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Ursachen und Behandlung von Gelenkschmerzen in den Wechseljahren


Eines der Symptome der Wechseljahre sind Schmerzen. Es hat unterschiedliche Lokalisierung: Kopf, Bauch, Gelenke. Sie denken vielleicht, was bewirkt die Abschwächung der Ovarien bei Gelenkschmerzen? Tatsächlich sind Schmerzen in den Gelenken während der Wechseljahre ein häufiges Phänomen. Eine Verringerung der Östrogenproduktion versagt im gesamten Körper. Knochen leiden auch an Hormonmangel. Betrachten Sie eine Reihe von Hauptgründen, warum eine Frau ein Unbehagen in den Gelenken empfindet.

Ursachen von Schmerzen in den Gelenken. Wie nicht mit Muskelschmerzen verwechseln?

Gelenkschmerzen manifestieren sich nicht. Es ist normalerweise ein Symptom einer Krankheit. Aufgrund des Östrogenmangels im Körper einer Frau erhalten die Knochen weniger Nährstoffe als nötig. Gelegentlich treten Probleme in den Gelenken auf, sie manifestieren sich jedoch erst mit dem Eintreffen der Wechseljahre. Kalzium wird ausgewaschen. Das Ausspülen von Kalzium aus dem Körper führt zu folgenden Konsequenzen:

  • Ausdünnung des Knochengewebes;
  • Mangel an Kalzium im Körper;
  • Muskelschmerzen und Krämpfe;
  • Deformität des Knochengewebes.

Wie Sie sehen, wird Kalzium weggespült, die Knochen werden dünner und wund. Neben diesem Grund gibt es eine Reihe von altersbedingten Erkrankungen, die zu Gelenkschmerzen führen.

  • Osteoporose Ein Phänomen, bei dem die Knochendichte seltener wird. Die Knochen werden brüchig, brüchig und brechen bei der geringsten Belastung. Der Schmerz ist mehr in der Wirbelsäule, Gliedmaßen beobachtet. Dies sind Orte, an denen Schiffe besonderen Belastungen ausgesetzt sind.
  • Osteoarthritis Die Gelenke haben Bänder, Flüssigkeit und Knorpelgewebe. Für ein normales Leben brauchen sie Kollagen. Bei der Menopause wird Kollagen schlechter produziert, was zu Reibung in den Gelenken führt. Es ist schwierig für eine Frau, sich zu bewegen, es knistert trocken.
  • Fettleibigkeit In den Wechseljahren nehmen die meisten Frauen aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts Übergewicht zu. Die Belastung der Gelenke nimmt zu und sie beginnen zu schmerzen.
  • Klimakterische Arthritis. Ein Östrogenmangel führt zu einer Steifheit der Gelenke nach dem Ruhen, zu Schwellungen der Gelenke und nachts zu Schmerzen.
  • Schlechte Durchblutung im Körper. Dieses Phänomen führt zu Muskelschmerzen. Durch unzureichende Nährstoffzirkulation werden die Muskeln geschwächt und es kommt zu Anfällen.

Muskelschmerzen und Gelenkschmerzen sind eng miteinander verbunden. Wie kann man diese zwei Arten von Schmerz nicht verwechseln? Wie die Gelenke in den Wechseljahren schmerzen, haben wir oben besprochen. Wie schmerzen die Muskeln?

  • Kälber werden zusammengedrückt;
  • es tut weh zu laufen;
  • Füße frieren ständig ein;
  • Füße schmerzen;
  • Schweregefühl in den Beinen;
  • Muskelkrämpfe.

Muskelschmerzen haben ihre eigenen Gründe, die nicht mit Gelenkschmerzen zusammenhängen:

  • Sport, der zur Anhäufung von Milchsäure (Crepatore) führt;
  • in High Heels gehen;
  • Gefäßkrankheit;
  • Bewegungsmangel.

Wenn Sie die oben genannten Gründe nicht beachtet haben und Schmerzen in den Beinen vorliegen, bedeutet dies, dass Ihre Gelenke schmerzen. Wie behandelt man das Problem der Gelenkschmerzen in den Wechseljahren?

Behandlung

Vor Beginn der Behandlung ermittelt der Arzt die Ursache für Gelenkschmerzen. Er wird auf der Grundlage der Beschwerden einer Frau diagnostizieren. Nachdem Sie die genaue Ursache ermittelt haben, fahren Sie mit der Behandlung fort. Die gemeinsame Behandlung kann auf verschiedene Arten erfolgen.

Vitamine

Aufnahme von Vitaminen. Vitamine mit Menopause helfen, die klimatischen Symptome zu bewältigen. Mineralien erhöhen die Immunität und verhindern die Entwicklung von Osteoporose. Die beliebtesten Vitamine für die Wechseljahre:

  • Retinol. Vitamingruppe A. Nehmen Sie 2-10 Tropfen zweimal täglich.
  • Vitamin C (Ascorbinsäure). Nehmen Sie die Pille für 2 Wochen 3-5 Mal am Tag ein.
  • Thiamin Vitamingruppe B. Einen Monat dreimal täglich eine Tablette zuweisen.
  • Calciferol. Vitamin der Gruppe D. 2 mal täglich drinnen auf einer Tablette. Die Behandlung wird vom Arzt individuell verordnet.
  • Chondroprotektoren für die Rezeption und Schmerzmittel. Chondroprotektoren - Substanzen, die das Knorpelgewebe nähren und wiederherstellen. Haben eine breite Palette von Komponenten. Es gibt natürliche, wie Gelee, Gelee, Gelee, Agar-Agar. Medizinische vorbereitungen:
  • Rumalon Ein Präparat tierischen Ursprungs, das die Stärke des Knorpelgewebes beeinflusst. Die Injektionen werden 2 Tage hintereinander einmal durchgeführt, dann dreimal pro Woche.
  • Artron. Das Medikament regeneriert Knorpelgewebe. Nehmen Sie 1 Tablette bis zu dreimal täglich für etwa 3 Monate ein.
  • Trental Ein Medikament, das die Durchblutung der Gelenke verbessert. 3 mal täglich 2 Tabletten einnehmen. Die Dauer des Kurses bestimmt den Arzt.
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Schmerzmittel und Hormone

Wenn der Schmerz unerträglich ist, verschreiben Ärzte Schmerzmittel:

  • Ibuprofen Lindert Schmerzen und Schwellungen Wirkt schnell Nehmen Sie 1-2 Tabletten nach Bedarf, jedoch nicht mehr als 3 Tabletten pro Tag.
  • Voltaren Gel zur äußerlichen Anwendung, lindert Schmerzen und Schweregefühl in den Beinen. Das schmerzende Gelenk 2 Mal täglich abschmieren.
  • Akzeptanz von Hormonpräparaten. Das erste, was ein Arzt für Knochenschmerzen in den Wechseljahren vorschlägt, sind Hormonpillen mit Östrogen.
  • Climara Das Pflaster, das als Hormonersatztherapie genommen wird. Befestigen Sie den Patch für 7 Tage an derselben Stelle. Hängen Sie den neuen Patch nach einer Woche an den neuen Speicherort an.
  • Divina HRT in den Wechseljahren. Auf eine Tablette pro Tag zur gleichen Zeit für 21 Tage zu trinken. Dann eine Woche Pause.
  • Angelica Anti-Menopause-Medikament. Trinken Sie täglich eine Pille ohne Unterbrechung.
  • Klimonorm Pillen, die synthetisches Östrogen enthalten. Trinken Sie 21 Tage lang täglich eine Pille, dann eine Woche Pause.

Bei der Hormontherapie wird die Behandlung vom Arzt festgelegt.

Andere

Östrogen-basierte Medikamente. Wenn das Problem der Hormontherapie für eine Frau aufgrund von Kontraindikationen geschlossen ist, nehmen Sie Medikamente auf Östrogenbasis oder Phytoöstrogene.

  • Remens Homöopathische Medizin, die natürliche Hormone enthält. Wird 3 Monate lang dreimal täglich oral auf einer Tablette eingenommen.
  • Klimadion Phytopräparation, die die Manifestation von Symptomen der Wechseljahre lindert. Einnahme von 1 Tablette 2-mal täglich zur gleichen Zeit. Der Kurs wird vom Arzt verordnet.
  • Physiotherapie Neben der Behandlung mit Pillen, Tropfen und Injektionen helfen körperliche Aktivitäten und Verfahren bei Gelenkschmerzen. Zum Beispiel solche Prozeduren:
  • Elektrofare mit Hydrocortison;
  • Wärmebehandlungen;
  • EHF;
  • UHF;
  • Lasertherapie;
  • Schlammbehandlungen.

Diese Maßnahmen helfen, Schmerzen und Schwere in Muskeln und Gelenken zu lindern.

Volksheilmittel

Volksheilmittel helfen auch bei Gelenkproblemen. Einige wirksame Rezepte:

  • Am wunden gemeinsamen Kohlblatt anbringen. Lindert Schmerzen und Beschwerden.
  • Löwenzahn ist ein natürlicher Chondroprotektor. Zerquetschte Blumen werden zu gleichen Teilen mit Zucker gemischt. Senden Sie sie 10 Tage lang an einem kalten Ort. Saft auspressen und 3 Monate vor den Mahlzeiten einen Teelöffel einnehmen.
  • Bäder und Meersalzlotionen entfernen geschwollene Gelenke von Schwellungen.
  • Therapeutische Übung. Die Bewegungstherapie hat eine kräftigende Wirkung auf den gesamten Körper. Sie können sowohl im Fitnessstudio als auch unabhängig voneinander trainieren. Nützliche Übungen:
  • Auf dem Rücken liegend, beugen Sie die Knie in einem Abstand von 15 cm zum Boden. Dann in dieser Position 5 Sekunden einfrieren. und wiederholen Sie die Kurve. 5 mal wiederholen.
  • Sitzen Sie mit geradem Rücken, drehen Sie die Knie und beugen Sie die Knie. Die Amplitude ist moderat, so oft wie möglich.
  • Auf der Seite liegend, um ein flaches Bein 6-8 Mal anzuheben und abzusenken. Dann markieren Sie die Seite.

Bei solchen einfachen Aktionen können Ihre Gelenke nicht stagnieren bzw. werden sie weniger schmerzhaft sein.

Diät

Diät für Gelenkschmerzen ist wichtiger als je zuvor. Eine Frau schaut zu, um nicht zuzunehmen und die Belastung der Knochen nicht zu erhöhen. Und auch, um keine schädlichen Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, die zu Salzablagerungen in den Gelenken führen.

Wie gehe ich mit Gelenkschmerzen in den Wechseljahren um?

An einem bestimmten Punkt bemerkt jede Frau negative Veränderungen in ihrem Aussehen und ihrer körperlichen Gesundheit. Darüber hinaus wird sie nervös, leidet unter Schlaflosigkeit und gewinnt schnell zusätzliche Pfunde. Alle oben genannten Änderungen deuten darauf hin, dass sich die Frau in den Wechseljahren befindet.

Heutzutage nimmt die Periode der Wechseljahre in der Medizin eine völlig andere Nische ein, einschließlich der Analyse von Problemen, die mit der Menopause verbunden sind, und der Art und Weise, wie diese gelöst werden können. Eine der unangenehmsten Folgen der Wechseljahre sind Schmerzen in den Gelenken. Solche Schmerzen weisen auf das Auftreten von Krankheiten wie Arthritis, Arthrose und rheumatoider Arthritis hin.

Warum schmerzen die Gelenke in den Wechseljahren, was ist zu tun und wie werden Gelenkschmerzen behandelt? Es geht darum mehr zu erwähnen.

Ursachen von Gelenkschmerzen in den Wechseljahren

Veränderungen im Körper einer Frau sind eine Folge des Aussterbens der Fortpflanzungsfunktion und damit des hormonellen Hintergrunds. Der Wert und die Rolle von Hormonen für das normale Funktionieren des Körpers einer Frau kann nicht überschätzt werden. Hormonelles Gleichgewicht - ist der Hauptregulator für die Prozesse, die im Körper einer Frau ablaufen.

Warum schmerzen die Gelenke in den Wechseljahren und die Vertreter des schwächeren Geschlechts stehen regelmäßig vor diesem Problem? Tatsache ist, dass der Körper nicht mehr in der Lage ist, die erforderliche Menge an Hormonen zu synthetisieren. Und da Hormone Stoffwechselvorgänge im Knorpelgewebe normalisieren und an der Bildung von Bindegewebe beteiligt sind, verursacht die Verringerung ihrer Produktion in der schwachen Hälfte viele unangenehme Empfindungen.

Zu diesem Zeitpunkt steigt der Prozentsatz von Versetzungen, Verschiebungen und Brüchen aufgrund der wachsenden Zerbrechlichkeit der Knochen.

Gelenkschmerzen können auch auftreten, wenn:

  • Osteoporose - pathologische Veränderungen in der Knochenstruktur. Unter dem Einfluss hormoneller Veränderungen wird Knochengewebe brüchig und die Belastung der Gelenke nimmt zu.
  • Deformierende Arthrose - diese Krankheit wird durch Steifheit, trockenes Knistern, Schmerzen im Hüftgelenk und anderen Bereichen während des Höhepunkts angezeigt.
  • Fettleibigkeit - mit dem Auftreten von mehr Pfund Belastung der Gelenke wird übermäßig stark, was Schmerzen verursacht. Durch die Reduzierung von Östrogen und Progesteron erhöht der Körper die Fettmenge, da er die notwendigen Hormone produzieren kann.
  • Schlechte Durchblutung - aufgrund einer Abnahme des Elastin- und Kollagenspiegels verschlechtert sich der Muskeltonus, und infolgedessen leiden Knochen und Knorpelgewebe.
  • Ausfall des Nervensystems - in den Wechseljahren leiden viele Frauen an Muskelkrämpfen, die auch die Gesundheit der Gelenke beeinträchtigen.

Die Therapie ist so effektiv wie möglich, wenn Sie eine gründliche Diagnose durchführen und herausfinden, warum Schmerzen in den Muskeln und Gelenken aufgetreten sind.

Diagnose von Gelenken in den Wechseljahren

Es ist auch notwendig, einen Bluttest zu bestehen, um den Hormonspiegel zu bestimmen.

Strahlentherapie

  • Röntgenuntersuchung

Diese Art der Diagnose zeigt Deformationen und degenerative Veränderungen der Gelenke. Während des Eingriffs werden Röntgenstrahlen in einen störenden Bereich gelenkt, während andere Organe durch eine spezielle Bleischürze geschützt werden.

Diese Technik gilt als genauer als die standardmäßige Röntgenuntersuchung. Zur Diagnose wird das Gelenk künstlich kontrastiert (angefärbt). Die Lösung wird durch Punktion in den Gelenkhohlraum eingespritzt, um ihre Struktur zu sehen. Dem Patienten wird empfohlen, mit Hilfe eines Fluoroskops bestimmte Bewegungen auszuführen und die erforderlichen Bilder aufzunehmen.

Dies ist eine Methode der schichtweisen Röntgenuntersuchung der Verbindungen mit der anschließenden Erzeugung eines dreidimensionalen Computerbildes. Die Computertomographie ist heute eine der modernsten und informativsten Methoden der Strahlungsdiagnostik.

Magnetresonanztomographie von Gelenken

Mit der MRT der Gelenke können Sie nicht nur das Gelenk selbst, sondern auch das umgebende Gewebe - die Nervenstämme und das Gefäßnetz - untersuchen. Eine solche Studie ermöglicht es Ihnen, die Krankheit im Anfangsstadium zu identifizieren und selbst die geringsten degenerativen Veränderungen in den Gelenken zu bemerken.

Ultraschalluntersuchung der Gelenke

Die Ultraschalluntersuchung der Gelenke ist die harmloseste und bequemste Diagnosemethode. So können Sie nicht nur den Zustand des Gelenks sehen, sondern auch die Weichteile um das Gelenk herum. Ultraschall wird in der Regel bei traumatischen Läsionen und Pathologien mit Entzündungsprozessen eingesetzt.

Methoden zur Behandlung von Gelenkschmerzen in den Wechseljahren

Wie kann man die Schmerzintensität in den Wechseljahren reduzieren? Die Behandlung solcher Probleme besteht aus einer ausgewählten komplexen Therapie.

Die vollständige Linderung von Gelenkschmerzen in den Wechseljahren basiert auf drei Hauptstadien:

  • Therapeutisches Stadium.
  • Erholungsphase.
  • Unterstützende Phase.

Therapeutisches Stadium

Therapeutische Phase der Umfrage

Diese Phase umfasst eine Reihe von therapeutischen Maßnahmen.

Hormonersatztherapie

Die Beseitigung unangenehmer Empfindungen in den Gelenken in den Wechseljahren ist vor allem bei der Einnahme von Hormonpräparaten möglich. Wenn eine Frau in den Körper der notwendigen Hormone eintritt, werden die für die Gesundheit der Gelenke verantwortlichen Stoffwechselprozesse wiederhergestellt. Die Wechseljahre werden somit nicht länger Gelenkschmerzen und quälende Muskelkrämpfe überschatten. Um Schmerzen in den Gelenken in den Wechseljahren zu reduzieren, verwenden Sie folgende Hormonpräparate:

Die Verwendung dieser Werkzeuge wird dazu beitragen, das Entfernen von Kalzium aus dem Knochengewebe zu stoppen. Bei Kontraindikationen für Hormonpräparate können sie durch homöopathische Mittel und Komplexe mit Phytoöstrogenen ersetzt werden. Die beliebtesten davon sind:

Kalziumergänzung

Viele Probleme mit Gelenken und Knochengewebe des Körpers sind auf den Verlust von Kraft zurückzuführen, der auf Calcium basiert. Diese Substanz kann in vielen Lebensmitteln gefunden werden, aber während der Wechseljahre, um das Kalzium des Körpers zu maximieren, reicht eine einfache ausgewogene Mahlzeit nicht aus. Als zusätzliche Calciumquelle ist es notwendig, Mineralkomplexe mit einer ausreichenden Menge der Substanz in die Zusammensetzung einzunehmen. Vergessen Sie auch nicht, die Gelenke in den Wechseljahren zu behandeln, indem Sie Geld mit einer hohen Vitamin-D-Konzentration hinzufügen. Zum Beispiel:

Sie können die Therapie mit Medikamenten mit hohen Mineralstoffdosen ergänzen, die die normale Knochendichte in den Wechseljahren wiederherstellen können. Dazu gehören:

  • Natekal;
  • Doppelgerz aktive Wechseljahre;
  • Nicomede;
  • Kaltsinova

Während der Genesung von Gelenken können auch Bisphosphonate zugeordnet werden, die die Wirkung von Substanzen, die das Knochengewebe zerstören, hemmen können:

Chondroprotektive Behandlung

Alle Pathologien, die mit einer eingeschränkten Beweglichkeit und Schmerzen in den Gelenken einhergehen, müssen mit Medikamenten behandelt werden, die die Wiederherstellung des Knorpelgewebes fördern. Während des Behandlungszeitraums ist es notwendig, die Belastung der beschädigten Verbindungen zu reduzieren. Chondroprotektoren für Gelenkschmerzen in den Wechseljahren empfohlen:

Die Verwendung von nichtsteroidalen entzündungshemmenden und schmerzstillenden Medikamenten

Nicht steroidale Medikamente

Die Therapie von Gelenkschmerzen in den Wechseljahren umfasst auch die Einnahme von Medikamenten, die unangenehme Symptome und erhöhte Schmerzen beseitigen können. Die folgenden Mittel helfen, Muskelkrämpfe zu reduzieren und Schmerzen effektiv zu lindern:

Krämpfe und starke Schmerzen werden oft von entzündlichen Prozessen in den umliegenden Geweben begleitet. In diesem Fall eignen sich nicht-steroidale entzündungshemmende Arzneimittel - Produkte, die neben der analgetischen Wirkung auch antipyretische und entzündungshemmende Eigenschaften besitzen.

Die bekanntesten Medikamente sind Aspirin, Ibuprofen und Diclofenac.

Von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln werden Arzneimittel der neuen Generation freigesetzt, die fast keine Nebenwirkungen aufweisen. Von diesen sind die wirksamsten bei Gelenkschmerzen:

  • Movalis Es hat eine antipyretische, ausgeprägte analgetische und entzündungshemmende Wirkung. Der Hauptvorteil dieses Medikaments besteht darin, dass es bei ständiger Beobachtung über einen längeren Zeitraum eingenommen werden kann.
  • Ksefokam Ein auf Lornoxicam basierendes Werkzeug. Ihre besondere Eigenschaft ist die hohe Schmerzlinderung.
  • Celecoxib Dieses Werkzeug erleichtert den Zustand einer Frau mit Osteochondrose, Osteoarthrose, Arthritis und anderen Erkrankungen der Wirbelsäule, der Knochen und der Gelenke erheblich, lindert Schmerzen und beugt Entzündungsprozessen vor.
  • Nimesulid Wird zur Behandlung von Wirbelsäulenschmerzen, Arthritis und Arthrose verwendet. Reduziert den Entzündungsprozess, Hyperämie, normalisiert die Temperatur. Die Verwendung dieses Arzneimittels lindert starke Schmerzen und verbessert die Beweglichkeit der Gelenke.

Erholungsphase

Nach der Behandlung und der Normalisierung des hormonellen Hintergrunds müssen die Gelenke und Muskeln des Körpers gestrafft werden. Dies erfordert mehrere Kurse zur Rehabilitation und Physiotherapie. Therapeutische Gymnastik verbessert das Wohlbefinden und stellt die alte Lebensqualität wieder her.

Unterstützende Phase

Die Unterstützungsphase nach der Behandlung der Fugen ist für die Festlegung des Ergebnisses verantwortlich. Eine ständige Zufuhr von Mineralien, Nährstoffen und einem ganzen Komplex von Vitaminen wird erforderlich sein.

Zu dieser Zeit ist auch die Verwendung von Rezepten der traditionellen Medizin erlaubt. Den Vertretern des schönen Geschlechts werden verschiedene Kräutertees mit Salbei und Rosmarin empfohlen. Bestimmte Vorteile bringen medizinische Balsame, die für Frauen über 45 Jahre bestimmt sind. Kräuter-, Mineral- und Salzbäder lindern Schmerzen in den Gelenken.

Prävention von Gelenkerkrankungen in den Wechseljahren

Richtige Ernährung in den Wechseljahren

Präventive Maßnahmen zur Vermeidung von Gelenkschmerzen in den Wechseljahren bestehen in einem aktiven Lebensstil, einer ausgewogenen Ernährung und der regelmäßigen Einnahme von nützlichen Mineralien und Vitaminen.

Vitaminkomplexe

Sprechen Sie so schnell wie möglich mit einem Spezialisten für Prävention. Eine Hormonersatztherapie, Nahrungsergänzungsmittel und die Einnahme von Vitaminkomplexen helfen, Gelenkprobleme zu vermeiden. Wählen Sie Komplexe, die die aktive Form von Vitamin D - D3 enthalten. Achten Sie auch auf Pyridoxin (Vitamin B6), diese Substanz ist aktiv an der Wiederherstellung der Nervenfasern sowie an der Synthese weiblicher Sexualhormone beteiligt.

Ernährung bei Gelenkschmerzen bei Frauen in den Wechseljahren

Um die negativen Symptome zu beseitigen, die mit der Umstrukturierung des Körpers in den Wechseljahren einhergehen, und um den Zustand zu lindern, müssen Sie eine spezielle Diät einhalten. Im Tagesmenü ist es wünschenswert, die Menge an fettigen, geräucherten, gebratenen und süßen Gerichten zu reduzieren. Auf dem Tisch sollten Frauen Lebensmittel mit vielen Vitaminen, Phytoöstrogenen und Kalzium besuchen.

  • Phytoöstrogene - Hafer, Sojabohnen, Linsen, Äpfel und Granatäpfel;
  • Kaliumkürbis, Hülsenfrüchte, Trockenpflaumen;
  • Phosphor - Hefe, Meeresfrüchte, Kleie, Nüsse;
  • Kalzium - Käse, Hüttenkäse, Pistazien;
  • Magnesium, Bor und Zink - Knoblauch, Pfirsiche, Spargel, Erdbeeren.

Diese Substanzen wirken sich positiv auf die Knochenstärke, den Muskeltonus, die geistige Aktivität und den hormonellen Hintergrund einer Frau aus.

Reduzieren Sie die Verwendung von Salz, da seine übermäßige Verwendung das Herz-Kreislauf-System beeinträchtigt und die Stoffwechselprozesse verlangsamt.

Gelenkschmerzen in den Wechseljahren

In den Wechseljahren treten viele unangenehme Symptome auf, von denen einige von Frauen schwerer als andere toleriert werden. Dazu gehören Gelenkschmerzen, die eine rechtzeitige und wirksame Behandlung erfordern. Wenn Sie den Schmerz ignorieren und versuchen, ihn zu ertragen, führt dies zu einer erhöhten Empfindung und Steifheit der Bewegungen.

Können die Gelenke in den Wechseljahren schmerzen

Veränderungen im weiblichen Körper während der Menopause gehen mit einem allmählichen Rückgang der Geschlechtshormone einher: Progesteron und Östrogen, die von den Eierstöcken produziert werden. Letzteres hat Auswirkungen auf die urogenitalen Organe, das Nervensystem, die Haut, die Brustdrüsen und die Knochen, so dass die Frau, während sie ihre Menge reduziert, Wechseljahrserscheinungen empfindet: Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen, Trockenheit der Geschlechtsorgane, Gelenkschmerzen.

Warum es in den Wechseljahren Schmerzen in den Gelenken gibt

In den Wechseljahren nimmt die Menge an Sexualhormonen auf natürliche Weise ab: Sie werden nicht mehr von den Eierstöcken produziert, wenn der Follikelbestand aufgebraucht ist. Warum schmerzen die Gelenke in den Wechseljahren? Da Progesterone und Östrogene viele Organe und Systeme beeinflussen, führt ihre starke Reduktion zu Unbehagen bei Frauen. Dies ist die Hauptursache für Gelenkschmerzen in den Wechseljahren und erfordert eine obligatorische Behandlung. Knochenverlust kann auftreten durch:

  1. Osteoporose Die Pathologie ist durch eine Veränderung der Struktur des Knochengewebes gekennzeichnet, wodurch sie erschöpft sind. Unter dem Einfluss von Hormonen werden Knochen brüchig und die Belastung der Gelenke nimmt zu. Schmerzen können zunächst durch ungewöhnlichen Druck entstehen, später entwickelt sich das Syndrom durch die Zerstörung der Gewebe der Gelenke.
  2. Deformierung von Arthrose. Wenn Sie am Morgen Steifheit in Ihrer Hüfte oder anderen Gelenken spüren, hören Sie in diesen Bereichen ein trockenes Knistern, und es besteht ein Grund, einen Arzt aufzusuchen. Während der Menopause nimmt die Produktion von Kollagen ab, was die Gelenkstruktur fördert, wodurch die Gewebe dünner werden, sich abnutzen und die Osteoarthrose deformiert wird.
  3. Fettleibigkeit Hormonelle Veränderungen (Reduktion von Östrogen / Progesteron) veranlassen den Körper zur Ansammlung von Fettgewebe, da er diese Hormone produzieren kann. Wenn Sie an Gewicht zunehmen, steigt die Belastung der Knochen, was Schmerzen verursacht.
  4. Verschlechterung der Durchblutung der Gelenke. Infolge einer Abnahme von Elastin und Kollagen nimmt der Muskeltonus ab und als Folge leidet Knochengewebe.
  5. Fehlfunktionen des Nervensystems. In den Wechseljahren klagen viele Patienten bei Ärzten über Muskelkrämpfe, die sich auch negativ auf den Zustand der Gelenke auswirken.

Was tun, wenn alle Gelenke in den Wechseljahren schmerzen?

Es ist nicht ganz einfach, das Problem zu lösen: Schmerzmittel wirken nur vorübergehend und die Krankheit manifestiert sich unmittelbar nach dem Absetzen. Ärzte empfehlen dringend, dass Frauen untersucht werden, um die genaue Ursache des Symptoms zu ermitteln. In diesem Fall umfasst die Diagnose:

  • Röntgen (mit ihm können Sie die Veränderungen in den Knochen beurteilen);
  • Bluttest zur Bestimmung des Hormonspiegels;
  • Osteodensitometrie (zeigt den Grad der Reduktion der Knochengewebedichte an).

Arthrose und Osteochondrose: Warum schmerzen die Gelenke in den Wechseljahren?

Jede Frau, die die Altersgrenze von 45 Jahren überschritten hat, beginnt eine sogenannte Menopause, dh eine vollständige Umstrukturierung der Arbeit des gesamten Organismus. In dieser Zeit kann sie Schmerzen in den Gelenken verspüren, die auf keinen Fall passieren wollen. In den meisten Fällen ahnt eine Frau nicht, was es ist, was es verursacht und wie die Gelenke in den Wechseljahren behandelt werden. Es erübrigt sich zu sagen, dass dieser Zustand ihr Sorgen bereitet.

Warum schmerzen meine Gelenke in den Wechseljahren?

Zunächst einmal ist die Menopause bei Frauen durch einen Rückgang der Sexualhormone gekennzeichnet: Die Eierstöcke hören einfach auf, sie zu produzieren, da sie diese Funktion nicht mehr ausführen können. Tatsache ist, dass Sexualhormone bei Frauen nicht nur für den Geburtsvorgang und die Ankunft der nächsten Menstruation verantwortlich sind, sondern auch für viele andere Prozesse im Körper. Deshalb wirkt sich die Abnahme der Zahl der Hormone auf die Arbeit vieler Körpersysteme aus.

Das heißt, die Ursache für Schmerzen in den Gelenken liegt gerade im Mangel an Sexualhormonen. Sie können eine solche Bedingung auf keinen Fall in Kauf nehmen, sie muss behandelt werden, andernfalls können folgende Probleme auftreten:

  1. Osteoporose Diese Knochenkrankheit ist dadurch gekennzeichnet, dass die Struktur des Knochengewebes zerstört und geschwächt wird. Es stellt sich heraus, dass die Knochen zerstört sind, weshalb auch die Gelenke schmerzen, da die Belastung stark zunimmt. Schmerzen in den Gelenken treten meist morgens auf, die Bewegung ist schwierig, im Bereich der Gliedmaßen hört man das Knistern.
  2. Übergewicht. Normalerweise wird eine Frau in den Wechseljahren vollmundig. Dies erhöht die Belastung der Gelenke. Da die Frau jedoch ständig Schmerzen in den Extremitäten hat, würde sie höchstwahrscheinlich lieber die körperliche Aktivität einschränken, was nur zu einer stärkeren Gewichtszunahme und einer Verschlimmerung des Problems führt.
  3. Störung des normalen Blutflusses. Dies geschieht auch aufgrund der Tatsache, dass sie ohne Bewegung der Muskeln einer Frau ihren Ton verlieren und das Blut normalerweise nicht mehr fließt. Darunter leiden die Gelenke wieder.

Achtung! Wenn eine Frau in den Wechseljahren die Gelenke verletzt, werden zwei Spezialisten die Reaktion veranlassen. Dies ist ein Chirurg und Gynäkologe, dessen Besuch unbedingt erforderlich ist, denn wenn Sie in den Wechseljahren Gelenkschmerzen haben, sollte die Behandlung umfassend sein.

Wie entwickelt sich Osteoporose in den Wechseljahren?

In den Wechseljahren werden die Knochen ausnahmslos bei allen Frauen brüchiger und lockerer. Dies wird durch Osteoporose erleichtert, eine Erkrankung des Knochengewebes, die bei fast allen Frauen auftritt.

Deshalb treten im Alter so häufig Knochenbrüche auf, scheinbar ohne ersichtlichen Grund. Meistens sind das Hüftgelenk und der Hals der Hüfte gebrochen. Frakturen wachsen nicht gut zusammen, da neues Bindegewebe aufgrund des Mangels an Hormonen keine Zeit hat, um produziert zu werden.

Ursachen von Gelenkschmerzen in den Wechseljahren

  • Ein starker Rückgang der Sexualhormone in den Wechseljahren.
  • Mangel im Körper eines so wichtigen Bestandteils des Knochengewebes wie Kalzium.
  • Primäres Ausdünnen von Knochengewebe. Eine solche Krankheit kann sich bereits lange vor den Wechseljahren, Muskelschmerzen, allgemeiner Schwäche und häufigen Krämpfen in den Gliedmaßen entwickeln.

Was tun bei häufigen Gelenkschmerzen in den Wechseljahren?

Zunächst müssen Sie einen Arzt konsultieren und die genaue Ursache dieser Schmerzen herausfinden. Dies sollte mit dem Ziel geschehen, die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass andere Gelenk- und Knochenkrankheiten entstehen, die nicht mit dem hormonellen Hintergrund der Frau zusammenhängen. Können die Gelenke in den Wechseljahren aus anderen Gründen schmerzen? Ja können sie.

Damit der Arzt die Diagnose genau feststellen kann, muss sich der Patient einer Reihe der folgenden obligatorischen Maßnahmen unterziehen:

  1. Laborforschung. In diesem Stadium muss die Frau ein vollständiges Blutbild sowie eine Analyse des Hormonspiegels durchlaufen.
  2. Röntgenuntersuchung des Skeletts. In der Regel sind auf den Bildern deutlich sichtbare Bereiche des Knochengewebes sichtbar, an denen sich eine Läsion befindet. Nach den Bildern zu urteilen, können Sie auch genau bestimmen, an welcher Krankheit eine Frau leidet. Treten während der Röntgenuntersuchung Schwierigkeiten auf oder der Arzt beschließt, die Diagnose erneut zu bestätigen, wird dem Patienten ein MRT-Verfahren vorgeschrieben.
  3. Wenn sich die Befürchtungen bestätigt haben und die Frau Osteoporose hat, müssen Sie herausfinden, in welchem ​​Stadium ihrer Entwicklung sie sich befindet, und dies nur auf der Grundlage genauer Daten, um die Behandlung zu verschreiben. Es gibt ein Gerät, das die Knochendichte misst. Es liegt an ihm und muss eine Abschlussprüfung bestehen.

Wie werden wunde Gelenke in den Wechseljahren behandelt?

Wenn sich herausstellte, dass das Schmerzproblem in den Gelenken eine Menopause ist und die Hormone die Schuldigen sind, muss die Behandlung sofort begonnen werden, andernfalls können die Schmerzen nicht ertragen.

Zunächst müssen Sie Ihren Lebensstil überdenken und etwas korrigieren, sonst ist die Behandlung mit Medikamenten völlig bedeutungslos.

  1. Befreien Sie sich von schlechten Angewohnheiten: von Sucht nach Alkohol und vom Rauchen.
  2. Werden Sie auf Ihre Ernährung aufmerksam, gehören zu Ihrer täglichen Ernährung auch kalziumreiche Lebensmittel.
  3. Gehen Sie in die Apotheke und finden Sie den optimalen Vitamin-Mineral-Komplex mit hohem Kalziumgehalt.
  4. Versuchen Sie, so oft wie möglich an der frischen Luft zu sein, sitzen Sie nicht in stickigen Räumen.
  5. Setzen Sie Ihren Körper möglichen körperlichen Anstrengungen aus, machen Sie Übungen.

Auf die medizinische Behandlung von Gelenkschmerzen kann neben präventiven Maßnahmen nicht verzichtet werden, da sonst die Gelenke nicht verletzt werden. Um Gelenkschmerzen in den Wechseljahren zu lindern, werden verschiedene Medikamente verwendet, beispielsweise Vigantol.

Da die Krankheit durch einen Mangel an Hormonen verursacht wird, muss das Gleichgewicht im Körper wieder hergestellt werden. Dafür müssen Sie Hormone in Form von Tabletten verwenden. Eine solche Behandlung hat jedoch eine Reihe recht schwerwiegender Kontraindikationen, und die Hormontherapie weist eine sehr beeindruckende Liste von Nebenwirkungen auf.

Auch wenn der Arzt eine solche Behandlung vorschreibt, ist dies nur individuell und nur unter seiner strengen Aufsicht.

Allerdings geht nicht jede Frau das Risiko ein und willigt ein, Hormone einzusetzen. In diesem Fall werden sogenannte Phytoöstrogene verschrieben - Arzneimittel, die Kräuterextrakte enthalten, die den weiblichen Sexualhormonen ähneln.

Wie kann man mit Hilfe der traditionellen Medizin Gelenkschmerzen in den Wechseljahren beseitigen?

Damit die Behandlung erfolgreich verläuft, empfiehlt die traditionelle Medizin vor allem, auf Ihre Ernährung zu achten. Um die Gelenke nicht zu verletzen, sollten Frauen Diätkost haben: getrocknete Aprikosen, Trockenpflaumen, Rosinen, verschiedene Nusssorten, kalziumreiche Lebensmittel.

Wenn die Wechseljahre wichtig sind, um den Körper mit Hilfe von Tonika-Abkochungen und Tees zu erhalten, ist eine solche Therapie für die Behandlung geeignet: Hunderose, Johanniskraut, Weißdorn, Oregano, Salbei und einige andere Kräuter. Sie können sie in beliebiger Reihenfolge und Form verwenden. Es ist erlaubt, eine Abkochung zu kochen und als zusätzlichen Geschmack zum Tee hinzuzufügen. Wenn Sie die Brühe alleine verwenden, können Sie für den Geschmack einen Löffel Naturhonig hinzufügen, Zucker kann nicht hinzugefügt werden.

Wenn Ihnen ein Kraut nach Ihrem Geschmack nicht zusagt, können alle oben genannten Heilpflanzen miteinander kombiniert werden.

Um eine Abkochung der oben genannten Pflanzen zuzubereiten, müssen Sie in die Apotheke gehen und das richtige Kraut in trockener Form kaufen. Darüber hinaus können natürliche Bestandteile unabhängig voneinander gesammelt werden. Es ist jedoch ratsam, dies während der Sommer- und Herbstzeit im Voraus zu tun.

Nachdem Sie die erforderlichen Komponenten erhalten haben, nehmen Sie ein Flüstern von Gras und legen Sie es in ein Glas oder einen anderen zum Brühen geeigneten Behälter. Gießen Sie kochendes Wasser nach oben und lassen Sie es abkühlen. Danach müssen Sie das Medikament abnehmen und es den ganzen Tag über trinken, Sie können auch anstelle von Tee.

Neben Medikamenten zur oralen Verabreichung können Sie Salben und Salben vorbereiten. Kaufen Sie dazu eine ausreichende Menge Vaseline, hacken Sie die Schafgarbe, Johanniskraut. Kräuter mit Vaseline mischen und täglich Salbe auftragen, um die Beine zu schmieren. Versuchen Sie es nachts.

Mischen Sie den Alkohol mit Honig, Propolis oder Rosskastanien (Ihrer Wahl), lassen Sie ihn zwei Wochen lang an einem dunklen Ort stehen, streichen Sie ihn nachts über die Füße und Füße.

Wenn die Gelenke in den Wechseljahren weh tun, versuchen Sie, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um ihm zu helfen, einen Komplex von körperlichen Übungen für Frauen in den Wechseljahren auszuwählen, da die Gelenke gestärkt werden müssen und die Muskeln gestrafft werden müssen.

Daher sind Gelenkschmerzen in den Wechseljahren ein Phänomen, das von der Natur verursacht wird und aus medizinischer Sicht erklärt werden kann. Mit den Schmerzen in den Gelenken mit den Wechseljahren müssen Sie jedoch kämpfen, da die Krankheit sonst noch problematischer werden kann. Denken Sie auch an vorbeugende Maßnahmen und körperliche Anstrengung - sie sind in den Wechseljahren unglaublich nützlich.

Erkenntnisvideo zu diesem Thema:

Warum treten Gelenkschmerzen oft in den Wechseljahren auf?

Die klimakterische Periode wird von vielen, manchmal unangenehmen Symptomen begleitet. Frauen kennen einige von ihnen im Voraus und sind bereit für ihre Manifestationen. Sie werden darüber informiert, wie sie mit diesen Symptomen umgehen sollen und welche Präventionsmaßnahmen es gibt.

Wenn in den Wechseljahren Rückenschmerzen auftreten, assoziieren nicht alle Frauen ihr Aussehen mit der bevorstehenden Wechseljahre. In dieser Veröffentlichung werden wir detailliert untersuchen, warum Gelenke in den Wechseljahren weh tun und was zu tun ist, um die Krankheit zu diagnostizieren und richtig zu behandeln.

Warum schmerzen die Gelenke in den Wechseljahren?

Die klimakterische Periode ist in folgende Stufen unterteilt:

  1. Premenopause - beginnt mit den ersten Anzeichen früherer Wechseljahrsbeschwerden: Hitzewallungen, vermehrtes Schwitzen, Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit, Schlafstörungen, Reizbarkeit, erhöhte Nervosität und andere. In der Prämenopause beginnt die hormonelle Dysfunktion der Eierstöcke. Sie synthetisieren nach und nach weniger Sexualhormone: Östrogen und Progesteron. Normalerweise beginnt die Etappe im Alter von 45 Jahren.
  2. Wechseljahre oder der Name der zweiten Stufe ist direkter Höhepunkt. In den Wechseljahren findet die letzte unabhängige Menstruation statt. Sie können sie jedoch erst nach einiger Zeit installieren. Daher diagnostiziert der Frauenarzt den Beginn der Menopause, wenn nach der Menstruation die Menstruation 12 Monate lang nicht stattfand. Normalerweise beginnt die Menopause mit 50 Jahren. In diesem Stadium können die weiblichen Vertreter Schmerzen im unteren Rücken, in den Muskeln und Gelenken verspüren.
  3. Postmenopause - die Etappe dauert bis zum Ende des Lebens der Dame. Die Menstruation ist nicht mehr vorhanden und die Eierstöcke funktionieren nicht mehr. Eine kleine Menge Sexualhormone produziert die Nebennierenrinde. Der Körper passt sich an niedrige Geschlechtshormone an.

Östrogene beeinflussen unter anderem den Zustand des Knochengewebes.

Vor dem Hintergrund eines niedrigen Östrogenspiegels entwickeln sich Osteoporose und andere Erkrankungen, bei denen Schmerzen in Knochen und Gelenken auftreten. Daher ist die Hauptursache für Gelenkschmerzen während der Menopause eine Abnahme der Anzahl der weiblichen Sexualhormone Östrogen.

Welche Krankheiten verletzen die Gelenke in den Wechseljahren

Die Hauptursachen für Gelenkschmerzen in der Menopause sind die Entwicklung solcher Krankheiten:

  1. Osteoporose
    Wenn diese Krankheit die Knochendichte verringert. Daher besteht die Gefahr von häufigen Frakturen, bei denen die Knochen nicht gut wachsen. Schließlich ist Östrogen aktiv am Stoffwechsel von Kalzium und Eiweiß beteiligt, aus dem die Knochen bestehen. Es hemmt auch die Aktivität von Osteoklasten - dies sind Zellen, die Knochengewebe zerstören. Ein Rückgang der Östrogenspiegel führt dazu, dass die Knochen dünner und brüchiger werden. Schmerzen in den Gelenken während der Wechseljahre entstehen zuerst dadurch, dass die Belastung der Gelenke mit verfeinertem Knochen zunimmt und dann aufgrund der sich entwickelnden Pathologie des Knochengewebes.
  2. Deformierung von Arthrose.
    Dies ist eine chronische Gelenkerkrankung nicht entzündlicher Natur. Sie tritt aufgrund einer Degeneration des Gelenkknorpels auf. Die Gelenke bestehen aus Bändern, Knorpelgewebe und einem Flüssigkeitsbeutel, der die Reibung neutralisieren soll. Kollagen wird ständig benötigt, um den normalen Betrieb aller beschriebenen Elemente sicherzustellen. Wenn eine Frau in den Wechseljahren ist, nimmt der Östrogenspiegel ab und die Kollagenmenge nimmt entsprechend ab. Ihr Mangel führt dazu, dass die Gelenke dünner und deformiert werden. Betroffen sind vor allem die Gelenke, die eine erhöhte Belastung aufwiesen. Wenn eine Frau anfängt, ein Knirschen in den Gelenken zu hören, wenn sie sich bewegt und morgens die Steifheit des Fußes spürt, sind dies die ersten Symptome der Entwicklung einer deformierenden Arthrose. Wenn das Hüftgelenk beschädigt ist, liegt das Schmerzzentrum in der Hüfte. Der Schmerz kann vom Oberschenkel bis zum Knie ausstrahlen. Bei einer Erkrankung des Knies hat der Patient Schwierigkeiten, die Stufen hinaufzugehen.

Wunde Gelenke in den Wechseljahren: Ursachen, Diagnose und Behandlung

Viele Frauen klagen in der Zeit des Aussterbens der Reproduktions- und Menstruationsfunktion über verschiedene Beschwerden und Krankheiten. In unserem heutigen Artikel werden wir darüber sprechen, warum Gelenke in den Wechseljahren weh tun und wie man damit umgeht.

Menopause oder Menopause ist ein natürlicher Zustand des weiblichen Körpers, genau wie die Pubertät mit der Entwicklung der Menstruationsfunktion, Schwangerschaft, Stillzeit und anderen. Unter den Wechseljahren verstehen Sie den Abbruch des Eisprungs und einen starken Rückgang der Eierstockproduktion von weiblichen Sexualhormonen, insbesondere des Östrogens.

Gründe

Die Rolle weiblicher Sexualhormone im Körper ist enorm. Sie sind in fast allen Bereichen des Lebens involviert - von den Fortpflanzungsprozessen bis zur Zellerneuerung. Können die Gelenke vor dem Hintergrund eines Östrogenmangels schmerzen und warum dies geschieht. Mai und meistens treten die ersten Symptome eines solchen unangenehmen Zustands während dieser Übergangszeit bei Frauen auf. Hierfür gibt es mehrere Erklärungen.

Osteoporose oder Abnahme der Knochendichte.

Da Östrogene im weiblichen Körper direkt für Knochenmineralisierungsprozesse verantwortlich sind, wird die Knochendichte der Knochen reduziert, wenn sie unvollständig sind - es kommt zu Osteoporose. Die Knochen werden dünn und brüchig, solche Patienten haben oft Brüche bei den leichtesten Verletzungen und Stürzen. In der Regel werden die Knochen an Stellen mit der größten Belastung dünner: die Wirbel und die Gelenkflächen der Knochen der Gliedmaßen. In diesen Bereichen sorgen sich die Patienten um Schmerzen.

Zerstörung des Gelenkknorpels.

Die natürliche Auskleidung der Verbindung besteht aus einer dünnen Schicht aus einzigartigem Knorpel. Diese Knorpel sorgen für Bewegungsfreiheit im Gelenk. Wenn der Östrogenspiegel sinkt, verlangsamen sich die Erneuerungsprozesse des Gewebes, einschließlich Gelenkknorpel. Der Knorpel wird allmählich zerstört und dünner, die Gelenkflächen der Knochen reiben sich aneinander und verursachen Schmerzen. Bei einem längeren Verlauf solcher traumatischen Prozesse tritt Arthrose auf - Verringerung der Gelenkhöhle, ihrer Verformung und ihrer Funktionsstörung.

Die Entwicklung oder Verschlimmerung von Arthritis - eine entzündliche Erkrankung des Gelenks.

Natürlich verursacht die Menopause selbst keine Arthritis, jedoch können Sprünge im Hormonspiegel und Änderungen des Immunstatus des Körpers zur Manifestation der Krankheit oder zur Verschlechterung ihres Verlaufs beitragen. Typische und häufigste Arthritis mit Schmerzen ist rheumatoide Arthritis. Neben ihm gibt es viele andere komplexe Arten von Gelenkentzündungen, die mit Rheumatologen befasst sind.

Diagnose

Beim Schmerzsyndrom müssen Sie eine bestimmte Liste von Untersuchungen durchlaufen, um die Art des Schmerzes zu bestimmen. Dieser oder jener Forschungsblock wird von einem Arzt verordnet, aber wir geben die informativsten Tests:

  1. Allgemeine Blut- und Urintests zur Untersuchung entzündlicher Veränderungen.
  2. Biochemische Analyse von Blut mit der obligatorischen Bestimmung des Kalziumspiegels, des C-reaktiven Proteins und der spezifischen "Gelenkfraktionen" wie Rheumafaktor.
  3. Densitometrie oder Röntgenuntersuchung der Knochendichte.
  4. Ein Bluttest auf Antikörper gegen Chlamydien und ein Abstrich der Genitalorgane für Chlamydien. Dies ist notwendig, da eine Reihe von Arthritis durch diese Mikrobe ausgelöst wird.
  5. Röntgenbild des Gelenks zur Beurteilung des Arthrosegrades.
  6. Ultraschalluntersuchung der Gelenke zur Beurteilung der Art der entzündlichen Veränderungen und des Knorpelzustands.
  7. Intraartikuläre Punktion, Biopsie der Gelenkflüssigkeit und gezielte Untersuchung mit verschiedenen Methoden.

Behandlung

Was tun, wenn in den Wechseljahren die Gelenke schmerzen? Bevor Sie Gelenkschmerzen behandeln, müssen Sie einen Arzt aufsuchen und die Ursache des Schmerzsyndroms herausfinden. Osteoporose wird auf eine Weise behandelt, Arthrose - die zweite Arthritis - die dritte. Wir geben allgemeine Empfehlungen zur Selbstbehandlung und zur medizinischen Behandlung von Gelenkschmerzen.

Lebensweise

Körperliche Aktivität und Gewichtskontrolle. Diese Empfehlung für Gelenkschmerzen ist eine der grundlegendsten. Je höher das Körpergewicht einer Frau ist, desto höher ist die Belastung ihrer Gelenke, insbesondere des Gelenkapparates der unteren Extremitäten. In Verbindung mit der physiologischen Alterung von Gelenkknorpel und Osteoporose kann Übergewicht ein großes Problem für die Gelenkgesundheit sein.

Deshalb wird die dosierte körperliche Belastung allen Frauen in den Wechseljahren absolut angezeigt. Intensives Krafttraining, Langstreckenlaufen und andere ernsthafte Sportarten sind völlig überflüssig. Um ein stabiles Gewicht zu halten, genügen Wandern, Schwimmen, Yoga, Pilates, Radfahren, Aerobic oder Formgebung. Manchmal ist es sinnvoll, sich mit dem Übungstherapieraum in Verbindung zu setzen, wo der Ausbilder ein individuelles Trainingsprogramm für die Entwicklung und Rehabilitation von Gelenken wählt.

Normalisierung der Ernährung. Frauen in dieser schwierigen Zeit müssen ihre Ernährung komplett überarbeiten. Es ist notwendig, in das Menü Produkte aufzunehmen, die reich an pflanzlichen Östrogen - Phytoöstrogenen sind. Diese Substanzen können natürlich ohne synthetische Drogen den Mangel ihrer eigenen Sexualhormone ausgleichen.

Diese Produkte umfassen:

  • Hülsenfrüchte, nämlich Soja und Linsen;
  • Weizenkeime;
  • Leinöl und Samen;
  • Olivenöl;
  • Hafer, Gerste;
  • Äpfel, Karotten;
  • rote Trauben;
  • Kräuter aus Salbei, Rotklee, Luzerne, Hopfen und Cimicifuga.

Neben Phytoöstrogenen, fettreichen Meeresfischen, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, können Körner neben Manna eine große Menge an Früchten, Kräutern und Gemüse in die Ernährung aufgenommen werden. Fetthaltiges Fleisch, Schmalz, geräuchertes Fleisch, Süßigkeiten und Mehl sollten jedoch möglichst begrenzt sein.

Kalziumaufnahme. In den Wechseljahren vor dem Hintergrund des Osteoporoserisikos müssen Sie den Körper so gut wie möglich mit Kalzium sättigen. Neben der ständigen Verwendung von Produkten, die reich an diesem Mineralstoff sind (Käse, fermentierte Milchprodukte, Milch, Hüttenkäse, Sesam, Spinat, Petersilie und Rucola), zeigen Schmerzen in den Gelenken und Knochen in einigen Fällen Kalziumzufuhr in Form von Medikamenten in Kombination mit Vitamin D. Vitamin D fördert die Aufnahme von Kalzium im Darm.

Empfang eines antioxidativen Vitaminkomplexes. Antioxidantien umfassen die Vitamine A, E und C sowie Selen und Omega-3-Fettsäuren. Wenn die Östrogenspiegel abnehmen, wird der weibliche Körper freien Radikalen ausgesetzt, die viele Gewebe schädigen: Haut, Brust, weibliches Genitalgewebe, einschließlich Elemente des Gelenkknorpels. Es ist bewiesen, dass die prophylaktische Verabreichung antioxidativer Komplexe in den Wechseljahren die Entstehung vieler Krankheiten, einschließlich onkologischer Erkrankungen, verhindert.

Vorbereitungen

Chondroprotektoren für die Rezeption. Chondroprotektoren sind eine spezielle Substanzgruppe, die den Gelenkknorpel regeneriert und nährt. Dies ist eine recht umfangreiche Gruppe von Medikamenten, einschließlich natürlicher Substanzen, pflanzlicher Inhaltsstoffe sowie synthetischer Drogen: Chondroitinsulfat, Hyaluronsäure und Glucosamin.

Die einfachsten Beispiele für natürliche Chondroprotektoren sind verschiedene Kissels, Gelees, Pastila und Marmeladen, Aspik und Aspik, die aus tierischen Knorpel oder pflanzlichen Rohstoffen (insbesondere Algenagar-Agar) hergestellt werden. Medikamente sind in Form von Tabletten, Kapseln, Injektionen und lokalen Formen: Salben und Gelen.

Auch in schwierigen Fällen von Arthritis, Arthrose und Schmerzsyndrom empfehlen Ärzte intraartikuläre Injektionen von Hyaluronsäure. In diesem Fall wird das Medikament direkt in das Gelenk injiziert.

Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) werden eher als symptomatische Therapie bezeichnet. NSAIDs wie Diclofenac, Ibuprofen, Indomethacin, Meloxicam und andere lindern Schmerzen und Entzündungen im Gelenk, insbesondere gegen nachgewiesene Arthritis. Zubereitungen gibt es sowohl in oraler Form als auch in lokaler Form - Gele, Cremes, Salben.

Die Immuntherapie ist eine Reihe spezifischer Medikamente, die zur Behandlung einer Vielzahl von Arthritis benötigt werden. Dazu gehören Methotrexat, verschiedene biologische Produkte, die auf Zellrezeptorebene arbeiten, und so weiter. Diese Medikamente sind sehr teuer und werden streng definierten Patienten verschrieben.

Prednisolon - Glucocorticoidhormon

Die Aufnahme von Glukokortikosteroidhormonen wird dem Patienten von einem Rheumatologen mit nachgewiesenen Formen von Arthritis, einschließlich rheumatoider Arthritis und Autoimmunarthritis, verordnet. Hormonpräparate können sowohl in Tablettenform als auch in Form von intraartikulären Injektionen verwendet werden. Der Verlauf und die Dosen solcher schwerwiegenden Drogen werden natürlich von einem Arzt verordnet.

Einnahme von Drogen von weiblichen Sexualhormonen. Diese Behandlung wird als Ersatz- oder Menopause-Hormontherapie (HRT oder MHT) bezeichnet. Diese Technik beinhaltet die ständige Verwendung spezieller komplexer Präparate auf der Basis natürlicher oder synthetischer Sexualhormone.

In der Regel wird eine solche Behandlung von Gynäkologen verordnet. Es werden jedoch nicht bei allen Patienten solche Therapien gezeigt, sie hat viele Nebenwirkungen und Kontraindikationen. Es wird Frauen mit früher und vorzeitiger Menopause, mit schweren Formen des Menopause-Syndroms, vor dem Hintergrund ausgeprägter Störungen des Harnsystems sowie mit schwerer oder rasch sich entwickelnder Osteoporose verschrieben. Im letzteren Fall wird die Entscheidung über die Ernennung der HRT gemeinsam mit Gynäkologen, Hausärzten und Rheumatologen getroffen.

Akzeptanz von Medikamenten basierend auf pflanzlichen Östrogenen, über die wir im Block über die richtige Ernährung gesprochen haben. Auf der Grundlage von natürlichen Produkten entstanden verschiedene Medikamente, die erfolgreich bei Wechseljahren und verwandten Erkrankungen eingesetzt werden. Diese Kräutertherapie ist für Frauen mit einem leichten Menopausensyndrom angezeigt. Aber nur, wenn es keine ausgeprägte Osteoporose gibt, sowie bei Patienten, die wegen Hormonersatztherapie kontraindiziert sind.

Die Physiotherapie kann zur komplexen Behandlung von Gelenkschmerzen eingesetzt werden. Die effektivste Elektrophorese mit Hydrocortison, thermischen Verfahren, EHF, UHF, Lasertherapie.

Volksheilmittel eignen sich auch für komplexe Behandlungen. Am wirksamsten sind Kompressen auf Basis von Beinwellwurz (zhivokost), Sabelnik (Dikopa), Lotionen aus Honig und Kohlblättern sowie die Einnahme und äußere Verwendung von natürlicher Gelatine und Agar-Agar als Quelle für Hyaluronsäure.

Warum die Gelenke in den Wechseljahren schmerzen: Wie können Gelenkerkrankungen behandelt werden?

Alle Frauen, die in die Wechseljahre gegangen sind, beginnen in den meisten Organen mit intensiven Transformationen. Die Entwicklung der Menopause wird oft von anhaltenden Beschwerden und Schmerzen in den Gelenken begleitet. Viele Frauen sind besorgt, weil sie nicht wissen, was den schmerzhaften Zustand verursacht. Um die Gelenke mit Wechseljahren zu heilen, ist dies möglich, dazu gibt es verschiedene Medikamente und Volksheilmittel.

Warum schmerzen die Gelenke in den Wechseljahren?

Höhepunkt und Gelenke - den Zusammenhang zwischen diesen beiden Konzepten zu finden, ist für eine in der Medizin nicht informierte Person schwierig. Viele Frauen fragen sich, ob die Gelenke in den Wechseljahren schmerzen können. In der Tat hängt der Zustand des Gelenkgewebes stark von den klimakterischen Umwandlungen im Körper ab.

In der Menopause nimmt die Synthese von Östrogen und Progestin, Hormonen, die aus den Eierstöcken ins Blut gelangen, im weiblichen Körper ab. Ein hormoneller Mangel tritt auf, sobald in den Geschlechtsdrüsen die Anzahl der Follikel, aus denen die Eier stammen, aufgebraucht ist. Der Östrogenmangel wird zu einem Provokateur für die Freisetzung von Kalzium aus Knochengewebe. Infolgedessen entwickeln Frauen:

  • Mineralstoffmangel;
  • Muskelschmerzen;
  • krampfhafte Zustände;
  • Ausdünnung der Knochengewebestruktur;
  • Skelettdeformität;
  • Arthrose und Osteoporose (in den Wechseljahren sind diese Erkrankungen von starken Schmerzen, Krämpfen, Fieber begleitet).

Welche Krankheiten verursachen Gelenkschmerzen in den Wechseljahren?

Aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts wird die Arbeit der meisten Körperstrukturen gestört. Eine starke Abnahme der Konzentration von Östrogen und Progestin im Blut verursacht im Körper viele unangenehme Phänomene, insbesondere in Skelettgewebe. Die Gründe, warum die Gelenke in den Wechseljahren Schmerzen verursachen, sind verschiedene Pathologien, die dringend behandelt werden müssen.

  1. Osteoporose Bei dieser Krankheit ändert sich die Knochenstruktur. Durch hormonelle Veränderungen werden Knochenfasern dünn und brüchig, wodurch die Gelenkbereiche des Skeletts stärker belastet werden. Der Druck auf die Gelenke, der zu ihrer Verformung führt, wird von Schmerzen begleitet.
  2. Osteoarthritis Im Krankheitsfall ist es für den Betroffenen schwierig, morgens aus dem Bett zu kommen, er kann den Beckenbereich von Körper und Gliedmaßen nicht bewegen. Beim Versuch, sich zu bewegen, hörte man einen Krampf in den betroffenen Gelenken. Der Grund für die Entwicklung von Arthrose ist eine Abnahme der Synthese von Kollagenfasern im Körper. Kollagen ist für den Aufbau von Gelenkgeweben notwendig, bei fehlendem Gelenk werden die Gelenke dünner und reiben schneller ab.
  3. Verschlechterung der Durchblutung im Skelettgewebe. Eine Abnahme der Kollagen- und Elastinsynthese führt zu einer Schwächung des Muskeltonus. Und bei schwachen Muskeln leidet das Skelett.
  4. Nervenstörungen In den Wechseljahren treten Krampferscheinungen in den Muskeln auf, die den Zustand der Gelenke beeinflussen.
  5. Fettleibigkeit Ein hormoneller Mangel provoziert das Auftreten von Übergewicht. Der Körper versucht, viel Fettmasse anzusammeln, weil darin, wie in den Eierstöcken, die Synthese weiblicher Sexualhormone erfolgt. Übergewicht übt Druck auf das Skelett aus und wird zu einem Faktor für das Auftreten von Gelenkschmerzen.

Was tun mit Gelenkschmerzen?

Um eine erfolgreiche Behandlung durchführen zu können, müssen Sie zunächst den Erregungsfaktor für Gelenkschmerzen feststellen. Die Diagnose besteht aus mehreren Ereignissen:

  • Röntgenstrahlen zur Bestimmung pathologischer Veränderungen im Skelettgewebe, Identifizierung von Osteoporose- und Osteoarthrungsherden;
  • Osteodensitometrie, um den Grad der Knochengewebedichte festzustellen;
  • hormoneller bluttest.

Wenn die Testergebnisse vorliegen, stellt der Arzt eine Diagnose und schreibt die Behandlung vor. Bei Bedarf schickt der Orthopäde den Patienten zur weiteren Untersuchung durch einen Frauenarzt oder einen Rheumatologen.

Die Behandlungsprinzipien hängen vom Entwicklungsgrad des Gelenkproblems und der Schmerzintensität ab. Mit Hilfe geeigneter Medikamente werden die Knochen gestärkt, die Ursachen der Erkrankung beseitigt und Schmerzen wirksam behandelt.

Die Aufgabe der medikamentösen Therapie besteht darin, den Zustand des Skelettgewebes zu verbessern und Schmerzen zu beseitigen. Der Patient muss seinen Lebensstil überdenken und die Ernährung anpassen. Nach der medizinischen Stabilisierung des hormonellen Hintergrunds im Körper normalisiert sich die Kollagenmenge, wodurch die Verformung der Gelenke gestoppt wird.

Wiederherstellung des hormonellen Hintergrunds

Wenn die Gelenke in den Wechseljahren schmerzen, kann auf eine Hormontherapie nicht verzichtet werden, da das schmerzhafte Syndrom durch Hormonmangel verursacht wird. Durch Medikamente werden Krampfzustände und schmerzhafte Empfindungen beseitigt. Bei Gelenkschmerzen werden folgende hormonelle Medikamente eingenommen:

Die Hormonbehandlung beginnt mit der Menopause erst nach Erlaubnis eines Facharztes.

Kalziumzubereitungen

Kalziummangel während der Menopause provoziert viele Pathologien des Skelettgewebes. Verschiedene Nahrungsmittel sind reich an Mineralstoffen, aber in der klimakterischen Zeit reicht eine ausgewogene Ernährung nicht aus, um den Körper mit einer normalen Calciummenge zu sättigen. Daher ist es notwendig, während der Wechseljahre Nahrungsergänzungsmittel und Vitamin-Mineral-Komplexe zu sich zu nehmen. Als Bestandteil der Zubereitungen muss Vitamin D vorhanden sein, wodurch das Mineral im Körper aufgenommen werden kann.

Die besten Kalziummedikamente sind:

  • Kaltsinova;
  • Vigantol;
  • Calcium-D3-Nycomed;
  • Akvadetrim;
  • Natekal D3.

In einigen Fällen verschreiben Ärzte den Patienten Inhibitoren der Knochenfaserresorption. Diese Medikamente hemmen die Aktivität von Substanzen, die die Struktur von Knochenfasern und Gelenkknorpel zerstören. Diese Medikamente umfassen:

Analgetika

Schmerzen bei Arthrose und Osteochondrose werden mit Schmerzmitteln behandelt. Zur Schmerzlinderung werden Schmerzmittel gezeigt:

Chondroprotektoren

Wenn Schmerzen in den Gelenken auftreten, bedeutet dies, dass das Knochensystem eine Degeneration erfährt. Krankheiten, die Skelettgewebe betreffen, werden mit komplexen Methoden behandelt. Der Wirkstoffkomplex umfasst notwendigerweise Chondroprotektoren - Arzneimittel, die die Regeneration von Knochen- und Knorpelstrukturen beschleunigen. Von diesen Medikamenten werden am häufigsten verschrieben:

Volksheilmittel gegen Gelenkschmerzen

Häufiges Auftreten, wenn Knie in den Wechseljahren schmerzen, Gelenke in verschiedenen Körperteilen schmerzen. Aber was tun in einer solchen Situation, wenn keine Medikamente zur Verfügung stehen? Kann beliebte Rezepte helfen. Sie normalisieren den Zustand des Knochengewebes nicht, aber Sie fühlen sich besser.

Für die allgemeine Kräftigung des Körpers werden Salbei, Weißdorn, Heckenrose, Oregano-Tees empfohlen. Diese Heilpflanzen in getrockneter Form können in jeder Apotheke erworben werden. Tees werden von jeder Pflanze einzeln oder aus der Pflanzenmischung zubereitet. Gebrautes medizinisches Getränk, wie normaler Tee. Zum Abschmecken kann man Honig hinzufügen, aber keinen Zucker.

Um Schmerzen zu lindern, können Sie eine hausgemachte Salbe verwenden. Um ein Schmerzmittel vorzubereiten, müssen Sie Vaseline, eine Mischung aus Johanniskraut und Schafgarbe, einnehmen. Pflanzen werden mit Vaseline gemischt. Die entstehende Masse muss täglich in die Knie und andere erkrankte Körperteile gerieben werden. Es ist ratsam, den Eingriff am Abend vor dem Zubettgehen durchzuführen.

Auch zur Behandlung kranker Beine können Sie Alkoholtinktur verwenden. Nehmen Sie Honig, Propolis und Rosskastanie. Die Komponenten werden mit Alkohol gefüllt und an einem schattigen Ort 2 Wochen lang infundiert. Die fertige Tinktur wird gefiltert, um kranke Bereiche der Beine zu schleifen.

Therapeutische Diät

Die medizinische Ernährung impliziert die richtige Ernährung. Harte Diäten und Hungerstreiks sind inakzeptabel, da der Körper während der hormonellen Anpassung Nährstoffe benötigt. Eine Frau sollte oft essen, aber nach und nach. Das Essen wird bis zu 6 mal am Tag durchgeführt.

Empfohlene Produkte

Um die Gelenke in den Wechseljahren gesund zu erhalten, sollte die tägliche Ernährung Vitamine, Mineralstoffe (insbesondere Calcium) und Phytohormone enthalten. Es ist ratsam, so oft wie möglich zum Menü hinzuzufügen:

  • Hülsenfrüchte;
  • Kartoffeln;
  • Kleie backen;
  • Hefegebäck;
  • Getreide;
  • Nüsse und Trockenfrüchte;
  • Seefisch;
  • frisches Obst und Beeren;
  • Knoblauch;
  • fermentierte Milchprodukte.

Diese Produkte normalisieren Hormone, stärken das Muskel- und Knochengewebe und beseitigen so Schmerzen und Gesundheitsstörungen. Um Skeletterkrankungen vorzubeugen, sollte die Ernährung mit Lebensmitteln angereichert sein, die reich an Vitamin A, D, C, Gruppe B sind.

Unerwünschte Produkte

Nehmen Sie keine schweren und fettigen Nahrungsmittel zu sich, die zum Körpergewichtsaufbau beitragen. Es ist nicht notwendig, der Nahrung viel Salz zuzusetzen, da dieses Produkt die Funktion des Herzens beeinträchtigt und den Stoffwechsel verlangsamt. Aus demselben Grund werden Gewürze und Gewürze nicht empfohlen.

Tolerieren Sie die Krankheit, begleitet von Schmerzen im Knochengewebe, es ist unmöglich. Sie müssen ärztliche Hilfe suchen, andernfalls führt die Pathologie zu ernsthaften Komplikationen. Nur ein Arzt kann eine genaue Diagnose stellen und die optimale Therapie vorschreiben.

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