ein heftiger Blutstoß im Oberkörper und im Gesicht, Kopfschmerzen. Manchmal beginnt eine Panikattacke von Angst oder Angst, und es fehlt Luft.

Erhöhte Gezeiten können die folgenden Faktoren auslösen:

  • Stress und Depressionen;
  • Essen von großen Mengen Zucker, gebratenen, warmen und würzigen Lebensmitteln;
  • Besuch von Saunen oder Bädern, Räumen mit Heizkörpern oder Kaminen;
  • Alkoholkonsum und Rauchen.

Um nicht unter einem unangenehmen und unangenehmen Zustand zu leiden, sind Frauen bereit, Medikamente zu verwenden, von denen viele unerwünschte Nebenwirkungen haben.

Um sie zu minimieren, fragen sich Frauen, "welche Kräuter können Sie während der Menopause von Hitzewallungen trinken?". In unserem Artikel werden wir dieses Thema ausführlich betrachten.

Welche Kräuter während der Wechseljahre zu trinken, um den Zustand zu lindern

Dill gilt als die sicherste Pflanze, um Gezeiten zu retten. Aber hier gibt es einige Kontraindikationen: Dies ist Hypotonie und Schwangerschaft.

Ja, seien Sie nicht überrascht, mit den Wechseljahren ist auch eine Schwangerschaft möglich, da viele Frauen nicht ihr sexuelles Verlangen verlieren, aber sie sind unzufrieden mit der Einnahme von Verhütungsmitteln.

Dill Wasser

Für die Zubereitung dieser magischen Kugel müssen 3 EL eingenommen werden. l getrocknete Dillsamen und ½ Liter kochendes Wasser darüber gießen. Bestehen Sie eine Stunde lang in einer Thermoskanne.

Es ist notwendig, eine halbe Stunde nach dem Essen in 100 ml bis 4-mal täglich einzunehmen. Die Behandlungsdauer beträgt etwa einen Monat.

Die Bewertungen auf dem Tool sind großartig. Vielen Frauen zufolge sinkt die Anzahl der Gezeiten bis zum Ende des Monats um das Zehnfache!

Welche anderen Kräuter können Sie in den Wechseljahren trinken? Dazu gehören:

  • roter Klee;
  • Oregano;
  • Salbei;
  • Weißdorn;
  • Ringelblume;
  • Pfingstrose;
  • Johanniskraut;
  • Zitronenmelisse und Minze;
  • Hopfenzapfen usw.

Betrachten Sie die Wirkung jeder Pflanze separat.

Roter Klee

Die Infusion von Rotklee ist nicht nur für die Regulierung des Körpers in schwierigen Zeiten nützlich, sondern verhindert auch Brustkrebs, stärkt die Atmungsorgane und den Herzmuskel.

Rotklee enthält in seiner Zusammensetzung Phosphor, Chrom, Magnesium, Calcium, Selen und Kalium, Vitamin C, Retinol und Antioxidationsmittel, d. H. Alle Substanzen, die für die hormonelle Umstrukturierung des Körpers erforderlich sind.

Um die Infusion vorzubereiten, müssen Sie 1 Tasse kochendes Wasser nehmen und 2 EL einschenken. l Gras Klee Beharren Sie 8 Stunden lang, filtern Sie dann gründlich und nehmen Sie ¼ Tasse täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, bis sich der Zustand verbessert.

Pfingstrosen-Tinktur

Kaufen Sie in einer Apotheke fertige Pfingstrosen-Tinktur. Trinken Sie dreimal täglich 20 Tropfen für einen Monat.

Durch die Anwendung werden die Symptome der Menopause gelindert, die Gezeiten werden leichter toleriert. Außerdem wirkt die Pfingstrose beruhigend und schmerzstillend.

Sage

Salbei wurde lange Zeit als Heilmittel eingesetzt, um den Körper zu regenerieren und die Intensität der Wechseljahrsmanifestationen zu reduzieren.

Salbei kann auf drei Arten konsumiert werden:

  1. In Form von reinem Saft. Um dies zu erreichen, müssen Sie sich 3 mal am Tag für 1 EL nehmen. l
  2. Salbei Auskochen. In 3 Tassen kochendem Wasser 2 EL brühen. l Salbei, filtern, kühlen und den ganzen Tag trinken. Die Abkochung ist so nützlich, dass ihre Menge nicht kontrolliert werden kann.
  3. Salbei Bäder. Zunächst sollten in 1 Liter Wasser 8 EL gekocht werden. l Trockenen Salbei und gießen Sie die Mischung. Gießen Sie Wasser in das Bad und gießen Sie die Tinktur hinein. Sie können täglich vor dem Zubettgehen 15 Minuten lang ein Bad nehmen.

Baldrian

Solche Kräuter wie Baldrian sollten Sie auf jeden Fall während der Wechseljahre trinken, da dieses Werkzeug die Angriffe der Reizbarkeit und Angstzustände, die für die Wechseljahre charakteristisch sind, bekämpft.

Welche anderen Kräuter oder Produkte können für die Wechseljahre ohne Gesundheitsrisiko eingenommen werden?

Rübensaft

Sehr wirksames Mittel gegen Schwitzen in den Wechseljahren. Zu Beginn des Empfangs wird der Rübensaft mit Wasser verdünnt und erst nach einiger Zeit wechseln sie zu einem sauberen Getränk.

Wichtig: Vor dem Gebrauch den Rübensaft 2 Stunden in offenem Behälter brauen lassen! Trinken Sie in kleinen Schlucken und langsam.

Bei plötzlichen Stimmungs- und Druckschwankungen wird empfohlen, Abkochungen von Mutterkraut, Weißdorn, Zitronenmelisse und Minze zu trinken.

Wenn Sie hohen Blutdruck haben, bevorzugen Sie Calendula-Abkochung und Johanniskraut, die bis zu 3 Monate dauern kann.

Kräuterfluten für Wechseljahre

Sammlung №1

Nehmen Sie zu gleichen Teilen Ringelblumenblüten, Süßholzwurzel, dreifarbige Veilchenblätter und Anis mit.

Nehmen Sie 5 EL. l Sammeln und 1 Liter kochendes Wasser aufbrühen. 3 Wochen lang ½ Tasse dreimal täglich einnehmen. Machen Sie dann eine Woche Pause und setzen Sie den Empfang fort.

Nummer 2 sammeln

Nehmen Sie 1 Teil eines Schachtelhalms, 1 Teil eines Baldriangrases und 3 Teile eines Salbei. Zum Kochen von Brühe 1 EL. l Sammeln Sie 1 Tasse kochendes Wasser. Trinken Sie zwei Mal pro Tag für eine halbe Tasse für eine Woche, machen Sie dann eine Pause für zwei Wochen und beginnen Sie wieder zu trinken.

Versammlung Nummer 3

Sie müssen die Hüften, Zitronengras und Manschetten sowie Hopfenzapfen nehmen. Für die Kochbrühe nehmen Sie 4 EL. l sammeln und 15 Minuten im Dampfbad kochen. Nehmen Sie gekühlte 2 EL. l 4 mal täglich für eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.

Welche Kräuter können Sie in den Wechseljahren trinken, wenn Sie Myome haben?

Für die Behandlungsmischung ist es notwendig, 2 Teile Weißdornfrucht, 1 Teil Huflattich, 2 Teile Hypericum und Rhizome des Sumpf Calamus, 3 Teile Mutterkraut, 1 Teil Schachtelhalm und Devyasilwurzel, 5 Teile Hagebutten zu sich zu nehmen.

Die Sammlung wird ½ Liter kochendes Wasser gebrüht, 20 Minuten lang im Wasserbad gekocht, etwa eine halbe Stunde lang bestanden, filtriert und dreimal täglich ½ Tasse eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten getrunken.

Für die Wechseljahre und das Uterusmyom wird empfohlen, für 50 bis 60 Tage täglich Tee aus Walderdbeeren zu trinken.

Welche Kräuter können Sie anstelle von Tee in den Wechseljahren trinken?

Sie können Kräuter nicht als heilende Infusionen verwenden, sondern als Tees. Der beliebteste Tee aus den Gezeiten in den Wechseljahren ist ein Getränk aus Oregano.

Für die Zubereitung 2 EL. l getrocknete Kräuter in eine Thermoskanne gegossen und 2 Tassen kochendes Wasser einfüllen. Dann bestehen Sie 4 Stunden und trinken Sie bis zu 4 Mal pro Tag in Form von Tee, bis es einfacher wird.

Dushitsu kann mit grünem Tee ergänzt oder mit anderen Kräutern aus den Wechseljahren wie Salbei und Minze gemischt werden.

Dieser heilende Tee spart Blutungen, trägt bei vorzeitiger Menopause zur Verlängerung der Eierstöcke bei, beruhigt die Reizbarkeit und Schlaflosigkeit und lindert die Bedingungen bei Flut.

Sie können auch beruhigenden Tee aus Brombeerblättern, Zitronenmelisse, Weißdorn und Mutterkorn trinken. Trinken Sie 14 Tage lang täglich. Im Allgemeinen kann Tee vollständig durch Kräutergetränke ersetzt werden, die für Ihren Körper zweifellos viel nützlicher sind.

Wir haben geholfen, herauszufinden, welche Kräuter in der Menopause bei Frauen getrunken werden sollen. Es ist jedoch ratsam, vor Beginn der Behandlung einen Arzt zu konsultieren.

Welche Heilkräuter und Gebühren müssen in den Wechseljahren eingenommen werden und was ist am besten, um aus den Gezeiten zu trinken

Die klimakterische Periode ist ein natürlicher Prozess, der bei jeder Frau in einem bestimmten Alter auftritt. Während der Menopause treten im Körper einer Frau hormonelle Störungen auf, wodurch der Östrogenspiegel abnimmt und die Sexualfunktion bis zum Ende der Menstruation allmählich nachlässt. Die Wechseljahre treten normalerweise zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr auf, in manchen Fällen ist jedoch eine frühe Menopause möglich. Die Periode des Abbruchs des Menstruationszyklus verursacht manchmal ein gewisses Unbehagen im Leben der Frau. Kräuter mit Wechseljahren können Symptome lindern, die nicht schlimmer sind als Medikamente.

Das Alter ändert sich

In den Wechseljahren verändert sich der Körper der Frau. Zu diesem Zeitpunkt beginnt die Fortpflanzungsaktivität zu schwinden, die Produktion weiblicher Hormone nimmt ab, die Entwicklung der Follikel wird unterbrochen, die Sekretionsfunktion der Drüsen wird gestört. Das klimakterische Syndrom wird auf jede Weise auf jede Frau übertragen. Es hängt alles von den individuellen Merkmalen des Organismus ab. Einige empfinden ein starkes Unbehagen, andere tolerieren leicht eine Veränderung der Aktivität der Sexualdrüsen. In den meisten Fällen sind Wechseljahre durch die folgenden Symptome gekennzeichnet:

  • vermehrtes Schwitzen;
  • Gefühl der Erregung;
  • Kopfschmerzen;
  • Hitzewallungen;
  • Herzklopfen;
  • emotionales Ungleichgewicht;
  • erhöhter Druck;
  • Speicherprobleme;
  • Schlaflosigkeit;
  • Verschlimmerung bestehender chronischer Krankheiten.

Die Wirksamkeit der Kräutermedizin

Sie können den Beginn der Wechseljahre nicht stoppen, aber Sie können die Manifestation unangenehmer Symptome lindern. In solchen Fällen ist die Behandlung von Heilkräutern wirksam. Mit Hilfe der Kräutermedizin kann die Intensität von Hitzewallungen minimiert werden, wodurch sich eine Frau an die Veränderungen in ihrem Körper anpassen kann.

Kräutermedizin unterscheidet sich von pflanzlichen Arzneimitteln. Bei der Behandlung mit Kräutern sind alle in ihnen enthaltenen Wirkstoffe wirksam, und in der Medizin wird ein Wirkstoff aus der Pflanze gezogen, der durch chemische Elemente ergänzt wird. Eine Beratung darüber, welche Kräuter in den Wechseljahren die Symptome lindern und wie sie angewendet werden, kann bei einem Physiotherapeuten bestellt werden.

Ein kompetenter Physiotherapeut wird einen Kurs der Kräuterbehandlung, Dosierung vorschreiben und während der hormonellen Anpassung des Organismus den Zustand der Frau kontrollieren. Es wird nicht empfohlen, sich selbst mit Hilfe von Kräutern selbst zu behandeln, da einige Pflanzen Kontraindikationen haben und deren Anwendung zu unerwünschten Folgen führen kann.

Pflanzenöstrogenersatzstoffe

In den Wechseljahren empfohlen Pflanzen, die weibliche Hormone ersetzen. Natürliche Östrogene bei Frauen interagieren mit Etrogenen. Viele Heilkräuter und Gebühren enthalten Phytoöstrogene. Bei der Heilung werden jedoch nur die "weiblichen" Kräuter für die Wechseljahre verwendet, die die größte Menge an Östrogenhormon enthalten. Verwenden Sie östrogenhaltige Kräuter mit äußerster Vorsicht. Am besten nach Rücksprache mit einem Physiotherapeuten.

Wirksam bei dem Wechseljahrs-Salbei-Syndrom. Es wurde sogar von unseren Großmüttern verwendet, da die heilenden Eigenschaften dieser Pflanze zur Verbesserung der Aktivität der Geschlechtsdrüsen beitragen, die nervösen Spannungen lösen und den Körper insgesamt verjüngen. Darüber hinaus begünstigt Salbei die Verringerung des Schwitzens, lindert die Auswirkungen von Stress, verringert die Anzahl der häufigen Hitzewallungen und gleicht den Hormonhaushalt aus.

Eine weitere Östrogenpflanze ist Baldrian, der beruhigend wirkt und die Nachtruhe normalisiert. Baldrian kann jedoch nicht länger als zwei Monate eingenommen werden, da seine langfristige Anwendung eine Migräne auslösen kann. Die Östrogenquelle ist auch Klee. Seine Wirkung zielt darauf ab, Müdigkeit zu lindern, den Zustand von Haar und Haut zu verbessern, die sexuelle Anziehungskraft zu erhöhen, usw.

Natürliche Pfingstrosen-Tinktur verbessert die Stimmung, mildert die Hitzewallungen und sorgt für gesunden Schlaf. Die Pfingstrose ist auch ein gutes Analgetikum, das für das Menopausensyndrom wichtig ist. In den Wechseljahren wird meistens Dillwasser verwendet, um das Östrogen wieder aufzufüllen. „Weibliche Pflanzen“ gelten auch als rote Bürste, Lindenblüte, Luzerne, Uterusschwein, Hopfenzapfen, Hirtengeldbeutel sowie Petersilie und Leinsamen. Wenn Sie wissen, welche Kräuter in den Wechseljahren getrunken werden müssen, um nicht zu altern, können Sie diesen Bioprozess anhalten.

Wirksame Kräuter für die Wechseljahre

Um die Symptome der Menopause zu stoppen, werden verschiedene Heilpflanzen eingesetzt. Zum Beispiel werden Salbei, Birkenknospen, Blüten und Blätter von Kapuzinerkressen sowie Schafgarbe dazu beitragen, die Anzahl der Gezeiten zu reduzieren und ihre Kraft zu mildern.

Um den Schlaf anzupassen und das Nervensystem zu beruhigen - Pfingstrosen, Oregano-Gras, Hopfenzapfen, Baldrian, Krebskraut, Zitronenmelisse, Thymian, Kupferbeere, Minze, Mutterkrautgras. Sie können auch Schlaflosigkeit mit einer Mischung von Infusionen solcher Kräuter (je 20 Tropfen) loswerden: Baldriangras, Mutterkraut, Weißdorn.

Bei einer Verletzung des Blutdrucks und Herzklopfen empfiehlt es sich, Vogelbeere zu brauen. Nützlich in solchen Fällen und Tee aus Oregano. Bei postmenopausalen Blutungen ist Oregano ebenfalls unverzichtbar. Bei Juckreiz der Vagina und Problemen beim Wasserlassen verwenden Sie eine Abkochung von Hafer, Süßholzwurzel und Gebärmutter.

Zur Vorbeugung von Osteoporose werden 10 Zitronen mit Schale und 5 Stück gemahlen. Eierschale, bestehen Sie die Mischung für 7 Tage, nachdem Sie 1 Teelöffel zweimal täglich nach einer Mahlzeit eingenommen haben. Traditionell wird in den Wechseljahren Dillabkochen genommen (1 Sekunde gedämpft. Löffel Rohmaterial mit einem Glas kochendem Wasser). Die Entscheidung, welches Kraut in den Wechseljahren von Hitzewallungen getrunken werden soll, ist nach Absprache mit einem Arzt besser. Der Fachmann kann beraten und wie man ein Bad nimmt, pflanzliche Abkochungen verwenden.

Pflanzliche Behandlungsregeln

Verwenden Sie Heilpflanzen, wie andere Medikamente in den Wechseljahren, die Sie kompetent benötigen. Vor der Anwendung müssen Sie die Eigenschaften von Heilkräutern, Kontraindikationen für die Aufnahme und die Dauer der Behandlung sorgfältig untersuchen. Traditionelle Heilkräuter für die Wechseljahre bieten eine Vielfalt. Es gibt viele Kräuterrezepte zur Beseitigung der Symptome der Menopause.

  1. Oregano Es verbessert Stoffwechselprozesse, normalisiert den Schlaf, reduziert Schwitzen und Flush, regt die Gebärmutterkontraktion an und lindert Kopfschmerzen. Tragen Sie Oregano wie folgt auf: in 1 Liter kochendem Wasser 2 EL. Löffel Gras, 30 Minuten bestehen darauf. Trinken Sie dreimal täglich 1/3 Tasse Brühe. Aus Oregano können Sie eine effektive Tinktur herstellen. Dazu werden 10 g Rohmaterial mit 150 g Alkohol gegossen. Die Mischung wird 10 Tage lang aufbewahrt, nachdem vor einer Mahlzeit 40 Tropfen eingenommen wurden. Produktiv mit Menopause und Ölinfusion: 2 EL. Löffel Oregano gießen 0,5 Liter Öl, stehen über Nacht, dann abtropfen lassen und Salate als Gewürz hinzufügen.
  2. Ingwer Behebt das hormonelle Gleichgewicht, beruhigt das Nervensystem und lindert Migräne. Ingwerwurzeltee wird zubereitet. Dazu 1 Teelöffel geriebenen Ingwer in 1 Liter gekochtes Wasser gießen, Honig kann nach Geschmack hinzugefügt werden. Effektive und alkoholische Tinktur. Zur Zubereitung nehmen Sie 500 g gehackte Wurzel und 1 Liter hochwertigen Alkohol. Wir pflegen die Tinktur 3 Wochen lang und schütteln gelegentlich. Nachdem das Medikament gefiltert ist, dauert es 1 Stunde. Löffel zweimal täglich.
  3. Weißdorn Erhöht die Elastizität der Blutgefäße, senkt den Cholesterinspiegel, hilft den Schlaf wiederherzustellen und lindert die Neurasthenizität. Durch Infusion von Weißdorn das Werkzeug auf solche Weise vorbereiten. Der erste Weg - 3 EL. Löffeln mit Blumen werden über Nacht in 3 Tassen kochendem Wasser eingeweicht. Wir trinken dreimal täglich destillierte Brühe für 2/3 Tassen. Die zweite Methode - 5 g der Früchte werden 40 Minuten nach dem Gießen mit kochendem Wasser gegossen und dreimal täglich getrunken. Die dritte Möglichkeit ist, 1 Teil Blumen und 2 Teile Alkohol für eine Infusion von Alkohol einzunehmen. Wir halten die Mischung 14 Tage lang aus und nehmen sie zweimal täglich in einer Menge von 40 Tropfen.
  4. Lindenbaum Reduziert die Intensität von Hitzewallungen und ermöglicht einer Frau, sich leichter an eine neue Lebensphase anzupassen. Aus dieser Pflanze wird die Brühe wie folgt hergestellt: 1 EL. Löffel Lindenblüte in 1 Liter kochendem Wasser gebraut. Trinken Sie das Mittel einen Monat nach einem Monat während des Jahres.
  5. Leinsamen Bietet emotionale Stabilität, kümmert sich um den Zustand der Dermis, stärkt die Libido, reduziert die Anzahl der Gezeiten, hilft, das Körpergewicht zu normalisieren, den Körper mit nützlichen Mikroelementen zu sättigen. Nehmen Sie gemahlenen Samen von 1 EL. Löffel für 7-10 Tage auf nüchternen Magen, Trinkwasser.
  6. Rote Eberesche Es lindert unwillkürlichen Ausfluss von Urin und lindert die Symptome des Wärmeeinflusses. Rowan-Rinde in gehackter Form wird nach dem Dämpfen mit kochendem Wasser über Nacht stehen gelassen. Die empfohlene Dosis - 3 EL. Löffel Auskochen auf einmal. Blüten der Eberesche (1 EL L.) Kann auch in 200 ml Wasser gekocht werden. Die Infusion wurde zweimal täglich für 3-4 EL eingenommen. l
  7. Dill Um Dillwasser herzustellen, nehmen Sie 1 Teelöffel Samen pro Tasse Var. Es wird empfohlen, die Infusion in den Wechseljahren dreimal täglich zu verwenden. Die Praxis zeigt, dass bei Verwendung von Dill die Gezeiten nach 2-3 Wochen nicht so intensiv sind, und nach anderthalb Monaten sinkt ihre Anzahl um das Zehnfache. Dillwasser ist hypotensiv kontraindiziert.
  8. Iwan-Tee (Graben). Reguliert den Blutdruck, lindert Schwellungen, normalisiert den Schlaf, lindert Kopfschmerzen und lindert die Nervosität. Koporsky-Tee kann wie gewohnt gebraut werden. Und Sie können eine Infusion machen: 50 g Blumen gießen 0,5 Liter Alkohol, halten Sie die Mischung zwei Wochen lang, streichen Sie und nehmen Sie 2-3 Tropfen pro Tag 20 Tropfen.
  9. Calendula Ringelblumen sind ein hervorragendes Antitoxin und haben auch eine bakterizide und beruhigende Wirkung. Die effektivste Infusion dieser Pflanze auf Alkohol. Nehmen Sie 1 EL. Löffel Blumen und 200 g Alkohol. Mischung besteht 14 Tage. Die empfohlene Dosis beträgt zweimal täglich 1 Teelöffel.
  10. Sage Reduziert Schweißsaftpflanzen. Es wird in 2 EL frisch gepresst eingenommen. Löffel pro Tag. Kräutertee wird in üblicher Weise auch aus Salbeiblättern während der Wechseljahre hergestellt. Es wird empfohlen, Salbei für einen Monat zu verwenden. Bei Bedarf wird die Behandlung nach einer zweiwöchigen Pause wiederholt. Bäder mit Salbeiabkochen während der Menopause sind auch für den Körper von Vorteil. Beim Baden können dem Wasser auch 8-10 Tropfen ätherisches Salbeiöl zugesetzt werden.
  11. Mariendistel Das Gras, das als „Mariendistel“ bezeichnet wird, enthält etwa 150 nützliche Spurenelemente und eine Reihe von Vitaminen. Der heilende Extrakt der Mariendistel lindert die Symptome des Menopause-Syndroms perfekt: Sie reduziert die Intensität der Hitzewallungen und wirkt beruhigend.
  12. Schafgarbe Hilft bei Gezeiten, bei Stresssituationen, verbessert die Stimmung. Die Pflanze hat nicht nur ein Tonikum, sondern auch eine blutstillende Wirkung und senkt auch den Blutdruck.

Heilkräutergebühren

Zu den wirksamen Methoden der Volksheilmittel gehört nicht der letzte Platz. Klimakterische Manifestationen können als Infusionen von Medikamentengebühren und zum Aufbrühen von Kräutertee entfernt werden. Die traditionelle Medizin bietet viele gute Rezepte für die Zubereitung von Kräutern zur Linderung klimakterischer Symptome.

  1. Wermut hilft bei Wechseljahrsbeschwerden. Dieses Kraut mit dem Höhepunkt der Gezeiten wird jedoch nur als Bestandteil von Kräutermischungen verwendet. Mischen Sie 1: 1 Wermut und Pfefferminz, fügen Sie 2 Teile Fenchel und 3 Teile zerstoßene Sanddornrinde hinzu. 2 EL. Löffel gekochte Sammlung für 2 EL. kochendes Wasser. Wir geben dem Agenten etwa eine halbe Stunde ein Gebräu, zweimal täglich 1 Glas.
  2. Für die Wirkstoffmischung müssen Sie zu gleichen Anteilen Anis, Tricolor-Veilchen, Süßholzwurzel und Ringelblume nehmen. In 1 Liter gekochtem Wasser dampfen wir 5 EL auf. l pflanzliche Sammlung. Die empfohlene Dosis beträgt drei Wochen lang dreimal täglich ein halbes Glas.
  3. Zu 3 Teilen Salbei 1: 1 Baldrian und Ackerschachtelhalm hinzufügen. 1 EL Brühen Sie einen Löffel der Mischung in einem Glas Wasser. Wir verwenden das Medikament wie folgt: 4 Wochen für eine halbe Tasse zweimal täglich, 2 Wochen für eine Pause, danach wiederholen wir den Kurs. Diese Kräutersammlung mit Wechseljahren ist sehr effektiv.
  4. Wir verbinden Hopfen, Manschette, Zitronenmelisse und Hagebutte zu gleichen Teilen. Auf dem Dampfbad bestehen 4 EL. Sammeln von Löffeln für etwa 15 Minuten, kühlen Sie die Brühe ab, verwenden Sie das resultierende Produkt 4 Mal täglich, eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten, 2 EL. Löffel
  5. Mint, Wermut, Dill und Linde zu gleichen Teilen mischen. Gießen Sie zwei Löffel der Sammlung mit gekochtem Wasser und lassen Sie sie 15 Minuten im Dampfbad. Die entstandene Brühe wird filtriert und das gleiche Volumen mit gekochtem Wasser versetzt. Es wird empfohlen, in den Wechseljahren morgens drei Monate und abends eine halbe Tasse abkühlen zu lassen.

Kräutertee für die Wechseljahre bei Flut

Heilkräutertee für die Wechseljahre wird aus verschiedenen Kräutermischungen zubereitet. Die unangenehmen Symptome von Menopause-Tee wurden aus dieser Kollektion entfernt: 4 EL. Mutterkornlöffel, die gleiche Menge Waldmeister, 3 EL. Löffel Marsch-Sumpf, 5 Löffel Brombeeren und 2 Löffel Weißdorn. Gebraute Kräuter können als normaler Tee getrunken werden.

Am Morgen empfehlen Heiler, Tee aus Brennnessel, Wildrose und Knöterich zu trinken. Wir mischen Rohstoffe zu gleichen Teilen und brauen wie gewohnt. Dieses Getränk verjüngt den Körper.

Nach einem einzigartigen Rezept der Apotheke "Monastic Tee". Seine Wirkung zielt auf die Beseitigung und Linderung von Wechseljahrsbeschwerden ab. Nur natürliche Inhaltsstoffe, die den Hormonhaushalt ausmachen und die Funktion des gesamten Organismus verbessern, sind Teil des Heilgetränks. Wenn Sie Tee trinken, der nach den Rezepten von Neulingen hergestellt wird, fühlen sich Frauen viel besser.

Heilkräuter, die Teil des Klöstertees sind, enthalten eine ganze Reihe von Vitaminen und Mikroelementen, die sich positiv auswirken: Stimmungsschwankungen werden beseitigt, Apathiesymptome werden beseitigt. Haarstruktur verbessert sich; Haut verjüngt, steigert die Leistungsfähigkeit usw.

Trinken Sie "Monastic Tea" gemäß den Anweisungen. Es ist zu beachten, dass bei Überdosierung unerwünschte Nebenwirkungen auftreten können.

Heilende Tees

Kräuterkundige behaupten, dass Sie Kräuter nicht nur in Form von Tinkturen verwenden können, sondern auch als gewöhnlichen Tee. Das häufigste Kraut für die Zubereitung von Tee aus den Zuflüssen der Wärme während der Wechseljahre ist Oregano. Die Zubereitung ist ganz einfach: 2 EL. l Trockene Rohstoffe werden über 2 Tassen gekochtes Wasser gegossen, 4 Stunden lang in eine Thermoskanne hineingegossen, nachdem der Tee getrunken wurde. Der Inhalt der Thermoskanne wird in 4 Dosen aufgeteilt. Sie können Oregano mit grünem Tee oder anderen Pflanzen (Minze, Salbei usw.) mischen. Süßer Tee verlängert die Funktion der Eierstöcke, beugt Blutungen vor, wirkt beruhigend und reduziert Anfälle. Andere Kräuterpräparate können als Tee zubereitet werden, es wird jedoch empfohlen, heilende Getränke nicht länger als zwei Wochen zu verwenden.

Mögliche Gegenanzeigen

Rezepte der traditionellen Medizin sind beliebt, weil sie verfügbar sind, wirksam sind und keine Schwierigkeiten bei der Anwendung verursachen. Um Wechseljahrsmanifestationen zu entfernen, können Sie viele Pflanzen verwenden. Wir sollten jedoch nicht vergessen, dass sie alle Einschränkungen haben. Die empfohlene Dosierung kann, wenn sie nicht eingehalten wird, unerwünschte Folgen haben. Zum Beispiel kann Rotklee, der als Östrogen verwendet wird, Atemnot, Würgreflex, ständige Migräne usw. verursachen. Oregano wird nicht für Kerne und für Menschen mit Darmproblemen empfohlen.

Hypotonika sollten Weißdorn ausschließen. Verschärft durch die Einnahme dieses Kraut und eines Magengeschwürs. Längerer Gebrauch von Salbei verursacht trockenen Mund, verringert den Blutzuckerspiegel, der die Hauptursache für Diabetes sein kann. Das Problem ist, dass die Oreganoether in der Leber und in den Nieren gesammelt werden. Im Falle einer Überdosierung und Langzeittrauschgiftung des Körpers.

Schwere Verletzungen der Leber können zu einer Gebärmutter führen. Zulassungsbeschränkungen haben einen roten Pinsel. Seine langfristige Verwendung verursacht Allergien. Es ist streng verboten, Kräuter während der Schwangerschaft und Stillzeit einzunehmen, was in den Wechseljahren nicht ausgeschlossen werden kann.

Von Natur aus so angeordnet, dass Frauen nach 45 Jahren altersbedingte Veränderungen beginnen. Infolge der hormonellen Anpassung wird die Ovarialfunktion reduziert und der Menstruationszyklus gestört. Climax - kein sehr angenehmer Prozess, es bringt Unbehagen in das gewohnte Leben. Die Symptome der Menopause hängen von den individuellen Merkmalen des Organismus ab. Sie können die negativen Manifestationen mit Hilfe von Medikamenten beseitigen, aber Kräuter mit Wechseljahren wirken milder und haben weniger Nebenwirkungen.

Welche Heilkräuter und Gebühren müssen bei Frauen in den Wechseljahren eingenommen werden, und was kann man in den Wechseljahren von den Gezeiten trinken?

Der Höhepunkt ist ein natürlicher Prozess, der im Körper einer Frau ab einem bestimmten Alter abläuft. In dieser Zeit leiden Frauen unter einer Abnahme der Sexualfunktion, die zum Abbruch des Menstruationszyklus führt.

In den meisten Fällen treten die Wechseljahre zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr auf, es gibt jedoch frühe und späte Wechseljahre. Die Art der Wechseljahre liegt in der Verringerung der Konzentration und der Synthese von Sexualhormonen im Körper.

Oft wird diese Zeit im Leben einer Frau von einer Unmenge unangenehmer Momente begleitet, die mit Hilfe von Medikamenten oder traditionellen Medikamenten beseitigt werden können.

Veränderungen im Körper einer Frau mit Wechseljahren

Veränderungen, die im Körper einer Frau während der Wechseljahre auftreten, betreffen fast alle Organe und Systeme, und es ist natürlich, dass dies mit bestimmten negativen Punkten einhergeht.

Was genau passiert im Fortpflanzungssystem:

  • die Eizelle hört auf zu reifen;
  • Sexualhormone werden in viel geringeren Mengen produziert und werden mit der Zeit vollständig eingestellt;
  • Follikel in den Eierstöcken entwickeln sich nicht;
  • Die Funktionalität der Sekretdrüse ist reduziert.

Das klimakterische Syndrom wird normalerweise von folgenden Symptomen begleitet:

  • übermäßiges Schwitzen;
  • störende Empfindungen;
  • Migräne;
  • Gezeiten;
  • Tachykardie;
  • häufige Stimmungsschwankungen;
  • Gedächtnisstörung;
  • Schlafstörungen;
  • Komplikationen und Verschlimmerung chronischer Erkrankungen.

Es ist nicht notwendig, dass alle unbequemen Zustände gleichzeitig vorhanden sind. Die Gesundheit einer Frau in den Wechseljahren ist sehr individuell.

Hitzewallungen und ihre Symptome

Hitzewallungen sind Störungen in der Vegetation, die durch Hitze und Rötung von Gesicht und Hals gekennzeichnet sind und abrupt durch Schüttelfrost und starkes Schwitzen ersetzt werden. Diese Vorgänge treten durch die "Störung" des Hormons auf, das an der Stimulation des Follikels beteiligt ist.

Symptome, die bei Flut auftreten können:

  • starkes Schwitzen nachts;
  • rhythmische Herzinsuffizienz;
  • Schwäche und Schläfrigkeit;
  • Schlaflosigkeit;
  • Reizbarkeit;
  • ständiges Gefühl der Angst.

Bei allen Frauen werden Gezeiten beobachtet, die Intensität und Dauer der Anfälle sind jedoch individuell.

Frauen, die Nikotin missbrauchen, sind übergewichtig, ebenso wie diejenigen, deren Eierstöcke entfernt wurden. Sie leiden am meisten unter Hitzewallungen.

Phytotherapie

Es ist klar, dass es unmöglich ist, die Wechseljahre zu stoppen, es ist auch unmöglich, die Manifestationen zu beseitigen, aber es ist sicherlich möglich und notwendig, die Symptome zu reduzieren.

Kräutermedizin ist die Behandlung verschiedener Erkrankungen von Pflanzen mit medizinischen Eigenschaften.

Unterscheiden sich Kräutermedizin und Kräutermedizin? Ja, im ersten Fall wird der gesamte Wirkstoffkomplex gelagert und verwendet, und im zweiten Fall setzen Apotheker nur den Hauptwirkstoff frei, der mit einer bestimmten Menge an chemischen Zubereitungen ergänzt wird.

Das Ziel der Phytotherapie in den Wechseljahren ist es, die Stärke von Hitzewallungen zu reduzieren und dem weiblichen Körper zu helfen, sich schneller und leichter an den Übergang in eine neue Lebensphase anzupassen.

Ein Phytotherapeut kann Ratschläge zu Kräutern geben, die die Wechseljahre lindern.

Wie effektiv ist der Einsatz von Kräutern bei Flut? Ich muss sagen, dass, wenn die Gezeiten und der allgemeine Zustand der Frau in den Wechseljahren nicht durch erhebliche Probleme mit Druck, Herzarbeit und anderen Krankheiten kompliziert werden, die Kräutermedizin die medikamentöse Therapie ersetzen kann.

Es ist besser, die Wahl des Heilkrauts sowie dessen Dosierungs- und Verabreichungsverlauf einem kompetenten Spezialisten zu überlassen. Außerdem muss der Zustand des weiblichen Körpers ständig überwacht werden, um den Zustand der Frau nicht zu beeinträchtigen.

Welche Kräuter werden verwendet?

Welche Kräuter werden am häufigsten für verschiedene Symptome der Wechseljahre verwendet?

Um die Häufigkeit der Gezeiten und deren Intensität zu reduzieren, wird empfohlen, Folgendes zu verwenden:

Bei Schlaflosigkeit und erhöhter nervöser Reizbarkeit wird es nützlich sein:

  • Oregano;
  • Pfingstrose;
  • Hopfenzapfen;
  • Sumpf Suicenice;
  • Baldrian;
  • Zitronenmelisse;
  • Minze;
  • Brombeerfrüchte;
  • Mutterkraut

Um den Schlaf zu normalisieren, können Sie eine Mischung aus pflanzlichen Tinkturen trinken - Mutterkraut, Weißdorn und Baldrian müssen in einen Behälter abgelassen und vor dem Zubettgehen mit 20 Tropfen eingenommen werden.

Wenn Sie sich Sorgen wegen Druckabfall und Herzrhythmusstörungen machen, können Sie Oregano oder schwarze Apfelbeere brauen.

Bei unangenehmen juckenden Empfindungen in der Vagina und bei Harninkontinenz werden Uterus, Lakritze und Hafer empfohlen.

Als Osteoporose-Prophylaxe hilft das folgende Mittel: 10 Zitronen zusammen mit der Schale und der Schale von 5 Eiern müssen in einem Mixer zermahlen, eine Woche lang stehen gelassen und dann zweimal täglich nach dem Essen eines Teelöffels eingenommen werden.

Unsere Großmütter verwendeten auch Dillabkühlung von den Manifestationen der Wechseljahre.

Das Prinzip der Zubereitung von Infusionen ist in der Regel dasselbe: Ein Esslöffel trockener, zerkleinerter pflanzlicher Rohstoffe erfordert ein Glas gekochtes Wasser. Die Proportionen können entsprechend geändert werden, falls Sie einen großen Teil der Infusion vorbereiten müssen.

Medizinische Tinkturen sollten vor einer Mahlzeit besser getrunken werden, sodass die Nährstoffe schnell ins Blut gelangen.

Wenn Sie selbst Gras geerntet haben, sollte dies im Sommer geschehen, während es reizvoll ist, die Regeln des Trocknens pflanzlicher Rohstoffe und der anschließenden Lagerung zu befolgen.

Östrogenersatzstoffe

Sehr oft werden Phytoöstrogene für die Wechseljahre empfohlen. Solche Pflanzen können anstelle von weiblichen Hormonen verwendet werden. Sie werden auch als "weibliches Gras" bezeichnet.

Im Allgemeinen sind pflanzliche Östrogene in fast jeder Pflanze vorhanden, aber nur solche, die große Mengen an Östrogen enthalten, werden in der Kräutermedizin verwendet.

Salbei wurde schon lange bei Menopause-Syndrom eingesetzt. Diese Pflanze ist in der Lage, die Funktionalität der Gonaden aufrechtzuerhalten, den Körper zu verjüngen und nervöse Anspannung abzubauen.

Nützliche Eigenschaften von Salbei:

  • reduziert das Schwitzen
  • mit Stress zu kämpfen;
  • reduziert die Intensität der Gezeiten;
  • reguliert Hormone

Baldrian ist nicht nur eine Östrogenquelle, sondern wirkt auch beruhigend und beseitigt auch die Schlaflosigkeit. Verwenden Sie Baldrian nicht länger als zwei Monate, da sonst Kopfschmerzen auftreten können.

Dillwasser ist das häufigste Mittel, das Frauen in den Wechseljahren anwenden.

Rotklee hat folgende Eigenschaften:

  • beseitigt Ermüdung;
  • verbessert die Haut;
  • Haarausfall stoppt;
  • gibt die Libido zurück;
  • löst Probleme beim Wasserlassen;
  • beseitigt Kopfschmerzen

Pfingstrose Tinktur hilft, Stimmungsschwankungen zu beseitigen, die Intensität von Hitzewallungen zu reduzieren und den Schlaf zu verbessern. Pfingstrosen-Tinkturen zu erhalten, hat eine beruhigende, entzündungshemmende und schmerzstillende Wirkung - daher wird sie häufig in den Wechseljahren empfohlen.

Weitere Kräuter mit Östrogen:

Kräutergebühren

Heilpflanzen können nicht nur separat verwendet werden, von denen Sie eine nützliche Kräutersammlung zubereiten können.

Die beliebtesten Gebühren für die Wechseljahre sind:

  • Ringelblume, Veilchen, Anis, Lakritze. Alle Zutaten werden in gleichen Mengen eingenommen, gemischt und dann werden 5 Esslöffel der Sammlung mit einem Liter kochendem Wasser gebraut.
  • Salbei, Baldrian, Ackerschachtelhalm. Kräuter werden in einem Verhältnis von 3: 1: 1 aufgenommen, wonach ein Esslöffel der Kollektion mit einem Glas kochendem Wasser gebraut wird.
  • Hopfenzapfen, Wildrose, Manschette, Zitronenmelisse. 4 Esslöffel der Kollektion werden mit einem Liter kochendem Wasser gegossen und 20 Minuten in ein Wasserbad gestellt.

Wie zu nehmen

Die Regeln für die Einnahme der einzelnen Arzneipflanzen können unterschiedlich sein. Daher wird empfohlen, vor der Anwendung des pflanzlichen Arzneimittels dessen Eigenschaften, Kontraindikationen und die Dauer der Anwendung zu studieren.

Oregano

Nützliche Eigenschaften der Pflanze:

  • Schlafnormalisierung;
  • Wiederherstellung von Stoffwechselprozessen;
  • reduziertes Schwitzen
  • Stimulation von Gebärmutterkontraktionen;
  • Reduzierung von Kopfschmerzen und Hitzewallungen.

Bewerben:

  • in Form einer Infusion. 2 Esslöffel Kräuter gießen einen Liter kochendes Wasser, bestehen eine halbe Stunde und trinken dreimal täglich ein Drittel eines Glases;
  • in Form von Alkoholtinktur. 10 Gramm Oregano werden mit medizinischem Alkohol (etwas mehr als ein halbes Glas) gegossen. 10 Tage bestehen, 40 Tropfen vor den Mahlzeiten einnehmen;
  • in Form von Butter. Über einen halben Liter Öl werden 4 Esslöffel Kräuter gegossen. Beharren Sie Nacht, dann gefiltert und als Zusatz zu Salaten verwendet.

Ingwer

Eigenschaften, die Ingwer hat:

  • Normalisierung des hormonellen Hintergrunds;
  • Beseitigung der Reizbarkeit;
  • Beseitigung von Kopfschmerzen;
  • beruhigend

Bewerben:

  • Tee Pflanzenwurzel (Teelöffel), Liter kochendes Wasser, Honig abschmecken;
  • Alkoholtinktur. Pro 500 g pflanzlichen Rohstoffen wird ein Liter Alkohol verwendet. Bestehen Sie 21 Tage, gelegentlich rütteln. Dann wird das Werkzeug gefiltert und zweimal täglich einen Teelöffel genommen.

Weißdorn

Weißdorn hat folgende Eigenschaften:

  • erhält die Elastizität der Blutgefäße aufrecht;
  • verhindert die Ablagerung von Cholesterin;
  • normalisiert den Schlaf;
  • reduziert die nervöse Reizbarkeit.

Akzeptiert:

  • Infusion von Blumen. 3 Tassen kochendes Wasser und 3 Esslöffel der Pflanze. Bestehen Sie auf die Nacht, nehmen Sie dreimal täglich 2/3 Tasse;
  • Infusion von Früchten. 5 Gramm Obst gießen Sie ein Glas kochendes Wasser, bestehen Sie auf 40 Minuten und trinken Sie dreimal täglich;
  • Alkoholtinktur. Blumen und Alkohol werden im Verhältnis 1: 2 eingenommen. Bestehen Sie 2 Wochen darauf, nehmen Sie zweimal täglich 40 Tropfen.

Limetten-Tee entfernt hormonelle Ausbrüche und lässt Sie die Wechseljahre ruhiger überleben.

Tee wird mit einem Esslöffel einer Pflanze pro Liter kochendem Wasser zubereitet.

Akzeptieren Sie innerhalb eines Jahres - Monatsempfangs von Mitteln, Monat - eine Pause.

Leinsamen

Leinsamen hat die folgenden Eigenschaften:

  • verbessert die Stimmung;
  • pflegt die Haut;
  • erhöht die Libido;
  • reduziert die Gezeitenhäufigkeit;
  • steuert das Körpergewicht;
  • gleicht Vitaminmangel aus.

Konsumieren Sie 2 Wochen lang auf leeren Magen in einem Esslöffel.

Rote Eberesche

Red Rowan hilft bei der Beseitigung von:

  • Probleme beim Wasserlassen;
  • Gezeiten Beschwerden.

Bewerben:

  • in Form von Infusionsrinde. Die Rinde des Baumes wird zerkleinert, ein Glas kochendes Wasser eingegossen und 6 Stunden stehen gelassen. Zweimal täglich 3 Löffel vor den Mahlzeiten einnehmen;
  • in Form einer Abkochung von Blumen. Ein Esslöffel Blumen in einem Glas Wasser gekocht, nehmen Sie zweimal täglich 80 ml.

Dill

Dillwasser wird aus den Samen der Pflanze hergestellt (ein Teelöffel pro Tasse kochendes Wasser) und dreimal täglich verbraucht.

Gegenanzeigen - niedriger Druck.

Ivan Tee

Eigenschaften:

  • normalisiert den Druck;
  • reduziert die Gezeitenhäufigkeit;
  • beseitigt Schwellungen;
  • normalisiert den Schlaf;
  • beseitigt Kopfschmerzen und Reizbarkeit.

Ivan Tee in der Form anwenden:

  • Tee Gebräu statt des üblichen Gebräus;
  • Tinkturen 50 Gramm Blumen gießen einen halben Liter 70% igen Alkohol. Bestehen Sie 14 Tage lang gefiltert und nehmen Sie dann 20 Tropfen.

Calendula

Eigenschaften:

  • bakterizid;
  • beruhigend
  • anti-toxisch;
  • reinigung.

Bewerben:

  • Tinktur auf Alkohol. Ein Esslöffel Blumen wird mit 200 Gramm Alkohol gefüllt. Infundiert 2 Wochen, zweimal täglich einen Teelöffel genommen;
  • in gebühren.

Sage

Bei erhöhtem Schweiß den Saft aus der Pflanze auspressen und zwei Esslöffel pro Tag einnehmen.

Außerdem können Sie Tee aus Salbei trinken und einen Teelöffel Kräuter in die Teekanne gießen.

Salbei dauert einen Monat und macht dann zwei Wochen Pause. Wiederholen Sie ggf. den Kurs.

Patientenbewertungen

Nachfolgend können Sie die Bewertungen von Frauen über ihre Erfahrungen mit der Einnahme von Kräutern während der Wechseljahre lesen:

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