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Basaltemperatur während des Zyklus


Die Basaltemperatur ist die Körpertemperatur im Ruhezustand, bei der der Zustand der Geschlechtsdrüsen und des Systems als Ganzes berechnet werden kann. Es zeigt die niedrigsten Temperaturwerte an, die nur im Ruhezustand angezeigt werden. Dies hilft vielen Frauen zu verstehen, in welcher Phase sie sich befindet. Korrekte Messungen und Zeitplan während des Zyklus helfen, die Eisprungsperiode zu bestimmen, wenn Sie ein Kind empfangen können oder umgekehrt ungeschützten Sex ohne Folgen haben.

Es gibt drei aufeinanderfolgende Phasen des Menstruationszyklus:

In jedem Stadium wird ein anderer Hormonspiegel festgestellt, der auf der Basaltemperatur angezeigt wird. Um genaue Daten zu erhalten, ist es notwendig, genaue Messungen im Rektum, vaginal oder im Mund vorzunehmen.

Messregeln

Die wichtigsten Messregeln, die auf der Website ogrippe.com vermerkt sind, werden wie folgt angegeben:

  1. Messen Sie die Temperatur nach dem Aufwachen nicht länger als 30-60 Minuten.
  2. Die Schlafdauer vor den Messungen sollte mindestens 3 Stunden betragen. Eine kürzere Ruhezeit kann die Leistung beeinträchtigen.
  3. Nehmen Sie gleichzeitig Messungen vor.
  4. Messen Sie die Temperatur in Rückenlage, setzen Sie sich nicht hin.

Wenn Sie die Temperatur später messen, können Sie einen Fehler machen. Die Aufzeichnungen sollten zu dem Zeitpunkt markiert sein, zu dem die Messungen durchgeführt wurden. Jede Stunde steigt die Temperatur um 0,1 Grad.

Verwenden Sie während des gesamten Zyklus das gleiche Thermometer, um genauere Daten zu erhalten. Es ist besser, ein digitales Thermometer zu verwenden, das am Ende der Messung einen Ton erzeugt. Wenn Sie ein Quecksilberthermometer verwenden, sollte es 5 Minuten lang aufbewahrt werden. Gleichzeitig ist ein starkes Ansteigen oder Bewegen nicht wünschenswert.

Die Messung wird am besten während des Monats durchgeführt, einschließlich der Monatstage, um einen Zeitplan festzulegen.

BT-Zeitplan

Ein Diagramm der Basaltemperatur (BT) wird vom Anfang der letzten bis zum Beginn einer neuen Menstruation gezeichnet und dann wird eine neue gezeichnet. Die Grenzlinie ist die Periode des Eisprungs, wenn das Ei den Eierstock verlässt. Sie teilt die Bühnen vorher und nachher auf. Der Eisprung findet in der Mitte des Menstruationszyklus statt - 12-16 Tage.

Die durchschnittliche Zykluszeit beträgt 28 Tage. Dies ist der Zeitraum vom Beginn der Blutung der vorherigen Menstruation bis zum ersten Tag der Blutung des nächsten. In einigen Fällen verlängert sich dieser Zeitraum auf 35 Tage. Manchmal ist der letzte Punkt im Diagramm von BT 21 Tage.

Was zeigt der BT-Zeitplan?

  1. Die Tage des Eisprungs, mit denen Sie bestimmen können, wann Sie an der Empfängnis teilnehmen müssen.
  2. Ursachen der Unfruchtbarkeit, die nur einen Arzt identifizieren können.
  3. Ursachen für eine Verzögerung oder angeblich Menstruationsfluss.
  4. Identifizieren Sie Genitalerkrankungen wie Endometritis.

Erste Phase

Die follikuläre erste Phase wird auch hypothermisch genannt, während die Lutealphase hyperthermisch ist. Durch den Namen wird deutlich, dass in der ersten Periode die Körpertemperatur etwas niedriger ist und in der zweiten - erhöht. In der Follikelphase wird der Follikel gebildet, in dem die Eizelle reift. Östrogen wird von den Eierstöcken produziert. Die normale Temperatur in dieser Zeit beträgt bis zu 37 ° C. Dies ist günstig für die Schwangerschaft.

Erhöhte Temperaturen in dieser Zeit sind Gründe dafür, dass keine Konzeption stattfindet. Wenn in der ersten Phase die Temperatur bei 37 Grad bleibt und die Basaltemperatur am 17. Tag 37,5 Grad erreicht, wird die Besamung problematisch, selbst wenn das Spermatozoon das weibliche Fortpflanzungssystem durchdringt.

Zweite Phase

Der Eisprung ist schwer zu erkennen. In der zweiten Phase nimmt die Temperatur ab und steigt am nächsten Tag um 0,4 bis 0,5 ° C. Sie hält sich also an die Menstruation. Im Durchschnitt dauert die zweite Phase 14 Tage.

Die Abnahme der Basaltemperatur während der Implantation zeigt die Aktivierung von Östrogenhormonen an, die die Temperatur im Fortpflanzungssystem beeinflussen. Diese Abnahme dauert mehrere Stunden und steigt dann wieder an.

Die Dauer der Lutealphase kann kurz sein - 10-12 Tage, was auf ihre Unzulänglichkeit und Unfähigkeit, den Fötus zu tragen, hinweist. Eine längere Phase kann auf das Auftreten einer Zyste im Corpus luteum oder auf den Beginn der Schwangerschaft hindeuten. Daten können nur einen Arzt entschlüsseln.

Der Eisprung tritt irgendwo in der Mitte des Zyklus auf. Manchmal kann es überhaupt nicht passieren. Ihre Anwesenheit wird durch einen Temperaturanstieg angezeigt.

Indikatoren in der ersten Phase

In der ersten Phase überwiegen Östrogene, die die Temperatur des Fortpflanzungssystems kontrollieren. Die Anzeigen sind normalerweise 36,2 bis 36,5 ° C. Wenn die Temperatur während dieser Zeit auf 36,5 bis 36,8 ° C ansteigt, deutet dies auf einen unzureichenden Östrogenspiegel hin. In diesem Fall verschreiben Gynäkologen eine Hormontherapie.

Wenn der Temperaturanstieg in der Follikelperiode innerhalb eines Tages erfolgte, sollten Sie sich keine Sorgen machen. Es können keine Pathologien für einen solchen Zeitraum auftreten. Abweichungen sollten nicht anhand eines einzelnen Indikators beurteilt werden, sondern anhand des gesamten Zeitplans, der mehrfach erstellt wird.

Indikatoren in der zweiten Phase

Die zweite Phase kann auch durch hohe Temperaturen gekennzeichnet sein. Dies deutet auf einen Östrogenmangel hin. Nach der Freisetzung des Eies aus dem Follikel steigt die Temperatur auf 37 ° C und mehr, was die Empfängnis verhindert. Die Marke von 36,8 Grad ist sehr selten.

Rektalmessungen übersteigen die Indikatoren in der ersten Phase um 0,4 Grad. Dies wird als normal angesehen. Geringere Unterschiede weisen auf Probleme hin, die angegangen werden sollten.

Der Körper jeder Frau ist einzigartig. Es ist nicht verpflichtet, genauen Indikatoren zu entsprechen. Manchmal ist eine erhöhte oder erniedrigte Temperatur ein Merkmal und keine Krankheit. Messmethoden sollten ebenfalls in Betracht gezogen werden. Unterschiede von 0,2 Grad sind normal.

Einflussfaktoren

Die Faktoren, die sich auf die BT-Indikatoren auswirken, müssen berücksichtigt werden. Sie sind:

  • Alkohol trinken
  • Sex vor dem Morgengrauen oder nachts.
  • Entzündung der Beine.
  • Stress.
  • Verschiedene Krankheiten.
  • Schlafen Sie mit einem Heizkissen unter der Heizdecke.

Diese Faktoren sollten in Ihrem Notebook vermerkt werden, wo der BT-Zeitplan beibehalten wird. Gynäkologen empfehlen täglich Messungen für mindestens 3 Monate, um genauere Daten und Merkmale zu ermitteln.

Wenn eine Frau den Tag des Eisprungs genauer bestimmen möchte, sollte sie täglich Messungen vornehmen und sie für sechs Monate oder besser ein Jahr in ein Notizbuch stecken. In diesem Fall sollten Sie sich weigern, hormonelle Medikamente und die Verhütungsspirale einzunehmen. Es darf nur ein Kondom verwendet werden.

Temperaturerhöhung als Indikator für eine Schwangerschaft

Alle Manipulationen werden zur Empfängnis durchgeführt. Eine Temperaturerhöhung kann ein Hinweis darauf sein, dass eine Schwangerschaft begonnen hat. Dies wird deutlich, wenn vom Eisprung bis zum Einsetzen der Menstruation hohe Temperaturen herrschen (wann sie gehen sollten). Es steigt auf eine Marke von 37 ° C oder mehr und fällt nicht. Dieser Indikator wird eindeutig, wenn in der Zeit vor dem Einsetzen der Menstruation und ihrer Verzögerung eine so hohe Temperatur festgestellt wird.

In der zweiten Phase kann BT auch ohne Schwangerschaft hoch sein. Es steigt auf das Niveau von 37 Grad und darüber und hält. Die Reduzierung erfolgt am Tag vor Beginn der Menstruation. Wenn also eine Verzögerung vorliegt und BT hoch ist, können wir über Schwangerschaft sprechen. Daher sollte man sich nicht nur auf Schwangerschaftstests, sondern auch auf interne Temperaturindikatoren konzentrieren.

Gynäkologen empfehlen, auf eine Verzögerung zu warten, damit Brustkrankheiten und hohe Temperaturen vor der Menstruation nicht in die Irre geleitet werden. Diese Faktoren sind vor einer normalen Menstruation normal. Die Verzögerung in Kombination mit solchen Symptomen kann jedoch bereits auf den Beginn der Schwangerschaft hindeuten.

Temperaturänderung während anderer Prozesse

Auf deinen Körper sollte zuhören. Es kann vorkommen, dass eine Temperaturänderung andere Prozesse anzeigt, wie beispielsweise eine Fehlgeburt. In diesem Fall ist die Menstruation gering, und BT ist hoch. Sie müssen einen Schwangerschaftstest bestehen und den Frauenarzt aufsuchen.

Ein Anstieg der Basaltemperatur am Tag 22 und das Fehlen eines Abfalls vor oder am ersten Tag der Menstruation kann ein individuelles Merkmal sein oder auf entzündliche Prozesse im Körper hindeuten.

Wenn BT an Tag 25 fällt, deutet dies auf eine bevorstehende Menstruation hin. Alles im Körper der Frau ist normal.

Prognose

Die Basaltemperatur kann einer Frau natürlich helfen, die Tage des Eisprungs zu bestimmen, und sie kann sogar im Voraus feststellen, dass sie schwanger ist. Diese Zahlen sind jedoch nicht immer eindeutig. Die Prognose hängt weitgehend von einer Kombination vieler Faktoren ab und nicht nur von der Körpertemperatur im Ruhezustand.

Sollte die individuellen Eigenschaften des Organismus berücksichtigen. Sie können sich darüber informieren, wenn Sie den BT-Zeitplan für mehrere Monate einhalten. Den Indikatoren zufolge wird deutlich, dass sie in jeder Phase und vor der Menstruation einem bestimmten weiblichen Körper innewohnt. Man sollte sich auch nicht vorzeitig auf eine Schwangerschaft freuen, wenn BT vor Beginn der Menstruation hoch ist.

Verschiedene Faktoren beeinflussen den Körper einer Frau. Sollte die Saisonalität des Jahres berücksichtigen, was sich auch auf den allgemeinen Gesundheitszustand auswirkt. Nach einer Messung von sechs Monaten oder einem Jahr können Sie einige Schlussfolgerungen ziehen. Es ist besser, den Zeitplan mit dem Frauenarzt zu besprechen, der viele Faktoren berücksichtigt. Dies hilft entweder, ein Kind zu zeugen oder die Probleme von Frauen zu beseitigen, die verhindern, dass sie schwanger werden.

Graph der Basaltemperatur während der Schwangerschaft, des normalen und pathologischen Menstruationszyklus

Basaltemperatur (BTT oder BT) ist die Temperatur, die nach einem erheblichen Rest einer Person festgelegt wird. Seine Messung ermöglicht es Ihnen, umfassende Informationen über die Funktionen des Frauenkörpers zu erhalten, um den Eisprung, die Höhe der Sexualhormone und deren Gleichgewicht sowie die mögliche Schwangerschaft und die Wahrscheinlichkeit ihres pathologischen Verlaufs zu bestimmen. Wie wird das BT ermittelt und ein Diagramm erstellt? Und ist es auf diese Weise möglich, die Rate und die Pathologie zu identifizieren?

Basal ist die Temperatur, die der Körper im Ruhezustand hat. Voraussetzung für eine korrekte Messung ist eine vorherige Ruhezeit von drei bis sechs Stunden. Daher ist es optimal, die Indikationen nach dem Schlaf zu bestimmen. Trotz der Einfachheit der Studie spiegelt diese Methode die hormonellen Schwankungen im Körper der Frau, die Funktion der Eierstöcke und den Zustand der Organe des Fortpflanzungssystems vollständig wider. Daher ist das Erstellen einer Kurve aus der gemessenen Basaltemperatur das erste, was Sie zu Hause tun müssen, um den Eisprung zu bestimmen und zu wissen, wie und wann eine Schwangerschaft am besten geplant werden kann.

Die Essenz der Methode

1950 wurde die Rolle von Sexualhormonen bei der Bildung der Körpertemperatur bei Frauen experimentell nachgewiesen. Die Konzentration der estrogenen und gestagenen Komponente des hormonellen Hintergrunds ändert sich während des Zyklus. Von der Höhe der Geschlechtshormone hängt der Eisprung ab, die Bildung des Endometriums (der inneren Gebärmutterschicht) in der zweiten Phase. Eine ausreichende Menge davon ist wichtig für den normalen Verlauf der Schwangerschaft, und ein Mangel verursacht Symptome einer Bedrohung und Ablösung der Eizelle.

Normalerweise führt ein Anstieg des Östrogenhormonspiegels zu einer Abnahme der Stoffwechselvorgänge und entsprechend der Temperatur der Beckenorgane, die in der ersten Phase des Zyklus beobachtet wird. Progesteron stimuliert das Thermoregulationszentrum und führt in der zweiten Phase zu einem leichten Anstieg. In der aufgebauten Kurve wird dies deutlich als Anstieg um einen halben Grad oder mehr ausgedrückt.

Was kannst du lernen?

Für die Richtigkeit der Daten wird empfohlen, eine Studie über drei oder mehr Zyklen durchzuführen. Mit dem Diagramm können Sie Folgendes bestimmen:

  • ob und an welchen Tagen der Eisprung stattfindet (Freisetzung und Reifung des Eies);
  • um den zweiphasigen Zyklus oder Abweichungen zu identifizieren;
  • ungefähre Menge an Östrogen- und Progestinhormonfraktion;
  • Unfruchtbarkeitsfaktor;
  • wann wird monatlich sein;
  • ob die Empfängnis eingetreten ist;
  • Identifizieren Sie die "sicheren" Tage für intime Beziehungen;
  • vermutet entzündliche Prozesse in der Gebärmutter.

Wann ist es sinnvoll, die Methode zu verwenden?

Der Zeitplan kann für jeden erstellt werden, beispielsweise zur Empfängnisverhütung. BT am Tag des Eisprungs wird zunehmen, zu diesem Zeitpunkt sollten zusätzliche Maßnahmen zum Schutz vor einer Schwangerschaft ergriffen werden. BT-Änderung wird zu Diagnosezwecken zugewiesen:

  • bei Problemen mit der Empfängnis;
  • bei zweifelhafter Schwangerschaft;
  • um die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis zu erhöhen.

Wie forsche ich genau?

Es ist wichtig zu wissen, wie das Ergebnis der Basaltemperatur korrekt gemessen und aufgezeichnet wird, insbesondere wenn der Eisprung bestimmt werden muss. In der Tat ist dies die Definition der Stoffwechselrate und der Wärmeübertragung in den Beckenorganen. Um möglichst genaue Daten zu erhalten, ist es notwendig, eine Untersuchung im Rektum durchzuführen. So können Sie selbst kleinste Schwankungen beheben, die das Ergebnis und die Interpretation der Daten beeinflussen können. Es wird auch empfohlen, die Regeln zu befolgen:

  • direkt vor der Messung mindestens 3 Stunden ruhen lassen;
  • vor dem Messen engen Kontakt vermeiden;
  • Stress vermeiden;
  • Beschränkung der Verwendung von würzigen und stark salzigen Lebensmitteln;
  • die normale Funktion des Darms überwachen;
  • Verwenden Sie ein Thermometer (elektronisch oder Quecksilber).

Wie durchzuführen

Die Messung BT kann zu einem beliebigen Zeitpunkt gestartet werden - vor oder während der Menstruation. Einfache Empfehlungen helfen dabei, das genaueste Ergebnis zu erhalten.

  • Wo zu messen Um gynäkologische Probleme zu lösen, muss die Temperatur im Rektum gemessen werden. Andere Bereiche passen nicht, das Ergebnis wird voreingenommen sein.
  • An welchen Tagen. An allen Tagen des Menstruationszyklus muss die Temperatur bestimmt werden. Zur Festlegung der Ergebnisse wird ein spezieller Zeitplan verwendet. Messungen müssen an kritischen Tagen nicht übersprungen werden.
  • Um wieviel Uhr. Recherchieren Sie am Morgen optimal. Zwingende Bedingung - drei Stunden Ruhe. Selbst das Schütteln des Thermometers vor der Messung wird nicht empfohlen, insbesondere um auf die Toilette zu steigen oder einfach aus dem Bett zu steigen. Wenn die Frau nachts arbeitet, sollte die Messung tagsüber oder sogar abends nach drei Stunden Schlaf durchgeführt werden. In der Graphentabelle ist es wünschenswert, Anmerkungen zu solchen Verschiebungen zu machen. Es ist notwendig, jeden Tag zur gleichen Zeit mit einer Pause von höchstens eineinhalb bis zwei Stunden zu messen.
  • Wie bereite ich mich vor? Wenn ein Mädchen anfängt, die Rektaltemperatur zu messen, sollte es dafür sorgen, dass das Thermometer täglich in der Nähe des Bettes liegt, und es kann eine Untersuchung durchführen, ohne aus dem Bett zu steigen.
  • Was für Wochen zu messen. Um verlässliche Informationen zu erhalten, ist es erforderlich, eine Studie mindestens 10-12 Wochen hintereinander (zwei bis drei Monate) durchzuführen. Selbst bei einer normalen Frau tritt der Eisprung nicht jeden Monat auf, besonders nach 35 Jahren.
  • Welches Thermometer ist besser? Ein Quecksilberthermometer gilt als genauer. Es muss erst abends auf das Mindestmaß reduziert werden, um morgens keine weiteren Maßnahmen zu ergreifen. Legen Sie kein Quecksilberthermometer unter das Kopfkissen - es kann leicht zerbrechen. Die Verwendung eines elektronischen Thermometers ist zulässig. Es ist einfacher und sicherer zu handhaben, aber die Genauigkeit kann etwas schlechter sein.
  • Wie man das Ergebnis korrigiert. Es ist besser, Messwerte sofort aufzuzeichnen, ohne sich auf den Speicher zu verlassen. Die täglichen Unterschiede liegen im zehnten Grad, sodass sie leicht verwirrt werden können. Es ist wünschenswert, zusätzliche Faktoren aufzuzeichnen, die das Ergebnis beeinflussen könnten. Zum Beispiel Alkoholkonsum, Umsiedlung, Krankheit, Schlafstörungen.

Basale Temperaturanzeigen ideal

Normalerweise sieht die Kurve aus wie "Möwenflügel im Flug". Dies ist ein bildlicher Ausdruck, den Ärzte oft in ihrer Praxis verwenden. Um die Änderungen in der Grafik eindeutig verfolgen zu können, müssen einige Bedingungen erfüllt sein:

  • Beginn ab dem ersten Tag der Blutung;
  • Tagesablauf die Parameter;
  • wie Sie die Zeile füllen;
  • finde den Tag des Eisprungs heraus;
  • zusätzlich die Art der Entladung beachten;
  • Sie können die entwickelte Software zur Dateneingabe verwenden.

Das genaue Ausfüllen des Zeitplans hilft dabei, ihn so informativ wie möglich zu gestalten. Laut Berichten von Frauen, die die Definition der Rektaltemperatur seit langem praktizieren, ist dies einfach und erfordert keine besonderen medizinischen Kenntnisse. Und es ist möglich, die erhaltenen Indikatoren mit der Norm anhand der folgenden Tabelle zu vergleichen.

Tabelle - Wichtige Werte im Diagramm der BT- und Standardoptionen

Mögliche Abweichungen

Unabhängig von der tiefen Analyse der Basaltemperaturkurve ist es schwierig, bei Eisprungverletzungen ein ungewöhnliches Aussehen zu haben. Daher ist es besser, ein detailliertes Transkript beim Frauenarzt anzufordern, insbesondere bei Problemen (Schwangerschaft, Empfängnis).

Ärzte und Frauen müssen mit den folgenden Behinderungen umgehen.

  • An kritischen Tagen sind die Messwerte höher. Es kann sich um einen doppelten Eisprung handeln, dies ist jedoch ein seltenes Phänomen. In den meisten Fällen deutet ein Anstieg der Rektaltemperatur über 37 ° C auf einen langsamen Entzündungsprozess in der Gebärmutterhöhle hin.
  • Erhöhte BT-Werte für die ersten 14 Tage. Wenn der Messwert über 36,6 ° C liegt, reicht der Östrogenspiegel nicht aus, um ihn zu senken. Infolgedessen reift das Ei nicht.
  • Nach dem Eisprung ist der Anstieg glatt und nicht scharf. Dies zeigt die Minderwertigkeit des Eies an. Entweder hat sie keine Zeit zu reifen, oder es fehlt ihr an Hormonemissionen für den vollen Eisprung.
  • Die zweite Phase des Zyklus ist kurz. Normalerweise sollte der Eisprung mindestens 12-14 Tage vor Beginn der Menstruation stattfinden. Die Verkürzung der Periode deutet auf einen Mangel an hormoneller Unterstützung hin. Selbst wenn die Empfängnis zu diesem Zeitpunkt auftritt (der Zeitplan für die Basaltemperatur während der Schwangerschaft wird ebenfalls mit hohen Zahlen angegeben), hat das Ei keine ausreichende hormonelle Unterstützung und es stirbt. Ein ordnungsgemäß verschriebenes Duphaston (künstliches Progestogen) hilft, die Schwangerschaft in solchen Situationen zu erhalten. Bewertungen von Frauen, deren „Wunder“ aufgrund dieses Medikaments auftrat, beweisen seine Wirksamkeit.
  • Ein starker Fall und dann ein leichter Anstieg in der zweiten Phase. Solche "Gruben" sind ein direkter Beweis für den plötzlichen Tod des Eies.
  • Geringer Unterschied in den Durchschnittswerten der ersten und zweiten Phase. Wenn bis zum Ende des Zyklus nach dem Eisprung eine niedrige Basaltemperatur herrscht, liegt der Grund höchstwahrscheinlich in der unzureichenden Produktion von Progesteron.
  • Temperatur hoch / niedrig während des gesamten Zyklus. Wenn die normale Differenz zwischen den Mittelwerten (0,4–0,6) beibehalten wird, kann dies eine individuelle Manifestation einer erhöhten oder erniedrigten Körpertemperatur sein.
  • Die Spitze der Temperatur wird nach rechts oder links verschoben. Dies kann bei einem frühen (zum Beispiel 5-7 Tagen) oder einem späten Eisprung (21-23 Tage) beobachtet werden. Die Nützlichkeit eines solchen Eisprungs kann durch den Temperatursprung beurteilt werden. In diesem Fall wird die zweite Phase des Zyklus entsprechend verkürzt oder verlängert.
  • Kein Aufstieg überhaupt. Das Fehlen basaler Temperaturspitzen legt nahe, dass Zyklen ohne Eisprung (anovulatorisch) stattfinden.
  • Vor dem Hintergrund der Einnahme von Östrogen-Gestagen-haltigen Tabletten. Es macht keinen Sinn, ein Diagramm zu erstellen, wenn hormonelle Kontrazeptiva verwendet werden, da diese einen anovulatorischen Zustand im Körper erzeugen.

Welche Veränderungen werden während einer normalen und pathologischen Schwangerschaft erfasst?

Bei der Erstellung von Kurven ist immer die Frage von Bedeutung, wann und wie man feststellen kann, ob eine Schwangerschaft durch Basaltemperatur stattgefunden hat. Die meisten Menschen tun dies, um die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis zu erhöhen.

Wie sich die Basaltemperatur ändert, ist nur wichtig, wenn die ersten Schwangerschaften im ersten Trimester liegen. In 2 und 3 Trimestern gibt es andere diagnostische Anzeichen und verlässlichere Studien. Folgende Optionen sind möglich.

  • Mit erfolgreichem Tragen. Normalerweise steigt die Basaltemperatur nach der Empfängnis während der gesamten Schwangerschaft an und bleibt erhöht. Dies ist besonders in der frühen Schwangerschaft spürbar, wenn Frauen sogar einen Anstieg der Körpertemperatur bemerken. Noch vor der Verzögerung wird es möglich sein zu wissen, dass die Konzeption stattgefunden hat. Es ist absolut nicht wichtig, wie viele Früchte eine Frau trägt: eins, Zwillinge oder mehr. Immerhin zeigt die Kurve relative, nicht absolute Werte. Wenn die Kurve bereits abgenommen hat, es aber keine Perioden gibt, ist die Schwangerschaft unwahrscheinlich - dies ist ein Zyklusversagen.
  • Mit ektopischer Schwangerschaft. Die Grafik beeinflusst die Lage der Eizelle und wie stark das Corpus luteum Progesteron produziert. Wenn sich der Embryo ohne Anomalien entwickelt, ist BT während der Eileiterschwangerschaft im Frühstadium das gleiche wie normal.
  • Mit fehlender Abtreibung. Am Vorabend, wie der Embryo sich nicht weiter entwickelt, tritt plötzlich eine niedrige Basaltemperatur auf, die während einer bestimmten Schwangerschaft nicht mehr steigt.
  • Mit der Androhung einer Fehlgeburt. Oft ist die Ursache der Bedrohung ein Mangel an Progesteron. In diesem Fall hat die Basaltemperatur während der Schwangerschaft eine Rezession oder eine Tendenz zur Abnahme. Wenn der Grund anders ist, werden möglicherweise keine Änderungen am Diagramm vorgenommen. Wenn vor dem Hintergrund hoher Basaltemperatur eine blutige Entladung erschien, ist es erforderlich, sofort einen Arzt zu konsultieren.
  • Stimulation des Eisprungs mit Unfruchtbarkeit. In diesem Fall erzeugen künstliche Hormone eine ideale Kurve der Basaltemperatur vor und nach dem Eisprung, einschließlich während der Schwangerschaft auch, wenn eine Befruchtung stattgefunden hat.

Daher ist die Messung der Rektaltemperatur eine kostengünstige und einfache Methode, um die Funktionen des weiblichen Körpers zu verfolgen. Dieser Test der Funktionsdiagnostik hilft häufig, die Probleme der Unfruchtbarkeit, verschiedene endokrine Störungen, zu klären. Die Basaltemperatur während der Schwangerschaft vor der Menstruation steigt normalerweise an, und wenn keine Befruchtung stattfindet, sinkt sie ab. Wenn Sie alle Empfehlungen befolgen, ist diese Methode zuverlässiger als jeder Schwangerschaftstest. Informativ und angemessen, um die Temperatur nur bis zu 2 Trimester zu messen.

Basaltemperaturdiagramm: Wichtige Indikatoren für die Zykluskontrolle, Konzeption und während der Schwangerschaft

Die Messung der Basaltemperatur (BTT oder BT) ist eine Diagnosemethode für zu Hause, mit der Sie Informationen über die Phase des Menstruationszyklus, die Approximation und den Beginn des Eisprungs, den Zustand der Hormonspiegel erhalten, die Schwangerschaft bestätigen und eine Vorstellung von ihrem Verlauf erhalten können. Es wird auch als natürliche Verhütungsmethode verwendet. BT ist die niedrigste Temperaturmarke, die der Körper im Ruhezustand erreicht, insbesondere während des Schlafes.

Die Messung der Basaltemperatur und die Analyse der während des Eisprungs in der medizinischen Praxis erhaltenen Graphen werden heutzutage selten verwendet. Moderne Geräte, die Verfügbarkeit von Ultraschall, reduzieren die Relevanz dieser Studie. Die Methode eignet sich jedoch zur Selbstkontrolle und ist zu Hause einfach anzuwenden. Rückmeldungen von Frauen bestätigen dies.

Welche Methode basiert auf

Die Körpertemperatur einer Frau hängt von vielen Faktoren ab, von denen die Veränderung der Konzentration der Sexualhormone während des Menstruationszyklus die Hauptursache ist. Darüber hinaus können Schwankungen auch nicht nach Wochen, sondern nach Stunden und Minuten beobachtet werden.

  • Die erste Phase des Zyklus. Es wird durch die Arbeit von Östrogen verursacht, unter deren Einfluss die Eizelle reift. Während des Eisprungs erreichen die Spiegel dieser Hormone, die durch das Luteinisierungshormon (LH) und das follikelstimulierende Hormon (FSH) reguliert werden, einen Höhepunkt. Infolgedessen verlässt eine reife Eizelle den Follikel zur Befruchtung. Eine erhöhte Östrogenkonzentration hemmt Stoffwechselprozesse. Dementsprechend nimmt die Temperatur in den Geweben der Beckenorgane ab.
  • Die zweite Phase des Zyklus. Von Progestinen reguliert. Nach dem Eisprung steigt die Konzentration dieser Hormone und beeinflusst die Bildung des Endometriums. Progesteron ist auch für den normalen Verlauf der Trächtigkeit verantwortlich, für den er den Namen "Schwangerschaftshormon" erhielt. Es stimuliert die Thermoregulationsprozesse, die während der Schwangerschaft vor der Menstruation zu einer erhöhten Basaltemperatur führen.

Durch regelmäßige Messung der Basaltemperatur über mehrere Monate können Sie bestimmen, wie sich die Phasen des Menstruationszyklus beim Eisprung und die wahrscheinlichsten Tage der Empfängnis ändern. Und finde auch heraus, ob es stattgefunden hat.

Dazu werden die Indikatoren von BT jeden Tag in einem speziellen Zeitplan festgehalten. Sie können es selbst zusammenstellen oder getrennte Kalender und elektronische Anwendungen verwenden.

Was zeigt die Basaltemperatur an?

Data BT ist nicht nur für den Patienten informativ, sondern auch für Ärzte. Bei richtiger Interpretation des Basaltemperaturgraphen kann die Schwangerschaft bestimmt werden sowie:

  • die relative Konzentration von Östrogen und Gestagen;
  • Annäherung und Beginn des Eisprungs;
  • Abweichungen im Menstruationszyklus;
  • Pathologie der Schwangerschaft in einem Trimester:
  • vermutete Unfruchtbarkeit;
  • entzündliche Prozesse in den Genitalien.

6 Regeln für genaue Ergebnisse

Die Basaltemperatur ist ein sehr empfindlicher Indikator, der durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden kann. Daher hängt die Zuverlässigkeit der Schlussfolgerungen nur von der Genauigkeit der Messungen ab. Um dies zu erreichen, ist es notwendig, sich auf die Erstellung des BT-Zeitplans vorzubereiten. Hier sind die grundlegenden Empfehlungen:

  • Geschlecht einschränken - einige Stunden vor dem Messen des BTT-Indikators;
  • Vermeiden Sie körperliche und seelische Belastungen zum Zeitpunkt der Messung;
  • eine Diät befolgen - es ist nützlich, die Verwendung von salzigen, fettigen, frittierten Lebensmitteln zu begrenzen;
  • Ruhezeit - vor der Messung sollte die Basaltemperatur mindestens drei Stunden dauern.

Messen Sie die Basaltemperatur, um den Eisprung zu bestimmen, und beachten Sie dabei die folgenden sechs Regeln.

  1. Messfrequenz Notieren Sie die Temperaturwerte jeden Tag zur gleichen Zeit und markieren Sie sie in einer speziellen Tabelle (Tabelle). Die BT-Messung vor und während der Menstruation muss ebenfalls durchgeführt werden.
  2. Methode BTT wird rektal gemessen - im Rektum. Orale und vaginale Methoden sind für dieses Verfahren kein Standard und liefern keine genauen Ergebnisse.
  3. Tageszeit Das Verfahren wird am Morgen durchgeführt. Stellen Sie sicher, dass sich eine Frau vor ihr befindet, die sich mindestens drei Stunden lang vollständig ausruhen sollte (vorzugsweise - schlafen). Wenn am Tag zuvor eine Nachtschicht in der Arbeit war, sollte eine Notiz gemacht werden, da dies das Ergebnis beeinflussen kann. Es ist sinnlos, abends zu forschen - zu diesem Zeitpunkt ist es nicht aussagekräftig. Jede körperliche Aktivität sollte begrenzt sein. Es wird nicht einmal empfohlen, das Thermometer vor der Messung zu schütteln. Jede Aktivität ändert die Anzeige der Basaltemperatur, daher wird der Vorgang beim Aufwachen und vor dem Aufstehen durchgeführt.
  4. Thermometer Messungen sollten mit demselben Thermometer durchgeführt werden, ohne das Quecksilber in elektronisch umzuwandeln und umgekehrt. Die zuverlässigsten Messwerte werden von einem Quecksilberthermometer geliefert. Es sollte in der Nacht zuvor auf ein Minimum herabgesetzt werden, um es kurz vor dem Eingriff nicht zu bemühen.
  5. Dauer Es ist akzeptabel, wenn eine Frau nicht jeden Monat einen Eisprung hat, insbesondere nicht näher als 40 Jahre. Daher sollten Messungen über einen längeren Zeitraum (mindestens 12 Wochen) durchgeführt werden. Während der Schwangerschaft ist es sinnvoll, bis zu 2 Trimester zu messen, bei 3 - das Hormonprofil „ändert sich nach Belieben“ ändert die Temperatur.
  6. Fixierungsindikatoren. Es ist am besten, das Ergebnis sofort in der Grafik zu vermerken: Da der Leistungsunterschied einige Zehntel Grad beträgt, können sie leicht vergessen oder verwirrt werden. Da die Punktmarken der Basaltemperatur abgesetzt werden, wird empfohlen, sie durch Leitungen miteinander zu verbinden. In der Tabelle sollten auch alle Faktoren angegeben werden, die die Änderungen und die Genauigkeit der Daten beeinflussen könnten.

BT-Indikatoren: normal...

Es gibt relative Normen für die Basaltemperatur, nach denen man ohne Hilfe eines Spezialisten berechnen kann, in welcher Phase sich der Zyklus und die Tage der höchsten weiblichen Fertilität befinden.

  • Erste Phase (Downgrade). Reguliert durch Östrogen. Für 1-13 Tage des Zyklus entfallen. Unmittelbar nach der Menstruation sinkt der Basaltemperaturindex auf 36,6 bis 36,2 ° C.
  • Ovulationsphase (Fluktuationen). Der Peak von Östrogen, FSH und LH. Hält bis zu drei Tagen an. Tag oder zwei am Vorabend des Eisprungs erreicht BT 36,6 bis 36,7 ° C. Die Basaltemperatur während des Eisprungs steigt um 0,1 bis 0,4 ° C. Nach dem Bruch des Follikels und der Freisetzung des Eies beträgt der Index 37–37,4 ° C.
  • Die zweite Phase (Zunahme). Reguliert durch Progesteron und berücksichtigt 16-28 Tage des Zyklus. Während dieser Zeit stieg BT an, seine Indikatoren schwanken zwischen 37 und 37,4 ° C.

Einige Tage vor Beginn der Menstruation nach dem Eisprung nimmt der Progesteronspiegel rasch ab und es wird wieder eine niedrige Basaltemperatur festgestellt (innerhalb von 36,8 bis 36,6 ° C).

... und Abweichungen

Das Diagramm der Basaltemperatur ist eine Art Indikator für die Gesundheit einer Frau. Abweichungen von den normalen Indikatoren von BT können über das Folgende sprechen.

  • Entzündung Wenn vor und während der Menstruation eine erhöhte Basaltemperatur aufgezeichnet wird, kann dies auf einen Entzündungsprozess in den Fortpflanzungsorganen hindeuten.
  • Fehlende zweite Phase. Indikatoren für BT in der Lutealphase des Zyklus unterhalb der Norm deuten auf ein Defizit an Progesteronen hin.
  • Einzelne Merkmale des Körpers. Kleine Abweichungen (in Zehntelgraden), die während des gesamten Zyklus bestehen bleiben, können individuelle Manifestationen der Körperarbeit sein.
  • Ovulationsversatz. Wenn Sie einen BT-Sprung horizontal nach einem Zeitplan (nach rechts oder links) verschieben, deutet dies auf einen frühen oder späten Eisprung hin. Nur ein Fachmann kann seinen Erfolg beurteilen.
  • Doppelter Eisprung. Es zeichnet sich durch zwei Temperaturerhöhungen aus. Darüber hinaus ist die zweite in der späten zweiten Phase möglich, die dem Hauptwert überlagert ist und daher schwer zu erkennen ist.

Kein Eisprung

Wenn der Zyklus ohne Eisprung abgelaufen ist, gibt es mehrere Optionen für Basaltemperaturdiagramme.

  • Hohe Temperatur in der ersten Phase. Wenn die Temperatur in der ersten Hälfte des Zyklus über 36,6 ° C liegt, bedeutet dies, dass der Östrogenspiegel abgesenkt wird. Sie reichen nicht aus, um die Temperatur zu halten, sodass das Ei nicht reifen kann.
  • Glatt, kein schneller Temperaturanstieg. Eine solche Dynamik von BT während des Eisprungs zeigt die Minderwertigkeit des Eies an, weshalb der Follikel nicht bricht.
  • Plötzlicher Fall und dann Fieber. In der zweiten Phase zeigt dies an, dass die Eizelle abgestorben ist.
  • Glatte Temperaturanzeigen alle Zyklen. Das völlige Fehlen eines Sprunges der Basaltemperatur deutet auf einen Eisprung hin.

Werte während der Schwangerschaft

Frauen greifen häufig auf eine Methode zur Messung der Basaltemperatur zurück, um die Wahrscheinlichkeit der Empfängnis zu erhöhen. Viele verlassen sich auf BTT-Werte, um festzustellen, ob die Schwangerschaft stattgefunden hat und wie sie sich entwickelt. Diese Methode ist effektiv (auch mit Doppel- und Dreifachversuch), jedoch nur im Anfangsstadium - ab dem zweiten Trimester stehen modernere und zuverlässigere Diagnoseverfahren zur Verfügung.

Die Basaltemperatur während der Schwangerschaft kann die folgenden Indikatoren haben.

  • Eine abgeschlossene Schwangerschaft. Wenn nach dem Eisprung eine Befruchtung stattgefunden hat, bis die Menstruation verzögert ist, wird ein Anstieg der Basaltemperatur beobachtet, der weiterhin auf hohem Niveau gehalten wird. Dies ist auf die Wirkung von Progesteron zurückzuführen. Wenn der Monat nicht auftritt und der Temperaturwert gesunken ist, zeigt dies einen zyklischen Ausfall an. Die Rate der Basaltemperatur in der frühen Schwangerschaft liegt im Bereich von 37 bis 37,5 ° C.
  • Verblassende Schwangerschaft. Wenn die Tatsache der Empfängnis begründet ist, die BT jedoch während der frühen Schwangerschaft stark abnimmt und dann auf demselben Niveau bleibt, deutet dies auf den Tod des Embryos hin.
  • Ektopische Schwangerschaft. Meistens beeinflussen solche Fälle im Frühstadium die Basaltemperatur nicht und der Zeitplan entspricht einer sich entwickelnden Schwangerschaft.
  • Die Androhung einer Fehlgeburt. Progesteronmangel führt häufig zu Fehlgeburten, was durch niedrige Basaltemperatur sowohl vor als auch nach der Verzögerung angezeigt wird. Wenn gleichzeitig Blutvergießen auftritt, müssen Sie den Alarm auslösen und einen Arzt aufsuchen.

Eine Reihe von Faktoren kann den Zeitplan für die Basaltemperatur während der Schwangerschaft beeinflussen, daher sollte dies nur eine Hilfsfunktion sein und nicht die Hauptmethode zur Überwachung des Gesundheitszustands während dieser Zeit.

Was ist Basaltemperatur und wie wird sie gemessen?

Die Basaltemperatur ermöglicht die Bestimmung des Zeitpunkts des Eisprungs, der frühen Schwangerschaft und des Auftretens entzündlicher gynäkologischer Erkrankungen. Mit einer ordnungsgemäßen und regelmäßigen Messung und Planung können Sie die Tage ermitteln, die für die Konzeption am günstigsten sind. Abweichungen weisen auf ein Versagen im Körper hin.

Grundtemperatur, die Sie zur Bestimmung des Eisprungs kennen müssen

Was bedeutet Basaltemperatur?

Basaltemperatur (BT) - die niedrigste Temperatur des menschlichen Körpers im Ruhezustand. Messungen können in der Achselhöhle oral durchgeführt werden, die rektalen Werte sind jedoch am genauesten, wenn ein Thermometer in das Rektum eingeführt wird.

Warum muss ich BT messen:

  • zur Bestimmung des Eisprungs - das Verfahren eignet sich für einen langen, kurzen, normalen und unregelmäßigen Zyklus;
  • Sie können die Schwangerschaft bereits vor der Verspätung feststellen.
  • entzündliche Erkrankungen der Beckenorgane im Frühstadium vor dem Auftreten der Symptome zu erkennen;
  • für die Schwangerschaftsplanung.

Wie misst man BT?

Um einen Zeitplan richtig zu erstellen und um Fehler zu vermeiden, ist bei der Messung der Basaltemperatur die Reihenfolge der Aktionen unbedingt zu beachten.

Messregeln:

  1. Abends bereiten Sie ein Thermometer vor, klopfen Sie es nieder und legen Sie es neben das Bett, so dass Sie es leicht erreichen können.
  2. Führen Sie morgens, ohne aus dem Bett zu steigen, die Spitze eines Thermometers 5 cm in das Rektum ein.
  3. Messen Sie die Temperatur für 5-7 Minuten, versuchen Sie nicht nervös zu sein, atmen Sie ruhig und gleichmäßig.
  4. Vor der Messung der Temperatur sollten mindestens 5–7 Stunden erholsamer Schlaf verstreichen.
  5. BT muss gleichzeitig gemessen werden, Abweichungen sind 1 Stunde nach oben oder unten zulässig. Indikatoren zeichnen ab dem ersten Tag des Menstruationszyklus auf, die Daten werden in einem speziellen Zeitplan eingegeben.

Basaltemperaturdiagramm

Bei einer richtigen Planung können Sie nach 3 Zyklen lernen, wie Sie eine Schwangerschaft zu Hause planen. Anzeichen des Entzündungsprozesses werden sich in 1-2 Monaten bemerkbar machen. In der Gynäkologie werden durchschnittliche BT-Temperaturen verwendet, um den Zustand des Fortpflanzungs- und Urogenitalsystems zu beurteilen. Es treten jedoch häufig Abweichungen auf, die nicht auf Pathologien, sondern auf individuelle Merkmale des Organismus zurückzuführen sind.

So erstellen Sie ein Diagramm richtig:

  1. Zeichnen Sie zwei Linien auf einem Blatt in einem Käfig, sie sollten von einem Punkt ausgehen und senkrecht sein.
  2. Um auf der vertikalen Achse Markierungen für Temperaturindikatoren vorzunehmen - malen Sie die Zahlen von 36, 0 bis 37,5, jede Zelle entspricht 0,1 Grad.
  3. Auf der horizontalen Linie müssen Sie die Tage des Kalenders eintragen.
  4. Zeichnen Sie bei 37 Grad eine rote horizontale Linie, zeichnen Sie eine vertikale Linie zwischen 12 und 14 Uhr nachmittags, wobei der zweiphasige Zyklus bedingt in I- und II-Perioden unterteilt wird.
  5. Jeden Tag, an dem Schnittpunkt der Datums- und Temperaturwerte, wird ein Punkt gesetzt, wenn sie kombiniert werden, wird eine monatliche Zykluskurve gebildet.
  6. In der Grafik ist der Tag des Eisprungs der höchste Punkt.
  7. Die optimale Differenz der Indikatoren in Phase I und II beträgt 0,4 bis 0,5 Einheiten.
  8. Die Grafik zeigt deutlich die Länge des Zyklus, normalerweise 28 Tage. Ärzte berücksichtigen keine Pathologien, wenn der Zeitraum zwischen den Monaten 21 bis 35 Tage beträgt. Ein langer oder kurzer Zyklus kann jedoch ein Zeichen für das Versagen der Eierstöcke sein.

Dank der BT-Grafik können Sie verstehen, wie gut die Menstruation abläuft.

Durch die Dekodierung des BT-Zeitplans kann die Frau und gegebenenfalls der Frauenarzt überprüfen, wie gut der Zyklus abläuft, ob die Follikel reifen und der Eisprung reift, ob eine Schwangerschaft auftritt.

Wie funktioniert der Indikator BT?

Die Änderung der Basaltemperaturindizes wird durch den Zustand des hormonellen Hintergrunds beeinflusst. Daher ist die Fluktuation der Werte in verschiedenen Phasen des Zyklus ein normales Phänomen.

BT-Wert pro Tag des Zyklus

Bei der Messung von BT ist auch die Zykluslänge von Bedeutung, die ideale Dauer beträgt 28 Tage, aber die Intervalle zwischen den Monatsperioden von 21 bis 35 Tagen gelten als normal. Die Länge der ersten Phase kann unterschiedlich sein, aber die Lutealperiode sollte normalerweise immer 12-14 Tage betragen.

Phasen der Basaltemperatur

Beim Plotten des BT werden verschiedene Arten von Kurven unterschieden, wodurch der Zustand des Fortpflanzungssystems beurteilt werden kann.

Kurvenarten:

  1. I - Temperaturindikatoren in der zweiten Phase steigen um mindestens 0,4 Einheiten, die Lutealperiode dauert 12 bis 14 Tage, die Werte sinken vor dem Eisprung und der Menstruation. Ein solcher Zeitplan entspricht einem normalen zweiphasigen Zyklus von 28 Tagen.
  2. II - Die Lutealphase dauert 12–14 Tage, während dieser Zeit steigt die Temperatur um nicht mehr als 0,2–0,3 Grad, sinkt leicht ab, bevor das Ei den Follikel verlässt und bevor der Menstruationsfluss beginnt. Diese Kurve weist auf einen Mangel an Östrogen, Progesteron, hin, der häufig zur Ursache von Unfruchtbarkeit wird, und spezielle Tests helfen, den Hormonspiegel in jeder Phase des Zyklus zu bestimmen.
  3. III - ein Anstieg um 0,4 Grad wird nur kurz vor der Menstruation beobachtet, die zweite Phase dauert 10 oder weniger Tage, bevor das monatliche BT nicht gesenkt wird. Ein solches Diagramm zeigt eine Lutealinsuffizienz an, einen niedrigen Progesteronspiegel, der mit der Entwicklung von Unfruchtbarkeit, Fehlgeburten und Korrekturen mit Hilfe einer Hormontherapie einhergeht.
  4. IV - Es gibt keine Höhen und Tiefen in der Kurve, die gesamte Rektaltemperatur liegt zwischen 36,1 und 36,7 Grad, kein Eisprung, der Zyklus wird als anovulatorisch betrachtet. Bei einer gesunden Frau im fruchtbaren Alter tritt eine solche Abweichung 1-2 Mal pro Jahr auf, wenn häufiger hormonelle Tests bestanden werden müssen.
  5. V - die BT-Kurve wirkt chaotisch, der Anstieg und Abfall von Werten tritt unabhängig von der Phase des Zyklus auf. Dieser Zeitplan weist auf einen niedrigen Östrogenspiegel hin, die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden, ist gering. Einzelne Indikatorsprünge können vor dem Hintergrund von Stress nach einem langen Flug mit der Verschlimmerung aller chronischen Krankheiten auftreten.

Ursachen für Abweichungen von der Norm

Geringfügige Schwankungen der BT-Werte treten bei Stress, Klimawandel, nach dem Geschlechtsverkehr und bei der Einnahme bestimmter Medikamente auf. Starke Abweichungen der Kurve von der Norm - ein Zeichen für endokrine Pathologien, entzündliche Prozesse. Mit Hilfe der Grafik können Sie die Hauptursache für Unfruchtbarkeit ermitteln.

Uterusmyome sind eine der Ursachen von Basaltemperaturversagen

Warum Abweichungen auftreten:

  1. Probleme in der Lutealphase - Erkrankungen der Eierstöcke, Schilddrüsenpathologie, Hypophyse, Endometriose, Uterusmyom, Polypen und Tumoren in den Genitalien. Progesteronmangel tritt bei entzündlichen Prozessen in der Gebärmutter und bei den Gliedmaßen, bei Leber- und Magen-Darm-Erkrankungen auf, nach einer erschöpften Diät und übermäßiger körperlicher Anstrengung.
  2. Häufige anovulatorische Zyklen, die in der Adoleszenz beobachtet wurden, deuten auf die Annäherung von Menopause, endokrinen Erkrankungen und Ovarialpathologien hin.
  3. Erhöhung der Temperatur vor der Menstruation auf 38 Grad oder mehr - Endometritis, Adnexitis, Endometriose, Zystitis, Darminfektionen, Eileiterschwangerschaft. Zusätzliche Symptome - scharfe Schmerzen im Unterbauch, Ausfluss mit Eitergemisch, Beschwerden beim Blasenentleeren, Erbrechen, Schwäche.

Die Messung von BT ist eine einfache und kostengünstige Methode zur Selbstdiagnose des Fortpflanzungssystems. Der hormonelle Hintergrund ermöglicht es Ihnen, Verstöße verschiedener Herkunft im Frühstadium zu verfolgen. Geringfügige und kurzfristige Abweichungen von der Norm treten unter dem Einfluss externer Faktoren auf - Überanstrengung, Stress, regelmäßige Schwankungen weisen auf endokrine und entzündliche Erkrankungen hin.

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Basaltemperatur während des Eisprungs: Wie messen und zeichnen Sie richtig

Der Eisprung ist ein Schlüsselereignis im Menstruationszyklus einer Frau. Wenn Sie den Tag genau bestimmen, an dem er auftritt, ist es nicht nur möglich, die Empfängnis zu planen, sondern auch das Geschlecht des zukünftigen Babys leicht zu beeinflussen.

Informationen darüber, wann ein Ei den Eierstock verlässt, können mit verschiedenen Methoden erhalten werden: Ultraschall der Eierstöcke oder mehrmaliges Bestimmen der Konzentration von Sexualhormonen während eines Zyklus. Aber die einfachste und kostenlose Methode, die jede Frau zu Hause durchführen kann, war und ist die Basalthermometrie. Eine sorgfältige Analyse, wie sich die Basaltemperatur täglich ändert, bietet die Möglichkeit, die Arbeit der Eierstöcke zu untersuchen, um zu verstehen, ob der Eisprung stattfindet oder nicht, um die Schwangerschaft festzustellen, bevor der Test dies zeigen kann.

Die Essenz der Methode der Basalthermometrie

Eine Schlüsselrolle im Management des weiblichen Körpers spielen die Sexualhormone: Progesteron und Östrogen, Prolaktin, gonadotrope Hormone des Hypothalamus und Hypophyse. Das Gleichgewicht zwischen ihnen spiegelt sich in einer Vielzahl von Prozessen wider, einschließlich der Körpertemperatur, die als basal bezeichnet wird.

Die Basaltemperatur ist die niedrigste Temperaturanzeige, die die tatsächliche Temperatur der inneren Organe anzeigt. Sie wird unmittelbar nach der Ruhezeit (in der Regel nach einer Nachtruhe) vor Beginn einer körperlichen Aktivität bestimmt, die zu Messfehlern führt. Nur Abteilungen mit einer Nachricht an die Körperhöhlen sind für die Einrichtung geeignet. Es ist die Vagina (es ist mit der Gebärmutter verbunden), das Rektum (es ist direkt mit den dicken Abschnitten des Darms verbunden) und die Mundhöhle, die in den Oropharynx übergeht.

Stellen Sie das Niveau des Basalhormons Östrogen und Progesteron ein. Sie "bestimmen", wie die Basaltemperatur bei der einen oder anderen Frau mit Eisprung sein sollte.

Die normale Menge an Östrogen beeinflusst den Temperaturindex an sich nicht. Die Aufgabe dieses Hormons ist es, zu verhindern, dass Progesteron das thermoregulatorische Zentrum im Hypothalamus beeinflusst (dies ist der Bereich, der mit dem Gehirn verbunden ist).

In der ersten Hälfte des Zyklus dominiert das Östrogen. Die Basaltemperatur darf nicht über 37 ° C steigen. Während der Zeit des Eisprungs, wenn zu Beginn eine erhöhte Menge an Östrogen in den Blutstrom gelangt, nimmt der Temperaturindex um etwa 0,3 ° C ab. Wenn das Ei den Follikel verlässt und an seiner Stelle ein gelber Körper erscheint, der Progesteron produziert, zeigt das Thermometer 37 ° C oder mehr an. Gleichzeitig wird der Zeitplan der Basalthermometrie wie ein Vogel mit weit geöffneten Flügeln, dessen Schnabel den Tag des Eisprungs symbolisiert.

Wenn der Corpus luteum stirbt (wenn keine Empfängnis erfolgte) und die Progesteronmenge abnimmt, fällt die Temperatur weiter ab. Während der Menstruation wird der Indikator bei 37 ° C gehalten, dann nimmt er ab und alles wiederholt sich von Anfang an.

Wenn eine Schwangerschaft auftritt, wird Progesteron normalerweise mehr und mehr produziert, so dass die Temperatur nicht wie vor der Menstruation abnimmt, sondern im Gegenteil steigt.

Wie wird der Tag des Eisprungs definiert

An dem Tag, an dem die Eizelle den Follikel verlässt, kann eine Frau:

  • Planen einer Schwangerschaft: Nach 3-4 Monaten können Sie den Geschlechtsverkehr nicht „ungefähr“ ausüben. Sie zählen 14 Tage ab dem erwarteten Beginn der nächsten Menstruation, wissen jedoch genau den Tag des Eisprungs.
  • den Boden des zukünftigen Babys zu planen (die Methode ist nicht 100%). Wenn Sie möchten, dass ein Junge geboren wird, ist es besser, am Tag des Eisprungs Geschlechtsverkehr zu haben (an diesem Tag sinkt die Basaltemperatur und das Vaginalweiß erhält die Farbe und Konsistenz von rohem Hühnerprotein). Wenn der Traum ist, ein Mädchen zur Welt zu bringen, ist es besser, 2-3 Tage vor dem erwarteten Eisprung Sex zu haben.
  • Wenn Sie wissen, wann der Eisprung auftritt, können Sie im Gegenteil die Empfängnis vermeiden, da der Tag der Eifreigabe und der Tag danach die „gefährlichsten“ Tage sind.
  • Die Grafik zeigt, wenn hormonelle Probleme, Entzündungen der Fortpflanzungsorgane oder ein Eisprung (Anovulation) auftreten, weshalb keine Empfängnis auftritt.

Darüber hinaus wird in einigen Fällen durch Ziehen eines Diagramms der Basalthermometrie die Schwangerschaft bestimmt, ohne einen Test zu kaufen. Und wenn Sie ihn weiterführen und zum ersten Mal nach der Empfängnis, dann können Sie rechtzeitig die Androhung einer Fehlgeburt erkennen und die erforderlichen Maßnahmen ergreifen.

So führen Sie die Basalthermometrie durch

Es ist sehr wichtig zu wissen, wie man die Basaltemperatur richtig misst, um den Eisprung zu bestimmen. Schließlich ist der Körper einer Frau extrem empfindlich gegenüber minimalen Veränderungen der äußeren Bedingungen, und die Einheiten, in denen der Zeitplan eingehalten wird, sind Zehntelgrade (hier können die Schwankungen um 0,1 bis 0,05 ° C wichtig sein).

Hier sind die Grundregeln, nach denen der Temperaturplan so informativ wie möglich sein soll:

  1. Die Messungen werden entweder im Rektum (optimal) oder vaginal oder im Mund durchgeführt (dies erfordert ein spezielles Thermometer).
  2. Das Thermometer muss 2-3 cm eingeführt werden und 5 Minuten lang messen.
  3. Bevor Sie Messungen durchführen, setzen Sie sich, drehen Sie sich, stehen Sie auf, gehen Sie, essen Sie nicht. Selbst ein Schütteln des Thermometers kann zu falschen Ergebnissen führen.
  4. Wählen Sie ein hochwertiges Thermometer (vorzugsweise Quecksilber), mit dem Sie die Temperatur 3-4 Monate täglich messen.
  5. Legen Sie auf den Tisch (Regal) in der Nähe des Bettes, zu dem Sie morgens 3 Dinge erreichen können: ein Thermometer, ein Notizbuch und einen Stift. Selbst wenn Sie Ihren Zeitplan auf einem Computer behalten - in Online- oder Offline-Programmen - lesen Sie am besten die Messwerte des Thermometers ab und notieren Sie es sofort mit der Nummer.
  6. Messen Sie jeden Morgen zur gleichen Zeit. Plus oder minus 30 Minuten.
  7. Vor den Messungen ist es notwendig, mindestens 6 Stunden zu schlafen. Wenn Sie nachts aufstehen, messen Sie später, so dass es 6 Stunden dauert.
  8. Die Temperaturmessung sollte um 5-7 Uhr erfolgen, auch wenn Sie bis Mittag schlafen können. Dies liegt an den täglichen Biorhythmen der Hormone der Nebennieren und des Hypothalamus, die die Basaltemperatur beeinflussen.
  9. Die Genauigkeit der Messungen wird durch Fahrten, Alkoholkonsum, körperliche Anstrengung und sexuelle Handlungen beeinflusst. Versuchen Sie daher zum Zeitpunkt der Basalthermometrie, diese Situationen so weit wie möglich zu vermeiden. Wenn dies jedoch der Fall ist, markieren Sie sie im Zeitplan. Und wenn Sie krank sind und sich Fieber entwickelt hat, werden alle Messungen für die nächsten 2 Wochen völlig uninformativ sein.

Wann soll die Basaltemperatur gemessen werden?

Vom ersten Tag der Menstruation aus, dh vom ersten Tag des Zyklus.

Wie man einen Zeitplan einhält

Sie können dies auf einem quadratischen Papier tun, indem Sie zwei Linien zeichnen: Markieren Sie das Datum des Monats auf der horizontalen Linie (entlang der Abszisse), vertikal (Achse der Ordinaten) dasselbe, sodass jede Zelle 0,1 ° C anzeigt. Setzen Sie jeden Morgen einen Punkt an den Schnittpunkt des Thermometrieindex und des gewünschten Datums und verbinden Sie die Punkte miteinander. Abends ist keine Temperaturmessung erforderlich. Verlassen Sie unter der horizontalen Linie einen Ort, an dem Sie sich täglich Notizen machen über das Highlight und die Ereignisse, die die Indikatoren beeinflusst haben könnten. Zeichnen Sie über den Messergebnissen vom 6. bis zum 12. Tag eine horizontale Linie. Man nennt es Cloaking und dient der bequemen Dekodierung durch einen Frauenarzt.

Wir empfehlen auch, die vorgefertigte Vorlage der untenstehenden Basaltemperaturtabelle zu verwenden, sie auf Ihrem Computer zu speichern und auszudrucken. Bewegen Sie dazu den Mauszeiger über das Bild und speichern Sie das Bild über das Rechtsklick-Menü.

Beachten Sie! Wenn Sie Verhütungsmittel einnehmen, ist keine Thermometrie erforderlich. Diese Medikamente deaktivieren den Eisprung spezifisch, wodurch sie empfängnisverhütend wirken.

Lesen Sie auch über andere Methoden zur Bestimmung des Eisprungs in unserem vorherigen Artikel.

Die Basaltemperaturkurve ist normal

Wie sieht der Basaltemperaturgraph während des Eisprungs aus (dh mit einem normalen Ovulationszyklus):

  • in den ersten drei Tagen der Menstruation beträgt die Temperatur etwa 37 ° C;
  • bis zum Ende der monatlichen Temperaturanzeige sinkt die Temperatur auf 36,4 bis 36,6 ° C;
  • Innerhalb von 1 - 1,5 Wochen (je nach Zykluslänge) zeigt die Thermometrie die gleichen Werte - 36,4 - 36,6 ° C (kann je nach Stoffwechselvorgängen im Körper niedriger oder höher sein). Es sollte nicht jeden Tag gleich sein, sondern schwankt geringfügig (dh es wird keine gerade Linie gezeichnet, sondern Zickzack). Nach 6 Werten, die durch eine Abdecklinie verbunden sind, sollten drei Tage folgen, wenn die Temperatur um 0,1 ° C oder höher steigt, und an einem dieser Tage - höher als 0,2 ° C. Nach 1-2 Tagen können Sie auf den Eisprung warten.
  • Kurz vor dem Eisprung zeigt das Thermometer eine um 0,5 bis 0,6 ° C niedrigere Basaltemperatur, woraufhin es stark ansteigt;
  • Während des Eisprungs liegt die Basaltemperatur zwischen 36,4 und 37 ° C (nach anderen Angaben über 37 ° C). Es sollte 0,25-0,5 (im Durchschnitt 0,3 ° C) höher sein als zu Beginn des Menstruationszyklus;
  • Wie hoch die Basaltemperatur nach dem Eisprung sein sollte, hängt davon ab, ob er gedacht wurde oder nicht. Wenn keine Schwangerschaft auftritt, sinkt die Anzahl allmählich auf insgesamt etwa 0,3 ° C. Die höchste Temperatur wird 8 bis 9 Tage nach der Freisetzung der reifen Eizelle beobachtet. An diesem Tag wird die befruchtete Eizelle in die innere Uterusmembran implantiert.

Zwischen den durchschnittlichen Zahlen der beiden Zyklushälften - vor und nach dem Eisprung - sollte der Temperaturunterschied zwischen 0,4 und 0,8 ° C liegen.

Wie lange bleibt die Basaltemperatur nach dem Eisprung?

Vor Beginn der Menstruation. Normalerweise sind es 14-16 Tage. Wenn bereits 16-17 Tage vergangen sind und der Temperaturindikator immer noch über 37 ° C liegt, deutet dies höchstwahrscheinlich auf das Auftreten einer Schwangerschaft hin. Während dieser Zeit können Sie einen Test durchführen (am wichtigsten, nachdem der Eisprung bereits 10-12 Tage vergangen ist), und Sie können den hCG-Wert im Blut bestimmen. Ultraschall- und Frauenarztuntersuchungen sind immer noch nicht informativ.

Dies sind Indikatoren für die Basaltemperatur des Eisprungs sowie davor und danach. Aber nicht immer sieht der Menstruationszyklus so perfekt aus. In der Regel verursachen die Anzahl und die Art der Kurve viele Fragen für Frauen.

Hohe Zahlen in der ersten Phase des Zyklus

Wenn nach der Menstruation Basalthermometriewerte über 37 ° C liegen, deutet dies auf eine unzureichende Menge an Östrogen im Blut hin. In der Regel wird ein anovulatorischer Zyklus beobachtet. Und wenn Sie sich 14 Tage nach der nächsten Menstruation nehmen, das heißt, schauen Sie sich Phase 2 an (sonst wird sie nicht visualisiert), dann gibt es starke Sprünge in den Temperaturanzeigen, ohne sie allmählich zu erhöhen.

Das Syndrom wird von verschiedenen unangenehmen Symptomen begleitet: Hitzewallungen, Kopfschmerzen, Herzrhythmusstörungen und vermehrtes Schwitzen. Diese Art der Temperaturkurve erfordert zusammen mit der Bestimmung niedriger Östrogenspiegel im Blut, dass der Arzt Medikamente verschreiben muss - synthetische Östrogene.

Progesteron- und Östrogen-Progesteron-Mangel

Wenn nach dem Eisprung die Basaltemperatur nicht steigt, deutet dies auf einen Progesteronmangel hin. Diese Situation ist eine häufige Ursache für endokrine Sterilität. Tritt eine Empfängnis auf, besteht in der Frühphase die Gefahr einer Fehlgeburt, bis sich die Plazenta bildet und die Funktion der Progesteronproduktion übernimmt.

Der Mangel an Arbeit des Corpus luteum (eine Drüse, die sich an der Stelle eines exponierten Follikels bildet) wird durch eine Abnahme der Temperaturindikatoren bereits 2-10 Tage nach dem Eisprung angezeigt. Wenn die Länge der ersten Phase des Zyklus noch variieren kann, sollte die zweite Phase gleich sein und durchschnittlich 14 Tage betragen.

Ein Progesteronmangel kann auch mit einem Anstieg der Zahlen auf nur 0,3 ° C angenommen werden.

Wenn Sie nach dem Eisprung bereits 2-3 Zyklen haben - niedrige Basaltemperatur, wenden Sie sich an diesen Frauenarzt mit diesem Zeitplan. Er wird sagen, an welchen Tagen des Zyklus es notwendig ist, Blut zu spenden, um Progesteron und andere Hormone darin zu bestimmen, und auf der Grundlage dieser Analyse wird eine Behandlung vorgeschrieben. In der Regel ist die Ernennung von synthetischem Progesteron effektiv, und infolgedessen wird die Frau schwanger und trägt das Kind.

Östrogen-Progesteron-Mangel

Diese Bedingung, wenn die Eierstöcke keine ausreichenden Mengen beider Hormone produzieren, wird durch die Temperaturkurve angezeigt, die keine signifikanten Schwankungen aufweist (es gibt große Bereiche mit geraden Linien anstelle von Zickzacks). Dieser Zustand wird auch durch eine Erhöhung der Temperaturindikatoren nach dem Eisprung von nur bis zu 0,3 ° C belegt.

Anovulatorischer Zyklus

Wenn es bereits 16 Tage des Menstruationszyklus ist und es keine charakteristische Abnahme gibt und dann die Temperatur nicht anstieg, lag höchstwahrscheinlich kein Eisprung vor. Je älter die Frau ist, desto mehr Zyklen hat sie.

Basierend auf dem Vorstehenden ist die Basalthermometrie eine einfache und budgetäre Methode zur Bestimmung der für die Konzeption optimalen Tage sowie der Gründe, aus denen eine Schwangerschaft möglicherweise nicht auftritt. Es dauert nur 5-10 Minuten am Morgen. Unabhängig von der Leistung, die Sie nicht sehen, ist dies kein Grund für Panik oder Selbstbehandlung. Wenden Sie sich für mehrere Zyklen an Ihren Gynäkologen, und Sie erhalten eine Diagnose und Behandlung.

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